L-Arginine ลดความดันโลหิตได้หรือไม่?

เสริม L-Arginine อ้างว่ามีผลต่อความดันโลหิตที่ดี

ในฐานะที่เป็นตลาดอาหารเสริมทั่วโลกยังคงเติบโตและผสมผสานกับเขตข้อมูลของยาสมุนไพรและการเยียวยาธรรมชาติจำนวนเพิ่มมากขึ้นของผลิตภัณฑ์จะวางตลาดให้กับผู้ที่มี ความดันโลหิตสูง L-arginine เป็นอาหารเสริมที่ร้านค้าปลีกและร้านค้าออนไลน์จำนวนมากที่อ้างว่ามีผลต่อความดันโลหิตที่เป็นประโยชน์

ทำไม L-Arginine เติบโตขึ้นในความนิยม?

เมื่อเป็นผลิตภัณฑ์ที่หายากมาก ๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล - อาร์จินีนได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นจากความพยายามทางการตลาดที่ประสบความสำเร็จของกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพและการประชาสัมพันธ์ที่เป็นที่นิยม

บริษัท ที่ผลิตอาหารเสริมเรียกร้องผลประโยชน์จากความอดทนของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพื่อลดความดันโลหิต

L-Arginine คืออะไร?

บนพื้นผิวการอ้างสิทธิ์เหล่านี้มีความสมเหตุสมผล L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้ในการผลิตสารเคมีไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมเสียงของหลอดเลือด ไนตริกออกไซด์ทำให้หลอดเลือดผ่อนคลายและขยายตัวซึ่งช่วยลดความดันโลหิต การขาดสารไนตริกออกไซด์อาจนำไปสู่หลอดเลือดตึงและทำให้เกิดปัญหารวมทั้งความดันโลหิตสูงการ แข็งตัวของอวัยวะเพศ และการกรองไตที่ไม่สมบูรณ์

การศึกษาเกี่ยวกับไนตริกออกไซด์ได้แสดงให้เห็นถึงการเชื่อมโยงโดยตรงกับกระบวนการต่างๆในร่างกายที่อาศัย arginine การขาดอาร์จินีนที่จุดใดจุดหนึ่งอาจทำให้ปริมาณไนตริกออกไซด์ลดลงในร่างกาย เนื่องจาก arginine มีแนวโน้มที่จะขาดตลาดต่อไปและเนื่องจากเป็นสารที่ปลอดสารพิษที่ถูกขับออกจากร่างกายได้ง่ายถ้ามีมากเกินไปการเสริมระดับ arginine ดูเหมือนจะเป็นวิธีง่ายๆในการหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับไนตริกออกไซด์ในระดับต่ำ .

การศึกษาแสดง L-Arginine ลดความดันโลหิตในสัตว์

การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการเสริม arginine ช่วยลดความดันโลหิตที่วัดได้และบางครั้งการศึกษาเหล่านี้ก็ถูกเรียกว่า "หลักฐาน" ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาร์จินีนมีคุณสมบัติในการรักษาความดันโลหิตสูงที่ดี

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการศึกษาเหล่านี้ได้กระทำในสัตว์ชนิดที่เฉพาะเจาะจงมากและในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมการควบคุมอาหารอย่างถูกต้อง การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ arginine ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อทดสอบความสามารถในการส่งผลต่อความดันโลหิต แต่ต้องศึกษาถึงการทำงานของระบบทางเคมีและระบบเซลลูเลสอย่างละเอียด

ไม่มีหลักฐาน L-Arginine ช่วยลดความดันโลหิตในคน

ไม่มีหลักฐานว่าการเสริม arginine มีผลดีต่อความดันโลหิตในมนุษย์ ในความเป็นจริงมีแนวโน้มว่าการเสริม arginine จะไม่มีผลใด ๆ เลย เนื่องจากอาร์จินีนกินเข้าไปโดยทางปากจะต้องผ่านทางเดินอาหารซึ่งไม่ใช่วิธีการที่มีประสิทธิภาพหรือเป็นประโยชน์ในการเดินทางไปยังสถานที่ที่อาจส่งผลต่อการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์ นอกจากนี้ความจำเป็นในการเสริมอาหารเป็นที่น่าสงสัยตั้งแต่เป็นกรดอะมิโน arginine เป็นส่วนหนึ่งของทั้งสัตว์และพืชโปรตีนที่มีอยู่ในอาหารที่สมดุล

หากไม่มีหลักฐานแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่ชัดเจนก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้จ่ายเงินจำนวนเดียวกันกับผลไม้สดและผักซึ่งมีผลกระทบที่ชัดเจนและเป็นที่ยอมรับต่อสุขภาพโดยรวม

_{แหล่งที่มา:}

Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. การวัดกิจกรรมการสร้าง arginine carboxypeptidase ของพลาสมาสำหรับผู้ใหญ่ Microbiol Immunol 1998; 42 (5): 393-7

_{การกระตุ้นประสาทฮอร์โมนในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว: เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาใหม่? โรคหัวใจและหลอดเลือด 1998 ก.ค. 90 (1): 1-7 ทบทวน}

_{ผลของการเสริม L-arginine ในช่องปากต่อความดันโลหิตและ dimethylarginine แบบอสมมาตรในหนูที่คลอดก่อนกำหนดความเครียด เซลล์เชื้อเพลิงชีวเคมี 2008 2 มิ.ย.}