การรักษาอาการท้องผูกอธิบาย

อาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติมากโดยเฉพาะในหมู่ผู้สูงอายุ

รู้สึกอยากท้องผูกในช่วงเวลาสั้น ๆ จะเป็นมนุษย์ ทุกคนรู้สึกว่ามีอาการท้องผูกในบางจุด อาการท้องผูกมีความสามารถในการโยนคนออกไป เพื่อให้เรื่องแย่ลงแพทย์หลายคนไม่สามารถรับรู้หรือเอาใจใส่กับความรู้สึกท้องผูกที่เกิดขึ้นได้ ดังนั้นหลายคนที่มีอาการท้องผูกรักษาตัวเองด้วยยาระบายที่ปราศจากยาปฏิชีวนะและการใช้ยาระบายอย่างเรื้อรังอาจเป็นอันตรายได้

ก่อนที่เราจะเริ่มต้นให้ความเครียดสองจุด อันดับแรกไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นจำนวนที่เหมาะสมหรือเป็นปกติ บางคนอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สองครั้งต่อวันและคนอื่น ๆ อาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สามครั้งต่อสัปดาห์ สถานการณ์เหล่านี้อาจเป็นเรื่องปกติทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุคคล ประการที่สองท้องผูกเป็นอาการทางเทคนิคไม่ใช่โรคในตัวเอง กล่าวคือการรักษาอาการท้องผูกเป็นอาการที่ไม่สามารถรักษาอาการนี้ได้

ท้องผูกคืออะไร?

ถ้ามีคนพูดถึงอาการท้องผูกไม่กี่คนจะสงสัยว่าท้องผูกเป็นอย่างไร เราทุกคนรู้ว่าท้องผูกคืออะไร อย่างไรก็ตามความหมายของอาการท้องผูกในวรรณกรรมทางการแพทย์และการพยาบาลมีความหลากหลายและไม่สอดคล้องกัน

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่กำหนดอาการท้องผูก:

• มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
• ระแคะระคายระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
• อุจจาระแข็ง
• รู้สึกราวกับว่าลำไส้ของคุณยังไม่ได้เคลื่อนย้ายอย่างสมบูรณ์

• รู้สึกถูกบล็อก

โปรดเข้าใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีอาการข้างต้นทั้งหมดที่จะมีอาการท้องผูก ในความเป็นจริงถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ตั้งแต่สองอย่างขึ้นไปแสดงผลเป็นเวลาสี่สิบเท่าของเวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์ต่อปีคุณก็จะพบกับเกณฑ์ข้อที่สองของโรม II สำหรับอาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นอย่างไร?

ท้องผูกเป็นเรื่องปกติมาก

ประมาณ 26 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทั้งหมดและ 16 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายทั้งหมดรายงานว่ามีอาการท้องผูกเป็นประจำ นอกจากนี้ในหมู่ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65, 34 เปอร์เซ็นต์ของสตรีและ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายรายงานว่ามีอาการท้องผูก

คนวัยสูงอายุทำไมจึงท้องผูก?

ผู้คนมีอาการท้องผูกเนื่องจากหลายสาเหตุ หลายสาเหตุที่ทำให้คนเรามีอาการท้องผูกมีความสัมพันธ์กับอายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้นคอลลาเจนจะสะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่ การสะสมของคอลลาเจนนี้จะช่วยลดความยืดหยุ่นของลำไส้และลดการเคลื่อนที่ของลำไส้ ด้วยวิธีการเปรียบเทียบคุณสามารถบีบพุดดิ้งออกจากถุงพลาสติกได้ง่ายกว่าการบีบพุดดิ้งออกจากบ้านสวน

ครั้งที่สองเมื่อเราอายุจำนวนเส้นประสาทใน plexus myenteric ลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของอวัยวะในกระเพาะอาหาร เยื่อหุ้มสมองเทียมสามารถเปรียบกับสมองของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง plexus myenteric เป็นกรอบที่ซับซ้อนของเส้นประสาทยนต์ประสาทและประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของอวัยวะในกระเพาะอาหารหรือการเคลื่อนไหว

สามตามอายุเราเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดภายในลดลงทำให้การอพยพของอุจจาระเป็นเรื่องยากขึ้น

สิ่งที่ทำให้ท้องผูกแย่ลง

นอกเหนือไปจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอาการท้องผูกสามารถทำให้เลวร้ายยิ่งขึ้นโดยสิ่งอื่น ๆ รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ยา anticholinergic (เช่น tricyclic antidepressants และ antipsychotics)
• ใช้เวลามากกว่าห้ายาในครั้งเดียว
• ยาแก้ปวด (ยาแก้ปวดเช่น Norco หรือ Vicodin)
• อาหารเสริมเหล็ก
• แคลเซียมช่องคู่อริ (เช่น verapamil)
• อาหารเสริมแคลเซียม
• อาหารขาดใยอาหารหรือแคลอรี่ต่ำ
• NSAIDs (เช่นแอสไพรินหรือ ibuprofen)
• การเป็นบ้า
• โรคเบาหวาน
• การคายน้ำ
• Hypothryoidism
• การล้างไต
• เนื้องอก
• ขาดความเป็นส่วนตัวหรือการเข้าถึงห้องสุขาที่ไม่ดี

เห็นได้ชัดว่าบางปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถควบคุมได้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณคิดว่ายาบางชนิดของคุณก่อให้เกิดอาการท้องผูกของคุณให้นำความกังวลนี้ไปให้ความสนใจกับแพทย์ของคุณ

การรักษาอาการท้องผูก

องค์การอาหารและยาประเมินว่ายาระบายที่ปราศจากเคาน์เตอร์เป็นยาเสพติดที่ถูกทำร้ายมากที่สุดเป็นอันดับสองหลังยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาแก้ปวด การใช้ ยาระบาย มากเกินไปอาจนำไปสู่วัฏจักรของการพึ่งพายาเสพติดรวมทั้งภาวะขาดสารอาหารความไม่สมดุลของเกลือแร่และเกลือแร่และกระดูกอ่อน

เพื่อให้มั่นใจว่าแพทย์และผู้ปฏิบัติงานด้านการรักษาพยาบาลคนอื่น ๆ ยังต้องพึ่งพายาระบายมากเกินไปในการแก้ไขอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ตั้งสถาบันเช่นสถานพยาบาล

โปรดจำไว้ว่ายาระบายมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูก แต่แทนที่จะใช้ยาและการบริโภคที่ไม่มีเหตุผลยาระบายเช่น psyllium sorbitol และ senna จะได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องและเป็นส่วนหนึ่งของระบบการรักษาแบบบูรณาการเพื่อการรักษาอาการท้องผูก สูตรการรักษานี้ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ที่มีความรู้และเห็นใจที่ให้ความสำคัญกับผลกระทบที่ท้องผูกมีต่อชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ยาระบายมีวิธีอื่น ๆ ที่ท้องผูกสามารถรักษา:

• เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณอย่างน้อย 10 กรัมต่อวัน
• การบริโภคของเหลวที่เพิ่มขึ้นระหว่าง 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ (เดินอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน)
• ดูแลความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวของห้องน้ำ
• รับการนวดหน้าท้องหรือ enemas

ในบันทึกสุดท้ายการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติและความพึงพอใจเป็นสิ่งสำคัญ หลีกเลี่ยงการใช้ยาระบายอย่างไม่ตั้งใจเพื่อ "รักษา" ท้องผูก การรักษาอาการท้องผูกเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพของคุณและต้องใช้ความเห็นอกเห็นใจและความใส่ใจของแพทย์ หากคุณรู้สึกว่าแพทย์ของคุณไม่เห็นด้วยกับความกังวลของคุณเกี่ยวกับอาการท้องผูกเป็นความคิดที่ดีที่จะหาแพทย์ที่สนใจเกี่ยวกับการช่วยบรรเทาอาการท้องผูกของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Babb RR อาการท้องผูกและยาระบาย วารสารเวชศาสตร์ตะวันตก 1975; 122 (1): 93-96}

_{ท้องผูก MedlinePlus}

_{Harari D. บทที่ 93 อาการท้องผูก ใน: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. เวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุของ Hazzard, 6e New York, NY: McGraw-Hill; 2009}

> Xin HW, et al. การวินิจฉัยอาการท้องผูกการทำงาน: ข้อตกลงระหว่างข้อตกลง Rome III และ Rome II และการประเมินผลสำหรับการปฏิบัติจริง วารสารโรคทางเดินอาหาร 2014; 15 (6): 314-320