โรค Celiac, อาการไวตร้าอาการมักรวมถึงอาการซึมเศร้า
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีโรค celiac หรือความไวของ gluten ในการรายงานภาวะซึมเศร้าเป็นอาการอย่างหนึ่งของอาการ
การศึกษาหลายแห่งได้จัดทำเป็นเอกสารถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาการของภาวะซึมเศร้าและ โรค celiac - แม้กระทั่งในคนที่ทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นเวลานาน นักวิจัยบางคนได้คาดการณ์ว่าภาวะซึมเศร้าใน celiacs อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพเรื้อรังเช่นเดียวกับคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบและโรคเบาหวานมักจะหดหู่
อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าในผู้ที่เป็นโรค celiac เชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงของสมองซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายของลำไส้เล็กทำให้เกิดการดูดซึมสารอาหารบางอย่างที่มีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง และแม้ว่าต่อไปนี้เป็น อาหารปลอด gluten จะช่วยให้มันไม่เคยบรรเทาอาการซึมเศร้าทั้งหมด
ขณะเดียวกันความหดหู่ก็เป็นอีกอาการหนึ่งของ ความไวของตับโปรตีนที่ ไม่ใช่ celiac ซึ่งเป็นภาวะที่เพิ่งได้รับการยอมรับซึ่งเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันที่แตกต่างไปจากการรับประทาน gluten มากกว่า celiac disease การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าภาวะซึมเศร้าในคนที่มีความไวของ gluten สูงกว่าผู้ที่ได้รับความท้าทายตัง แต่ผู้เขียนไม่สามารถอธิบายสาเหตุนี้ได้
- เรียนรู้เพิ่มเติม: ใช่ Gluten อาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่ถ้าคุณรู้สึกไวต่อ gluten
ภาวะซึมเศร้าในโรค Celiac
การศึกษาได้เชื่อมโยงโรค celiac กับโรคทางจิตหลายอย่างเช่น โรคสมาธิสั้น - ความผิดปกติในวัยสูงอายุความ วิตกกังวลโรคจิตเภทและโรคซึมเศร้า
ไม่ชัดเจนว่าทำไมการเชื่อมโยงเหล่านี้มีอยู่แม้ว่านักวิจัยบางคนคาดการณ์ว่าการ ขาดสารอาหาร ซึ่งเป็นผลมาจากการดูดซึมสารอาหารที่ไม่ดูดซึมได้มีบทบาทสำคัญ
ตัวอย่างเช่นกรดโฟลิก folic และ B-6 มีบทบาทในอารมณ์และความสามารถในการทำงานของระบบสื่อประสาทและหลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น celiacs จะขาดสารอาหารเหล่านี้
ในความเป็นจริงอย่างน้อยหนึ่งการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการเสริมวิตามิน B-6 สามารถปรับปรุงอาการของอารมณ์ในคนที่มี celiac
อย่างไรก็ตามนักวิจัยคนอื่น ๆ โดยเฉพาะดร. ร็อดนีย์ฟอร์ดผู้เขียน The Gluten Syndrome ได้ตั้งสมมติฐานว่า gluten มีผลต่อภาวะซึมเศร้าโดยตรงต่อเคมีในสมองของคุณซึ่งเป็นอิสระจาก malabsorption ที่เกิดจากความเสียหายในลำไส้ ดร. ฟอร์ดเชื่อว่าตังมีความรับผิดชอบต่อภาวะซึมเศร้าทั้งในคนที่มี celiac และในคนที่มีความไวตังไม่ใช่ celiac ในความเป็นจริงสมมติฐานของเขาเกี่ยวกับผลโดยตรงจะอธิบายได้ว่าทำไมคนจำนวนมากทั้ง celiac และ gluten-sensitive ได้พบกับภาวะซึมเศร้าสั้น ๆ ที่คาดการณ์ได้เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาได้รับความ ร่ำรวย ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่กินตังเพียงพอที่จะทำให้ลำไส้เล็ก ความเสียหาย
โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลแม้ว่าการวิจัยจะมีความชัดเจนว่าการวินิจฉัย celiacs ทั้งผู้ใหญ่และเด็กแสดงภาวะซึมเศร้าในระดับสูง ในความเป็นจริงการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับผู้หญิงที่เป็นโรค celiac พบว่า 37% เป็นโรคซึมเศร้าทางคลินิกและเด็กที่เป็นโรค celiac พบว่าเด็ก ๆ มีภาวะซึมเศร้ามากกว่า 8% ในเด็กผู้ชายถึงเกือบ 14% ในเด็กหญิง
อัตราการฆ่าตัวตายสูงกว่ากลุ่ม celiacs
การศึกษาที่น่าเป็นห่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีพ. ศ. 2554 ระบุว่าอัตราการฆ่าตัวตายในหมู่ celiacs สูงกว่าอัตราในประชากรทั่วไป
นักวิจัยในสวีเดนมองที่มากกว่า 29,000 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac biopsy พิสูจน์ระหว่าง 1969 และ 2007 และพบว่า 54 ของพวกเขาได้ฆ่าตัวตายแสดงอัตราการฆ่าตัวตายที่สูงกว่าระดับปานกลางในประชากรทั่วไป บุคคลที่มีความเสียหายในลำไส้ที่ไม่ดีพอที่จะมีคุณสมบัติในการวินิจฉัยโรค celiac นอกจากนี้ยังมีอัตราการฆ่าตัวตายสูงขึ้นปานกลางถึงแม้ว่าผู้ ป่วยโรค celiac ที่แอบแฝง ก็ไม่ได้
นักวิจัยไม่ได้ระบุว่าทำไมพวกเขาถึงคิดว่าความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายของเซลิกซ์สูงกว่า แต่พวกเขากล่าวว่าปัญหานี้ได้รับความสนใจจากแพทย์ที่รักษาผู้ป่วย celiac
อาการซึมเศร้าลดลงเมื่ออาหารลดลง
อาหารปราศจากกลูเตนที่เข้มงวดโดยไม่มีการฉ้อฉลไม่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาอารมณ์ของคุณให้สูงขึ้นหากคุณได้รับภาวะซึมเศร้าจากการได้รับสาร gluten
การศึกษาที่เผยแพร่ในปลายปี 2011 จากนักวิจัยที่ Penn State พบว่าผู้หญิงที่ติดอยู่กับอาหารของตนอย่างเคร่งครัดมีอาการซึมเศร้าน้อยลงแม้ว่าสตรีคาทอลิกทุกคนจะได้รับความเดือดร้อนจากภาวะซึมเศร้าที่สูงกว่าประชากรทั่วไป
การค้นพบนี้เป็นไปตามสิ่งที่ฉันเคยได้ยินมาแล้วและได้ยินจากคนเป็นจำนวนมากที่มีโรค celiac และความไวของ gluten: เรามักรู้สึกราวกับว่าเมฆถูกยกขึ้นจากอารมณ์ของเราเมื่อเราได้รับ gluten อย่างถาวรและเราหลายคนได้รับประสบการณ์เกี่ยวกับอาการอุบาทว์ซ้ำ ๆ ด้วย อาการซึมเศร้าเมื่อเรากินตังอย่างไม่ตั้งใจ
ในความเป็นจริงฉันได้ยินจากคนหลาย ๆ คนว่ารู้สึกหดหู่ใจอย่างไม่น่าเชื่อเหินห่างและแม้กระทั่งฆ่าตัวตายหากพวกเขาได้รับความอึดอัดใจเพียงเพื่อให้ความรู้สึกเหล่านั้นหายไปอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเนื่องจากความเยือกเย็นดูเหมือนจะสึกหรอ
นักวิจัยจาก Penn State กล่าวว่าพวกเขาตั้งใจที่จะศึกษาโรค celiac และภาวะซึมเศร้าในความพยายามที่จะตรวจสอบว่าโรค celiac เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหรือไม่และโรคเครียดและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร บางทีพวกเขาจะช่วยในการระบุว่าทำไมภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาที่แพร่หลายในผู้ที่เป็นโรค celiac
ในระหว่างนี้แม้ว่าคุณจะประสบภาวะซึมเศร้าหรือความคิดฆ่าตัวตายโปรดขอความช่วยเหลือ นี่คือแหล่งข้อมูลบางส่วนที่คุณสามารถใช้:
• ถ้าคุณมีความคิดฆ่าตัวตายโทร 911 ทันทีหรือโทรติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 800-273-8255 นอกจากนี้คุณยังสามารถเยี่ยมชม National Suicide Prevention Lifeline ทางออนไลน์
•หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องแม้จะทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ในบางกรณีการใช้ยาอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ ดูเว็บไซต์ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ
•ถ้าคุณสังเกตเห็นรูปแบบของความรู้สึกที่ซึมเศร้าหลังจากกินอาหารที่เป็น gluten โดยไม่ได้ตั้งใจอาจช่วยให้ได้รับกลูเตนมากขึ้นจากอาหารของคุณ ปริมาณโปรตีนตังใน "ตังฟรี" อาหารแปรรูปเป็นเรื่องผิดกฎหมายทั่วไป ดูบทความของฉันเกี่ยวกับ เหตุผลที่คุณสามารถกินตังฟรีและยังคงได้รับอาการตัง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
> แหล่งที่มา:
> Addolorato G. et al. ความวิตกกังวล แต่ภาวะซึมเศร้าไม่ลดลงในผู้ป่วยโรคหัวใจเต้านมหลังจากรับประทานอาหารปลอดกลูเต (One-year Gluten-Free Diet: Longitudinal Study) วารสาร Scandinavian Journal of Gastroenterology พฤษภาคม 2001; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้ที่เป็นโรค Celiac ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการรักษาและในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจากโรคลำไส้อักเสบ: บุคลิกภาพ "ลักษณะ" หรืออาการป่วยด้วยปฏิกิริยา? . Hepatogastroenterology 1996 พ.ย. - ธ.ค. 43 (12): 1513-7
> Arigo D. et al. โรคประจำตัวจิตเวชในสตรีที่เป็นโรค celiac เจ็บป่วยเรื้อรัง. 2011 20 กันยายน (Epub ก่อนการพิมพ์)
> Dickerson F. et al. Markers of Gluten Sensitivity และ Celiac Disease ในโรคจิตเภทที่เพิ่งเริ่มมีอาการและโรคจิตเภทแบบหลายตอน จิตเวชศาสตร์ชีวภาพ 2010 ก.ค. 1; 68 (1): 100-4 Epub 2010 14 พฤษภาคม
โรคมะเร็งตับ: โรคทางระบบประสาท สมมติฐานทางการแพทย์ 2009 ก.ย. 73 (3): 438-40
Hallert C. et al. การกลับรายการของโรคจิตเภทในโรค celiac ผู้ใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของไพริดอกซิน (วิตามินบี 6) วารสาร Scandinavian Journal of Gastroenterology 1983 มีนาคม; 18 (2): 299-304
Ludvigsson J. et al. ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการฆ่าตัวตายในโรค celiac - การศึกษากลุ่มประเทศสวีเดน โรคทางเดินอาหารและตับ 2011 สิงหาคม 43 (8): 616-22
Mazzone L. et al. เด็กตังฟรีที่ได้รับโรค Celiac: การประเมินความทุกข์ทางด้านจิตใจ BMC กุมารเวชศาสตร์ 2011 เผยแพร่ออนไลน์ 27 พฤษภาคม 2554
ข่าวประชาสัมพันธ์ของ Penn State ผู้หญิงที่มีโรค celiac รับจากภาวะซึมเศร้าการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ 26 ธันวาคม 2554