อาการไอเป็นอาการสะท้อนที่ช่วยให้เสมหะที่ชัดเจนและสารระคายเคืองอื่น ๆ จากลำคอและทางเดินหายใจของคุณ ในหลายกรณีการไอเกิดขึ้นเนื่องจากอาการของความเจ็บป่วยระยะสั้นเช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดลมอักเสบ หรือไข้หวัดใหญ่
อาการไอเรื้อรังอาจเกิดจากเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:
- โรคหอบหืด
- โรคภูมิแพ้
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
อาการไอเรื้อรังอาจเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่หรือการใช้ยาบางชนิด ถ้าอาการไอของคุณเป็นไปอย่างต่อเนื่องเจ็บปวดพร้อมกับการหายใจลำบากไข้หนาวสั่นอ่อนเพลียหรือถ้าคุณกำลังไอเป็นเลือดหรือเมือกสีเหลืองหรือเขียวสิ่งสำคัญคือควรโทรไปหาหมอของคุณ
Natural Cough Remedies
แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาอาการที่ก่อให้เกิดไอได้ แต่อาการดังต่อไปนี้อาจช่วย บรรเทาอาการของคุณ :
1) น้ำผึ้ง
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine นักวิจัยได้เปรียบเทียบกับน้ำผึ้งบัควีทชนิดเดียวหรือ dextromethorphan ที่ให้น้ำผึ้งรสหวาน 30 นาทีก่อนนอนหรือไม่ได้รับการรักษาในตอนกลางคืนและการนอนหลับที่ยากลำบาก พบว่าน้ำผึ้งมีความสามารถในการแก้อาการไอได้ดีกว่าการไม่ใช้ยาแก้ไอและมีความสามารถเทียบเท่ากับ dextromethorphan
ที่เกี่ยวข้อง: น้ำผึ้งสามารถให้บรรเทาจากอาการไอ?
ลองเพิ่มน้ำผึ้งในชาสมุนไพรหรือน้ำอุ่นและมะนาวหรือใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มด้วยตัวมันเอง
2) Marshmallow
สารประกอบที่สกัดจาก ขนมอบ ( Althea officinalis ) อาจให้ประโยชน์ในการยับยั้งไอ ในขณะที่ไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่สนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้สมุนไพรได้รับการใช้สำหรับการผ่อนคลายแห้งไอไอระคายเคืองและเจ็บคอในยาสมุนไพร สมุนไพรมีสารหลุดที่ปกคลุมคอและบรรเทาอาการระคายเคืองเนื้อเยื่อ
Marshmallow สามารถนำมาได้ในรูปแบบชา
3) ไอวี่พริมโรสและโหระพา
ไม้เลื้อยสมุนไพร ( Hedera helix ), โหระพา ( Thymus vulgaris ) และพริมโรส ( Primula veris ) บางครั้งจะถูกนำมาใช้ร่วมกับยาลดอาการไอสมุนไพรและหยดเพื่อบรรเทาอาการไอ โหระพามี thymol เป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติเสมหะที่อาจช่วยกำจัดเสมหะ เถาไอวี่เป็นเถาทั่วไปที่มีสารประกอบกล่าวว่าทำหน้าที่เป็นเสมหะ (ตัวแทนเพื่อคลายเสมหะและทำให้ไอง่ายขึ้น)
นักวิจัยได้วิเคราะห์ผลการศึกษา 10 ฉบับที่ตีพิมพ์ผลการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับประสิทธิภาพของใบเลื้อยในการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (3 จากผลการศึกษาที่ได้จากการรวมไอวี่และไทม์)
สรุปผลการศึกษาพบว่าสารสกัดจากเถาเลื้อยมีประสิทธิภาพในการลดอาการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (รวมทั้งความถี่และระยะเวลาการไอ) แต่จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเนื่องจากการศึกษาส่วนใหญ่มีข้อบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญ
ใช้ Natural Remedies for a Cough
การดื่มน้ำปริมาณมากหรือชาอุ่น ๆ สามารถช่วยคลายน้ำมูกและทำให้เกิดอาการระคายเคืองในลำคอได้เป็นผลมาจากอาการไอ
สมุนไพรและส่วนผสมบางอย่างในน้ำเชื่อมไอสมุนไพรอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและอาการไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่นไม้เลื้อยสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อได้ในบางคน (โดยเฉพาะผู้ที่ตอบสนองต่อแครอท) ยังทราบว่ามีการขาดการวิจัยเกี่ยวกับการแก้ไอธรรมชาติ หากคุณกำลังคิดหาวิธีการแก้ไขอาการไอใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหาข้อดีข้อเสียและเพื่อหารือเกี่ยวกับว่าคุณเหมาะสมหรือไม่
สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง
ถ้าคุณมีเวลาที่จะผ่าตัด แต่มีอาการไอให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริม
(การรักษาบางอย่างสามารถแทรกแซงการแข็งตัวของเลือดและควรหยุดเป็นระยะเวลาก่อนและหลังการผ่าตัด)
> แหล่งที่มา:
> Holzinger F, Chenot JF ทบทวนระบบการทดลองทางคลินิกเพื่อประเมินประสิทธิภาพของใบเถา (hedera helix) สำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนแบบเฉียบพลัน Evid Based Complement ทางเลือก Med ปี 2011 ปี 2011 382,789
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. ผลของน้ำผึ้ง dextromethorphan และไม่มีการรักษาเมื่อไอออกหากินเวลากลางคืนและคุณภาพการนอนหลับสำหรับเด็กที่มีอาการไอและพ่อแม่ของพวกเขา Arch Pediatr Adolesc Med 2007 ธ.ค. 161 (12): 1140-6
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ