การขจัดแบคทีเรียอย่างรอบคอบและการเช็ดด้านล่างเป็นสิ่งสำคัญ
การทำความสะอาดหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้และล้างมือถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและป้องกันกลิ่น สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอาการลำไส้เล็กไหลผ่านได้ง่ายจะหมายถึงการเช็ดด้วยเนื้อเยื่อห้องน้ำ ในกรณีอื่น ๆ อาจเป็นประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นโถสุขภัณฑ์เครื่องพ่นสารเคมีในห้องน้ำหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
การล้างมือหลังใช้ห้องน้ำเป็นส่วนสำคัญในการใช้ห้องน้ำและสามารถช่วยป้องกันการแพร่เชื้อจุลินทรีย์บางชนิดเช่นไวรัสตับอักเสบเอ
อุจจาระมีหลายพันชนิดของเชื้อจุลินทรีย์และถ้าคนป่วยแบคทีเรียบนมือของพวกเขาสามารถแพร่กระจายไปยังรายการอื่น ๆ และท้ายที่สุดก็ทำให้คนอื่นป่วยเมื่อพวกเขากินเชื้อแบคทีเรีย กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากใครป่วยด้วยโรคติดเชื้อไม่สามารถ ล้างมือได้อย่างถูกต้อง หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
วิธีที่ถูกต้องเพื่อล้างด้านล่างของคุณ
หลังจากใช้เก้าอี้นวมอย่างนุ่มนวลแล้วให้ใช้กระดาษชำระเพื่อเช็ดด้านล่างจากด้านหน้าไปด้านหลังและหลีกเลี่ยงการจับมือด้วยมือ กระดาษสามารถพับหรือย่นได้แล้วแต่ว่าสิ่งใดที่ดูเหมือนจะทำงานได้ดีขึ้นเพื่อทำความสะอาด
การเอียงแขนไปรอบ ๆ ตัวหลังหลังและจากนั้นไปข้างหน้าระหว่างขามักเป็นวิธีที่ดีที่สุด นี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดอุจจาระใด ๆ ในการสัมผัสกับท่อปัสสาวะ อย่างไรก็ตามคนที่ไม่สามารถไปถึงข้างหลังตัวเองอาจพบว่าการเอื้อมระหว่างขาออกจากด้านหน้าจะทำงานได้ตราบใดที่การดูแลรักษาด้วยการเช็ดจากด้านหน้าไปข้างหลัง
การเช็ดจากด้านหน้าไปข้างหลังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากบริเวณใกล้เคียงของทวารหนักและท่อปัสสาวะเป็นปัจจัยในการพัฒนา ระบบทางเดินปัสสาวะ สตูลมีแบคทีเรียหลากหลายชนิดและในขณะที่เป็นธรรมชาติแบคทีเรียบางชนิดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหากเข้าสู่ท่อปัสสาวะ
การดูแลการดื่มของเหลวเพียงพอและเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าเป็นประจำนอกจากนี้ยังสามารถล้างแบคทีเรียออกจากท่อปัสสาวะได้
ควรมีความดันเพียงพอที่จะเช็ดเก้าอี้ออกจากผิวได้ แต่ต้องกดดันไม่มากจนทำให้รู้สึกไม่สบาย ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการล้างข้อมูลมากกว่าหนึ่งครั้ง มองไปที่เนื้อเยื่อห้องน้ำสามารถช่วยในการรู้ว่าจะเช็ด; ถ้าเนื้อเยื่อออกมาส่วนใหญ่สะอาดมากขึ้นเช็ดอาจไม่จำเป็น ถ้าเนื้อเยื่อหลุดออกไปกับอุจจาระให้เช็ดมากขึ้นอาจเป็นสิ่งที่จำเป็น
หลังจากล้างแล้วการล้างมืออย่างถี่ถ้วนด้วยสบู่และน้ำอุ่นจะช่วยในการขจัดแบคทีเรียที่อาจมีอยู่ในมือ
เช็ดเมื่ออุจจาระหลวม
เมื่อ อาการท้องร่วง เป็นปัญหา การทำความสะอาดอาจทำได้ยาก ขึ้น ในกรณีนี้อาจใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกกระดาษชำระเปียกผ้าเช็ดตัว โถปัสสาวะหญิง หรือสเปรย์พ่นสารเคมี นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการใช้สบู่และน้ำเพื่อทำความสะอาดด้านล่างและลูบไล้ให้แห้งหากผิวหนังบริเวณหน้าท้องหงุดหงิดจากการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กและการเช็ด
การนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ สักครู่ก็สามารถช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบาย การทำความสะอาดมือให้สะอาดหลังจากมีอาการท้องร่วงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อคนอื่น ๆ ดังนั้นการล้างมือ ควรมีความละเอียด
ในกรณีที่ต้องดูแลคนอื่นที่ป่วยเป็นโรคท้องร่วง (เช่นเด็ก) การสวมถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งและทำให้ห้องน้ำสะอาดอาจช่วยได้
เป็นไปได้ที่จะเช็ดมากหรือน้อยเกินไป
มีอาการทั่วไปที่เรียกว่าตุ่มคันซึ่งเป็น อาการคันทวารหนัก การเช็ดทวารหนักมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งหรือแม้กระทั่งรอยถลอกเล็ก ๆ เป็นการระคายเคืองที่อาจเป็นเรื้อรังหลังจากเช็ดมากเกินไปเพื่อข่วนคันหรือพยายามทำความสะอาดและขจัดอาการคัน ไม่เช็ดมากและทิ้งอุจจาระไว้บนร่างกายหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองในบริเวณทวารหนัก
การใช้สบู่และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ด้านล่างอาจทำให้ผิวแห้งและทำให้อาการคันแย่ลง เนื้อเยื่อห้องน้ำที่หยาบกร้านเกินไปอาจทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองต่อไปซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันได้
อาการคันที่รุนแรงที่ไม่หายไปหรือมีอาการปวดหรือ มีเลือดออก ควรได้รับความสนใจจากแพทย์แม้ว่าจะน่าอายก็ตาม อาจเป็นเพราะสาเหตุทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการคันเช่นการติดเชื้อยีสต์หรือโรคผิวหนังอักเสบเรื้อน การเยียวยาที่บ้านเพื่อช่วยรักษาผิวรอบข้างและหยุดอาการคันรวมถึงการหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนสบู่หรือน้ำหอมในพื้นที่และอาหารรสเผ็ด การใช้กระดาษชำระเปียกเพื่อเช็ดเบา ๆ และสวมเสื้อผ้าหลวมอาจเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังอาจใช้ครีมบำรุงผิวที่มีขายมากกว่า (เช่น emollients) เช่นครีม A & D แต่ไม่ควรใช้ครีมที่มีเตียรอยด์ (hydrocortisone) และ Prepar H ก่อนที่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
การใช้ Bidet
อ่างล้างหน้าโถสุขภัณฑ์หรือเครื่องพ่นสารเคมีในห้องสุขาสามารถทำให้การเดินทางในห้องน้ำสะดวกสบายขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับมือกับอาการท้องร่วงหรือปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังบริเวณ รอบ ๆ โถปัสสาวะหญิงเป็นประจำที่ใช้น้ำเพื่อทำความสะอาดด้านล่างและโดยทั่วไปถือว่าเป็นวิธีที่ดีกว่าในการทำความสะอาดหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่างไรก็ตามโถปัสสาวะหญิงไม่เป็นปกติในประเทศสหรัฐอเมริกา แต่สามารถติดตั้งได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบรวมเข้ากับที่นั่งในห้องน้ำ
คำจาก
การปัดด้านล่างจะสอนระหว่างการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งโดยปกติแล้วพ่อแม่ที่กำลังฝึกอบรมเด็กวัยหัดเดิน มีหลายวิธีในการเช็ดด้านล่างและทำความสะอาดหลังจากใช้ห้องน้ำและคนส่วนใหญ่จะพบวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ว่าวิธีการที่ด้านล่างจะถูกเช็ดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้พื้นที่ที่สะอาดและระมัดระวังในการล้างมือหลังจากที่เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค
การเช็ดมากเกินไปอาจทำให้อุจจาระร่วงลงบนผิวได้และการเช็ดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง เช็ดเบา ๆ จากด้านหน้าไปข้างหลังและเนื้อเยื่อห้องน้ำอ่อน ๆ ควรมีโอกาสที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดและหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดกับผิวหนังบริเวณทวารหนัก
> แหล่งที่มา:
> ยูนิเซฟ " ปีสากลแห่งสุขศาสตร์ 2008: ภาพรวม " http://unicef.org 2008
สังคมอเมริกันของศัลยแพทย์ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก "Pruritis Ani" https://www.fascrs.org/. 2017