ขากระสับกระส่าย (RLS) คืออะไร?

ความรู้สึกคลานในขาในช่วงพักผ่อนอาจแสดงอาการขากระสับกระส่าย

อาการขากระปรี้กระเปร่า (RLS) เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่ฟังดูแปลกเกินไปที่จะเป็นจริง แต่ถ้าคุณเคยนอนหลับไปและรู้สึกว่ารู้สึกอึดอัดกับข้อบกพร่องที่คลานเข้าไปใต้ผิวหนังคุณอาจคุ้นเคย RLS คืออะไร อาการนี้อาจทำให้คุณเตะขาขณะนอนหลับ แต่ความเข้าใจเกี่ยวกับความผิดปกติอาการและสาเหตุของโรคอาจนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษาเพื่อให้ได้ส่วนที่เหลือที่คุณต้องการ

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคกระสับกระส่ายหรือโรค Willis-Ekbom

ขากระสับกระส่าย (RLS) คืออะไร?

RLS เป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่โดดเด่นด้วยความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในขาที่เกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะย้าย ความรู้สึก (เรียกว่า paresthesias) อาจรวมถึงอาการปวดเมื่อย, คัน, คันหรือแม้กระทั่งความรู้สึกของข้อบกพร่องที่คลานไปมาใต้ผิวหนัง อาการมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหลือโดยเฉพาะในเวลากลางคืนและรู้สึกโล่งใจจากการเคลื่อนไหว พวกเขาอาจทำให้มันยากที่จะตกหรือนอนหลับทำให้เกิด อาการนอนไม่หลับ

โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าโรค Willis-Ekbom ซึ่งเป็นที่รู้จักของแพทย์สองคนที่อธิบายถึงอาการในอดีต มีสี่คุณสมบัติที่ใช้ในการวินิจฉัย RLS และรวมถึง:

  1. กระตุ้นให้ย้ายขาตามปกติหรือเกิดจากความรู้สึกอึดอัดและไม่เป็นที่พอใจในขา
  2. การกระตุ้นหรืออาการไม่พึงประสงค์เริ่มต้นหรือเลวลงในช่วงพักหรือการใช้งานเช่นการนอนหรือนั่ง
  1. ความรู้สึกที่โล่งใจโดยการเคลื่อนไหวเช่นการเดินหรือการยืดตราบเท่าที่กิจกรรมยังคงมีอยู่
  2. ความรู้สึกที่แย่กว่าในตอนเย็นหรือกลางคืน

อาการมักเกิดขึ้นภายใน 15 ถึง 30 นาทีในการพักผ่อน ในกรณีที่รุนแรงมากปัญหาอาจเกิดขึ้นกับกิจกรรมที่นั่งในระหว่างวันเช่นนั่งอยู่ในที่ประชุมหรือในโรงภาพยนตร์

หลายคนพบอาการของพวกเขาเลวร้ายลงในเที่ยวบินยาวหรือขับรถเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดเคลื่อนไหวไม่สม่ำเสมอหรือต้องเตะหรือนวดขาเพื่อบรรเทาอาการ บางคนก็ใส่ใจกับอาการในตอนกลางคืนว่าพวกเขาจะลุกออกจากเตียง

ผู้ที่เป็นโรค RLS อาจพบ การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ ๆ (PLMS) ซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวขาอย่างกะทันหันโดยไม่ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักว่า อาการปวดขา เป็นภาวะที่แตกต่างกัน

Common RLS คืออะไร?

อาการเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับ RLS เกิดขึ้นใน 5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของประชากร ดูเหมือนว่าจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อเราโตขึ้นและเกิดขึ้นบ่อยในสตรี

มีสองประเภทของ RLS คนแรกเรียกว่า primary (or idiopathic) RLS ไม่มีสาเหตุชัดเจนและมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว ประเภทอื่น ๆ เรียกว่า secondary RLS เกิดขึ้นเนื่องจาก ภาวะที่แยกจากกัน รวมถึงภาวะขาดธาตุเหล็กโรคเบาหวานการตั้งครรภ์และอื่น ๆ

การวินิจฉัยและการรักษาอาการขากระสับกระส่าย

RLS ได้รับการวินิจฉัยโดยใช้เกณฑ์ทั้งสี่ที่อธิบายไว้ข้างต้น ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม ไม่จำเป็นต้องมี การศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับซึ่ง เรียกว่า polysomnogram แต่อาจเป็นประโยชน์ถ้าเงื่อนไขดังกล่าวมีความทนทานต่อการรักษาหรือหากสงสัยว่าจะมีการเคลื่อนไหวของขาที่อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบหรือคู่นอน

สิ่งสำคัญคือต้องระบุ สาเหตุที่มีส่วนร่วม เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้อย่างเหมาะสม หลายคนจะมีระดับซีรัมเฟอร์ไรตินที่ผ่านการทดสอบเนื่องจากการ ขาดธาตุเหล็ก มักก่อให้เกิด การ รักษา RLS อาจรวมถึงการใช้ยาการออกกำลังกายและการบำบัดอื่น ๆ การบำบัดที่มีประสิทธิภาพสามารถลดหรือขจัดอาการเหล่านี้ที่น่าวิตกได้

แหล่งที่มา:

Allen, RP et al . ความชุกของโรคกระสับกระส่ายและผลกระทบ: การศึกษาประชากรทั่วไปของ REST " Arch Intern Med 2003; 163: 2323

American Academy of Sleep Medicine "การจำแนกประเภทของความผิดปกติของการนอนหลับ: คู่มือการวินิจฉัยและการเข้ารหัส" 2nd ed. 2005

Hogl, B et al . "โรคขากระสับกระส่าย: การศึกษาในชุมชนเกี่ยวกับความชุกความรุนแรงและปัจจัยเสี่ยง" ประสาทวิทยา 2005 64: 1920