การตัดสินทางคลินิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตัดสินใจเลือกข้อมูล
การออกกำลังกายการลดน้ำหนักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการเลิกสูบบุหรี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการควบคุม ความดันโลหิตสูง และการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ หากคุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงนี้อาจมีเวลาที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณอีกต่อไป
อย่างไรก็ตามเมื่อรู้ว่าควรหยุดเมื่อไรคุณต้องทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อประเมินความจริงว่าสภาพของคุณจะยั่งยืนได้อย่างไร
ไม่ใช่คำตอบที่ง่ายเสมอไป
เมื่อหยุดอาจเหมาะสม
เพื่อให้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษาอย่างต่อเนื่องคุณและแพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบสาเหตุ (หรือสาเหตุ) ของความดันโลหิตสูงของคุณก่อน พวกเขาอาจรวมถึง:
- ที่สูบบุหรี่
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- ขาดการออกกำลังกาย
- เกลือมากเกินไป ในอาหารของคุณ
- ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป
- อายุมากขึ้น
- ประวัติครอบครัวความดันโลหิตสูง
- ความตึงเครียด
- โรคไตเรื้อรัง
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- หยุดหายใจขณะหลับ
ในขณะที่อาจมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายสิ่งที่แสดงในรายการย่อนี้แสดงให้เห็นว่าปัจจัยเสี่ยงบางประการสามารถปรับเปลี่ยนได้ (เช่นอาหารและการออกกำลังกาย) และอื่น ๆ ไม่ได้ (เช่นพันธุกรรมและอายุ)
ถ้าสาเหตุของความดันโลหิตสูงของคุณเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่สามารถปรับเปลี่ยนได้และคุณได้รับการวัดความดันโลหิตปกติแล้วอาจมีเหตุผลที่สมควรจะหยุดการรักษา
กับที่ถูกกล่าวว่าไม่มีอะไรในทางของการวิจัยเพื่อแนะนำให้ นานเท่าใด คุณจะต้องมีการอ่านตามปกติก่อนที่จะตัดสินใจจะทำ
หกเดือน? ปี? สองปี? ในตอนท้ายการตัดสินใจเป็นไปในทางที่สูงโดยไม่มีคำตอบแบบตัดและแห้ง แต่ละกรณีมีเอกลักษณ์และต้องได้รับการประเมินเป็นรายบุคคล
อย่างไรก็ตามจากมุมมองกว้างหากคุณสูญเสียน้ำหนักที่สำคัญได้ยั่งยืนอาหารสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกายและมีการหยุดสูบบุหรี่ได้อย่างมั่นใจแล้วมันอาจจะเหมาะสมเพื่อดูว่าสิ่งที่ไป
ถ้าคุณหยุดและตัวเลขของคุณขึ้นไปคุณจะมีทางเลือกในการกลับไปรักษาและตั้งสิ่งต่างๆให้ถูกต้อง
เมื่อหยุดอาจไม่เหมาะสม
ถ้าความดันโลหิตสูงของคุณเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่ไม่สามารถแก้ไขได้เช่นประวัติครอบครัวหรือตัวแปรเช่นโรคเรื้อรังการหยุดการรักษาอาจไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอายุมากขึ้นเนื่องจากอายุไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอิสระสำหรับ ความดันโลหิตสูง แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับความซับซ้อนมากขึ้นในการจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
แม้ว่าคุณจะสามารถลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอความดันโลหิตลดลงอาจไม่เพียงพอที่จะรับประกันการเปลี่ยนแปลงในการรักษา แม้ระดับความสูงน้อยกว่าปกติจะไม่ปรับการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะตอนที่ แนวทางแก้ไขปี 2017 ได้ลดเกณฑ์ ความดันโลหิตปกติ จาก 140/90 มม. ปรอทเป็น 130/80
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่าในกรณีที่เป็นร้อยละ 90 ของผู้ป่วยไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงประเภทนี้เรียกว่า "ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น"
ให้ตัวเลขเหล่านี้ทำให้การโทรเพื่อหยุดการรักษาเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรใช้เบา
สิ่งนี้บอกเรา
ท้ายที่สุดเหตุผลในการลดน้ำหนักและเลือกวิถีชีวิตที่ดีขึ้นก็คือหลีกเลี่ยงการเสพยา
เกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดีขึ้นและการปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาในชีวิตของคุณ
ถ้าคุณเชื่อว่าคุณมีสุขภาพดีพอที่จะหยุดการรักษา แต่แพทย์ของคุณให้คำแนะนำกับมันพยายามที่จะฟังอย่างใกล้ชิดที่สุดเพื่อเหตุผลของเขาหรือเธอ คุณไม่ได้รับการลงโทษและคำแนะนำนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณอยู่ในสภาวะ "แย่" ประโยชน์ของการรักษานั้นอาจมากกว่าผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นจากการหยุดพัก
แม้จะมีความเกลียดชังบางคนมียายาไม่มีอะไรโดยเนื้อแท้ "เลวร้าย" เกี่ยวกับการใช้ ยาลดความดันโลหิต พวกเขาไม่ได้เสพติดผลข้างเคียงสามารถจัดการได้ค่อนข้างและการใช้งานของพวกเขามีความสัมพันธ์กับชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่คำนึงถึง ขั้นตอน ของ โรค
สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรทำคือการหยุดการรักษาด้วยตัวคุณเอง อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณจะไม่ค่อยมีโอกาสได้รับการรักษาพยาบาลตามปกติ หากคุณไม่เห็นด้วยกับแพทย์ของคุณให้ทำด้วยตัวเองชอบและได้รับความเห็นที่สอง
รู้สึกอิสระที่จะเลือก แต่ให้แน่ใจว่าเป็นข้อมูล
> ที่มา:
> Whelton, P .; Carey, R; Aronow, W. et al. แนวทาง ACC / AHA สำหรับการป้องกัน, การตรวจหา, การประเมินผลและการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: รายงานจาก American College of Cardiology / American Heart Association Task แนวทางปฏิบัติทางคลินิก " J Am Coll Cardiol 2017; PII: HYP.0000000000000065 DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065