Milk thistle ( Silybum marianum ) เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพของตับ เมล็ดประกอบด้วย silymarin ซึ่งเป็นกลุ่มของสารประกอบ (รวมทั้ง silybin, silydianin และ silychristin) กล่าวว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและปกป้องเซลล์ตับ
ทำไมคนใช้มัน
ในขณะที่มีการใช้เนื้องอกนมบ่อยที่สุดในสภาวะตับเช่นตับอักเสบและโรคตับแข็งสมุนไพรยังกล่าวถึงปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- ที่ลุ่ม
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของถุงน้ำดี
- อาการเมาค้าง
- อิจฉาริษยา
- คอเลสเตอรอลสูง
- ความต้านทานต่ออินซูลิน
- ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน
- โรคพาร์กินสัน
- โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล
ผู้เสนอบางคนยังอ้างว่านมที่มีหนามสามารถป้องกันมะเร็งบางรูปแบบรวมถึงโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
นี่คือลักษณะที่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของ Thistle นม:
1) โรคตับ
การวิจัยเบื้องต้นบางอย่างแสดงให้เห็นว่า silymarin อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของตับได้โดยการเก็บสารพิษไว้ในเซลล์ตับ อย่างไรก็ตามการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของตับในนมมีผลต่อผลลัพธ์ที่หลากหลาย
ตัวอย่างเช่นหลักฐานทางคลินิกส่วนใหญ่บ่งชี้ว่าผักชนิดหนึ่งมีหนามไม่ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของตับหรือลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของคนที่เป็นโรคตับอักเสบแอลกอฮอล์โรคตับอักเสบบีหรือไวรัสตับอักเสบซีตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Gastroenterology ในปี 2548
นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีหนามนมอาจปรับปรุงการทำงานของตับในคนที่เป็นโรคตับแข็งในขณะที่การทดลองทางคลินิกอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า ธ อร์นมิลล์อาจมีประโยชน์น้อยหรือไม่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคนี้
2) โรคตับอักเสบซี
บางครั้งคนที่เป็นโรคตับอักเสบซีเรื้อรัง C (การติดเชื้อไวรัสที่สามารถโจมตีและทำลายตับได้)
การสำรวจผู้เข้าร่วมโครงการ 1,145 คนในห้องทดลอง HALT-C (การรักษาด้วยไวรัสตับอักเสบซีระยะยาวเพื่อป้องกันโรคตับแข็ง) ที่ได้รับเงินจาก NIH พบว่า 23% ของผู้เข้าร่วมการวิจัยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรโดยมีนมที่แข็งแรงมากที่สุด
ผู้เข้าร่วมรายงานว่านมที่มีหนามมีความสัมพันธ์กับอาการของโรคตับที่น้อยลงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของไวรัสหรือระดับของการอักเสบในตับ
การทดลองในปีพ. ศ. 2555 ที่ JAMA ตรวจสอบการใช้ผักชนิดหนึ่งที่มีหนาม (silimarin 420 มิลลิกรัมหรือ 700 มก. silymarin ถ่ายวันละ 3 ครั้ง) หรือยาหลอกเป็นเวลา 24 สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการรักษานักวิจัยพบว่านมที่มีหนามไม่ดีกว่ายาหลอกในการลดระดับของเอนไซม์ในเลือดที่บ่งบอกถึงความเสียหายของตับ
งานวิจัยชิ้นอื่นที่ตีพิมพ์ใน BioMed Research International ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับ silymarin สำหรับผู้ที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง ในการวิเคราะห์พบว่า silymarin ไม่ดีกว่ายาหลอกในการปรับปรุงค่าห้องปฏิบัติการ (ALT และ HCV RNA) หรือคุณภาพชีวิต
3) โรคเบาหวาน
ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า ธ อร์นมิลล์อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับเนื้อเยื่อและโรคเบาหวานที่เกิดจากนม ได้แก่ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Phytomedicine ในปีพ. ศ. 2558 สำหรับการศึกษาผู้ป่วยเบาหวาน 40 คนได้รับการรักษาด้วย silymarin หรือยาหลอกเป็นเวลา 45 วัน เมื่อสิ้นสุดการศึกษาสมาชิกของกลุ่ม silymarin แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีขึ้นและลดการอักเสบลงมากเมื่อเทียบกับยาหลอก
ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ว่า silymarin อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยการลด ความเครียด จากการ ออกซิเดชั่น (กระบวนการที่ทราบว่ามีบทบาทสำคัญในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน)
นอกจากนี้การทดลองทางคลินิกขนาดเล็กหลายครั้งที่ดำเนินการในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่านมที่มีหนามดอกเต้าทองอาจช่วยในการควบคุมโรคเบาหวานโดยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันความก้าวหน้าของความเสียหายของไตที่เกี่ยวกับโรคเบาหวาน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Thistle นมและโรคเบาหวาน
4) การแพ้ตามฤดูกาล
การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน โสตศอนาสิก และการ ผ่าตัด หัวและคอ ในปี 2011 แสดงให้เห็นว่า silymarin อาจช่วยรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้ที่รักษาด้วย silymarin เป็นเวลาหนึ่งเดือนมีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้น (เทียบกับยาที่ได้รับยาหลอกเป็นเวลาหนึ่งเดือน)
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
Milk Thistle อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นคลื่นไส้ท้องเสียท้องอืดท้องเฟ้อและก๊าซ อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ, อาหารไม่ย่อยอาการปวดข้อและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาการแพ้เช่นลมพิษและหายใจลำบากเป็นไปได้ คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อ Daisies, อาร์ติโช้ค, นกกีวี, ผักชนิดหนึ่งที่พบบ่อยหรือพืชในตระกูลแอ็ปสเตอร์ก็อาจแพ้นมวัวได้
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติของจุลชีววิทยาอาหาร พบว่าร้อยละที่สูงของตัวอย่างอาหารเสริมที่มีหนามจากผลไม้มีการปนเปื้อนเชื้อรา เมล็ดทั้งหมดมีระดับสูงสุดตามมาด้วยสมุนไพร (ไม่มีเชื้อราอยู่ในถุงชาสารสกัดของเหลวแคปซูลหรือเจลอ่อน) เชื้อราผลิตสารพิษที่เรียกว่า mycotoxins
Milk thistle อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานและโดยทุกคนที่ใช้ยาหรืออาหารเสริมที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
เนื่องจากมีความเสี่ยงในทางทฤษฎีว่านมผงของนมอาจมีผลเหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนคนที่มีความรู้สึกไวต่อฮอร์โมนเช่น endometriosis เนื้องอกในมดลูกหรือมะเร็งของเต้านมมดลูกหรือรังไข่ควรหลีกเลี่ยงการมีหนามของนม Milk Thistle อาจลดประสิทธิภาพของยาเม็ดคุมกำเนิดโดยการยับยั้งเอนไซม์ที่เรียกว่า beta-glucuronidase
Milk thistle สามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณเผาผลาญยาเสพติดในตับและโต้ตอบกับยา
หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงนมที่มีหนาม คุณจะได้รับคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่นี่ แต่โปรดจำไว้ว่า FDA ไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังนั้นความบริสุทธิ์และแหล่งที่มาอาจแตกต่างกันไป หากคุณกำลังพิจารณาการใช้นมผงของนมให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
หาได้ที่ไหน
อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของนมมีขายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์สมุนไพร นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เครื่องเทศชนิดอ่อนได้ทางออนไลน์
Bottom Line
ในขณะที่การศึกษาในห้องปฏิบัติการชี้ให้เห็นว่าผักชนิดหนึ่งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ความสามารถในการรักษาโรคตับและการรักษาต่อตับและอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบในการทดลองในมนุษย์ที่มีขนาดใหญ่ หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่
แหล่งที่มา:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. ผลของ Silybum marianum (L. ) Gaertn (silymarin) เป็นสารสกัดจากสารต้านอนุมูลอิสระและ hs-CRP ในคนไข้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2: การสุ่มตัวอย่างแบบสามคนตาบอด phytomedicine 2015 ก.พ. 15; 22 (2): 290-6
> มังกรทอด, Navarro VJ, Afdhal N, et al. ผลของ silymarin (milk thistle) ต่อโรคตับในผู้ป่วยโรคตับอักเสบซีเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยวิธี interferon therapy: การทดลองแบบสุ่ม JAMA 2012 กรกฎาคม 18; 308 (3): 274-82
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. เครื่องดื่มนมวกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และ / หรือตับอักเสบบีหรือโรคตับ C. - การทบทวนกลุ่มผู้ป่วยด้วยวิธี Cochrane hepato-biliary system ด้วยการวิเคราะห์เมตาของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม Am J Gastroenterol พ.ย. พ.ย. 100 (11): 2583-91
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, และอื่น ๆ การใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรโดยผู้ที่เข้าร่วมการทดลอง Hepatitis C Antiviral Long Term กับการตรวจสอบโรคตับแข็ง (HALT-C) ตับ 2008; 47 (2): 605-612
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X ผลกระทบและความอดทนของ silymarin (milk thistle) ในผู้ป่วยโรคไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง: การวิเคราะห์เมตาของการทดลองแบบสุ่ม Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ