ประโยชน์ของกลูตาไธโอน

กลูตาไธโอนหรือที่เรียกว่า GSH เป็นโมเลกุลที่พบตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ ผลิตโดยตับ, กลูตาไธโอนประกอบด้วยสามกรดอะมิโน: L-cysteine, glycine และ L-glutamate กลูตาไธโอนคิดว่ามีผลต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ผู้สนับสนุนอ้างว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนสามารถช่วยรักษาและป้องกันภาวะสุขภาพได้หลายอย่าง

นอกจากนี้ในอาหารบางประเภท (เช่นผักและผลไม้) ยังมีการจำหน่ายกลูตาไธโอนในรูปแบบอาหารเสริมอีกด้วย แม้ว่ากลูตาไธโอนจะมีบทบาทสำคัญในร่างกาย แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนจะถูกย่อยสลายไปยังสารต้านอนุมูลอิสระ 3 ชนิดและประโยชน์ที่ได้จาก L-cysteine

การใช้ประโยชน์

กลูตาไธโอนกล่าวเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพมากมายรวมถึง โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคอัลไซเมอร์โรค หืดหืด หลอดเลือด ออทิสติก ต้อกระจก อาการอ่อนเพลียเรื้อรังอาการ ลำไส้ใหญ่บวม โรคเบาหวาน ต้อหินโรค หัวใจ ตับอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคตับโรค ข้อเข่าเสื่อม , โรค Lyme และ โรคพาร์คินสัน

นอกจากนี้กลูตาไธโอนยังมีเจตจำนงที่จะช่วยให้กระบวนการย้อนวัยลดลงป้องกันโรคมะเร็งและรักษาความทรงจำ

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

การรักษาระดับกลูตาไธโอนที่ดีที่สุดเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคุณตามรายงานปี 2547 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการ ผู้เขียนรายงานทราบว่ากลูตาไธโอนมีบทบาทสำคัญในการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระการสลายสารอาหารและการควบคุมกระบวนการทางชีวภาพหลายอย่าง (รวมถึงการตอบสนองทางระบบภูมิคุ้มกัน)

ผู้เขียนยังชี้ให้เห็นว่าการขาดสารกลูตาไธโอนก่อให้ เกิดความเครียดจากการเกิดออกซิเดชัน ซึ่งจะมีผลต่อการพัฒนาโรคต่างๆ (รวมถึงโรคอัลไซเมอร์โรคพาร์คินสันโรคตับ fibrosis cystic โรคโลหิตจางเคล็บโรคมะเร็งหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน)

ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนค่อนข้าง จำกัด มีหลักฐานว่า glutathione อาจมีประโยชน์บางอย่างเมื่อนำมาเสริม (แต่ก็อาจเป็นเพราะการเพิ่ม L-cysteine ​​เนื่องจากกลูตาไธโอนถูกย่อยลงในกรดอะมิโนของมัน) .

นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายอย่างจากการศึกษาที่มีอยู่:

ลำไส้ใหญ่

โรคลำไส้อักเสบเช่นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลมีลักษณะความเครียดออกซิเดชันและกลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในเนื้อเยื่อเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร การวิจัยในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการเสริมกลูตาไธโอนอาจช่วยในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2546 ในเรื่องของการ ย่อยอาหารและโรคตับ เช่นนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าการเสริมกลูตาไธโอนดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทำให้เกิดความเสียหายต่อลำไส้ใหญ่ในหนูที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ในการทดสอบในหนูผู้เขียนผลการศึกษาในปี 2544 จาก American Journal of Physiology พบว่าการเสริมกลูตาไธโอนเสริมและการฝึกออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชันและลดการทำงานของหัวใจที่เกิดจากการขาดเลือดขาดเลือด ของการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่เคยมีประสบการณ์การไหลเวียนโลหิตที่ไม่เพียงพอ)

ความหมกหมุ่น

แสดงให้เห็นการศึกษาขนาดเล็กที่เผยแพร่ใน Medical Science Monitor ในปี 2554 สำหรับการศึกษานี้เด็ก 26 คน (อายุสามถึง 13 ปี) ที่มีโรคออทิสติกสเปกตรัมได้รับมอบหมายให้รักษา 8 สัปดาห์ด้วยกลูตาไธโอน อาหารเสริมหรือ glutathione ผิวหนัง (ชนิดของการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการส่งมอบสารออกฤทธิ์ผ่านผิวหนัง)

ผลการศึกษาพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนช่วยเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในผู้เข้าร่วมการศึกษาในระดับหนึ่ง ผู้เขียนของการวิจัยเรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนและศักยภาพในการปรับปรุงอาการของความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม

ผิว

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณจำนวนมากที่มีกลูตาไธโอนอยู่ในตลาดสำหรับผลที่ได้จากการขัดผิวของพวกเขา - ไวท์เทนนิ่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงสบู่และครีม อย่างไรก็ตามบางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนต่อผิว - ไวท์เทนนิ่ง แม้ว่า glutathione มักถูกจัดเป็นวิธีธรรมชาติในการฟอกสีผิว แต่ก็ไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับข้อเรียกร้องนี้

การใช้และการฉีดยาทางหลอดเลือดดำ

ในบางกรณีบุคลากรทางการแพทย์บริหารกลูตาไธโอนผ่านการใช้ IV เมื่อได้รับอินซูลิน glutathione มักใช้ในการรักษาสภาพเช่นโรค Parkinson's, atherosclerosis และ diabetes นอกจากนี้การบริหารยากลูตาไธโอนผ่านทาง IV บางครั้งใช้ในการรักษาผลข้างเคียงของการ รักษาด้วยเคมีบำบัดการบำบัดด้วยการ ฟอกไตและการผ่าตัดบายพาส

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางครั้งฉีดกลูทาไธโอนเพื่อป้องกันผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัดหรือเพื่อรักษาภาวะมีบุตรยาก

ผลข้างเคียง

เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอน อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนอาจทำให้เกิดอาการตะคริวและท้องอืดได้ นอกจากนี้บางคนอาจพบปฏิกิริยาภูมิแพ้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอน (เช่นผื่น)

หาได้ที่ไหน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณที่มีส่วนผสมของกลูตาไธโอนมีจำหน่ายในร้านขายยาร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมมากมาย

การใช้มันเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ใด ๆ ของการเสริมกลูตาไธโอนในช่องปากอาจเกิดจากการเพิ่ม L-cysteine อาหารเสริมอื่น ๆ เช่น N-acetylcysteine อาจให้ L-cysteine ​​จำเป็นในการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในร่างกายในราคาที่ไม่แพง

เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้กลูตาไธโอนต่อสุขภาพ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้กลูตาไธโอนในสภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาเสริม การรักษาด้วยตนเองในภาวะที่เป็นเรื้อรังและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลที่เป็นมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

_{แหล่งที่มา}

_{Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR "การทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับการเสริมกลูตาไธโอนในความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม" Med Sci Monit 2011 ธ.ค. 17 (12): CR677-82}

_{Loguercio C, D'Argenio G, ถ้ำ Delle M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "การเสริมกลูตาไธโอนช่วยเพิ่มความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชันในลำไส้ใหญ่ในวัยเยาว์" ขุดตับ 2003 ก.ย. 35 (9): 635-41}

_{Ramires PR, Ji LL การเสริมกลูตาไธโอนและการฝึกอบรมเพิ่มความต้านทานต่อกล้ามเนื้อหัวใจในการขาดเลือดขาดเลือดในร่างกาย แอมเจ Physiol Heart Circ Physiol 2001 สิงหาคม 281 (2): H679-88}

_{Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND การเผาผลาญกลูตาไธโอนและผลกระทบต่อสุขภาพ J Nutr 2004 มีนาคม 134 (3): 489-92}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ