แม่ลูกด้วยนมแม่ผลิต Prolactin ซึ่งช่วยในการนอนหลับของตนเอง
การกีดกันการนอนหลับร่วมกับมารดาใหม่เป็นตำนานดังนั้นความคิดของคุณแม่คนใหม่ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านยาสำหรับการนอนไม่หลับเมื่อพวกเขายุบลงไปบนเตียงดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ แต่ก็ไม่ใช่ เครื่องช่วยการนอนหลับจำนวนมากที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ถือว่าปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม แต่ต้องให้ความสมดุลกับความต้องการของตนเองด้วยความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นกับเด็กทารกเหล่านี้
ดูเหมือนว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือปั๊มนมทุกๆสองสามชั่วโมงตลอดเวลาอาจเปลี่ยนไปใช้โหมดสลีปได้ง่ายๆ แม้จะนอนหลับหนี้เพิ่มขึ้น แต่ส่วนที่เหลือของพวกเขาได้อย่างง่ายดายสามารถหยุดชะงักโดยอะไรจากการคลอดบุตรที่ไม่สะดวกสบายไปที่หน้าอกบวมที่จะกังวลเกี่ยวกับบทบาทการเลี้ยงดูใหม่ของพวกเขา
บทบาทของโปรแลคติน
แต่คุณแม่มีประโยชน์ในการนอนหลับที่เงียบสงบเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ให้นมบุตร ฮอร์โมนโปรแลคตินถูกปล่อยออกมาในระหว่างการพยาบาลและส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายและสงบในมารดา ตามที่สหรัฐฯศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณ 43% ยังคงเลี้ยงทารกของพวกเขาที่ 6 เดือนและ 21% ยังคงดูแลเด็กอายุ 1 ปีของพวกเขา
ความปลอดภัยของเครื่องช่วยการนอนหลับ Antihistamine-Based
ผู้ช่วยในการนอนหลับ OTC ส่วนใหญ่จะมี antihistamines ซึ่งมักใช้ในการต่อสู้กับอาการหวัดและอาการแพ้เช่นการจามคันและการผลิตน้ำมูก แต่ antihistamines ยังก่อให้เกิดอาการง่วงนอนทำให้เป็นประโยชน์ในการนอนไม่หลับ
ผู้ช่วยการนอนหลับเหล่านี้ทำงานโดยการปราบปรามฮีสตามีสารเคมีในสมองที่ช่วยกระตุ้นการเตรียมพร้อม
ในช่วงเวลาสั้น ๆ สารออกฤทธิ์ทั้งสองชนิดที่พบในสารต่อต้านรักษาการณ์ OTC ส่วนใหญ่น่าจะปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากมีการใช้เครื่องช่วยการนอนหลับ OTC ที่มีสารออกฤทธิ์เหล่านี้การใช้ควร จำกัด และทารกควรได้รับการตรวจสอบอาการง่วงนอน
ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่นี้ ได้แก่ chlorpheniramine ใน Chlor-Trimeton และ Aller-Chlor และ diphenhydramine ที่พบใน Benadryl และ Diphenhist Diphenhydramine เป็นยาที่ใช้กันมากที่สุดในเครื่องช่วยการนอนหลับ ยาบางชนิดประกอบด้วย diphenhydramine เพียงอย่างเดียวเช่น Nytol หรือ Sominex และอื่น ๆ รวมกับยาลดอาการปวดเช่น Tylenol PM (acetaminophen และ diphenhydramine)
อย่างไรก็ตามมารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอสไพริน เนื่องจากความสามารถในการผอมบางของเลือดแอสไพรินบางครั้งทำให้เกิดผื่นแดงหรือมีเลือดออกผิดปกติในทารกที่กินนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนให้คำแนะนำกับการใช้ Aleve (naproxen) โดยเฉพาะในระยะยาวเนื่องจากยาสามารถค่อยๆสะสมในร่างกายของทารกได้
การใช้งาน OTC Sleep Aids ในระยะยาว
theo American Academy of Family Physicians เนื่องจาก American Academy of Family Physicians สามารถใช้ในการช่วยหลับได้เป็นเวลานานในขณะที่นมแม่ไม่เหมาะที่จะใช้เป็นส่วนผสม นอกจากนี้ยังมีผลต่อทารกในครรภ์เช่นความหงุดหงิดร้องไห้การระงับประสาทหรือการนอนหลับ
ผลข้างเคียงที่สำคัญจากเครื่องช่วยการนอนหลับ OTC ยังสามารถเป็นผลสำหรับผู้ใหญ่ ปัญหาเหล่านี้รวมถึงอาการปวดหัว, ง่วงนอนตอนกลางวันอ่อนเพลียวิงเวียนท้องผูกอาเจียนกล้ามเนื้ออ่อนเพลียหงุดหงิด
ปรึกษากับแพทย์ก่อนรับประทานยา OTC ในขณะให้นมบุตร
แหล่งที่มา
"การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: คำถามที่พบบ่อย" cdc.gov 27 ก.ค. 2550 ศูนย์ควบคุมโรค 5 ก.พ. 52
"การให้นมบุตรเบื้องต้น" sutterhealth.org ระบบสุขภาพซัทเทอร์ 18 ก.พ. 52
"การได้รับยาระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร: คำถามที่พบบ่อย" cdc.gov 29 ต.ค. 2547 ศูนย์ควบคุมโรค 3 ก.พ. 52
"ยา OTC และวิธีการทำงาน" familydoctor.org มีนาคม 2551 American Academy of Family Physicians 3 ก.พ. 52
"ผลิตภัณฑ์ OTC และกลุ่มผู้ป่วยบางราย" aafp.org ค.ศ. 2009 สถาบันการแพทย์ครอบครัวอเมริกัน 3 ก.พ. 52
"ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์: อะไรเหมาะสำหรับคุณ?" fda.gov 7 มี.ค. 2549 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา 3 ก.พ. 52
"คำแถลงนโยบาย: การโอนยาและสารเคมีอื่น ๆ เข้าสู่นมมนุษย์" aappublications.org 2001. สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน กุมาร 108: 3 (2001): 776-789
ศูนย์การศึกษาเพื่อการตั้งครรภ์และทารกแรกเกิด: ยาสมุนไพรและอาหารเสริม marchofdimes.com เมษายน 2551 มีนาคมสลึง 3 ก.พ. 52