เมื่อคุณมีโรคสมาธิสั้นที่มีสมาธิสั้น (ADHD) คุณมักประพฤติอย่างอึกทึกและเสียสมาธิได้ง่ายและอาจมีปัญหาในการมุ่งเน้นและเน้นงานที่สำคัญ ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน - ถ้าคุณเป็นเด็กที่มีสมาธิสั้นระดับคะแนนของคุณอาจประสบและถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่คุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำงานได้ดีในที่ทำงานหรือรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
เด็กวัยอนุบาลและเด็กวัยเรียนวัยเรียนสูงถึง 5% ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการสมาธิสั้น สำหรับหลายคนอาการจะยังคงเป็นผู้ใหญ่ มันไม่ชัดเจนว่าสาเหตุ ADHD; นักวิจัยเชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองหรือความแตกต่างทางกายภาพแม้กระทั่งในโครงสร้างสมอง
เป็นที่ชัดเจนว่ามันทำงานในครอบครัว: ถ้าคุณมีญาติสนิทกับ ADHD โอกาสของการพัฒนาตัวเองเป็นถึงห้าครั้งใหญ่กว่าประชากรปกติ
ผู้ปกครองได้กล่าวว่าหลายปีที่ผ่านมาดูเหมือนว่าอาหารจะมีบทบาทในอาการเด็กสมาธิสั้นของเด็ก ๆ และหลายคนได้นำย้อมติดสีและสารอาหารออกพร้อมกับน้ำตาลจากจานของเด็ก ๆ ด้วยความพยายามในการจัดการสภาพ อย่างไรก็ตามการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ไปที่ผู้กระทำผิดที่อาจเกิดขึ้นใหม่สำหรับอาการสมาธิสั้น: ตัง
โรค celiac และ ADHD เชื่อมโยงในการศึกษา
หลักฐานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง ADHD กับ โรค celiac ค่อนข้างแข็งแกร่งเด็กและผู้ใหญ่ที่มีโรค celiac ไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยได้ทำการทดสอบผู้ป่วยสมาธิสั้นด้วยโรค celiac disease จำนวน 67 คน ผู้เข้ารับการศึกษาอยู่ในช่วงอายุระหว่าง 7 ถึง 42 ปีรวมเป็น 15% ของผู้ป่วยที่เป็นโรค celiac ที่สูงกว่าอุบัติการณ์ของ celiac ในประชากรทั่วไปซึ่งเป็นประมาณ 1%
เมื่อเริ่ม รับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน ผู้ป่วยหรือผู้ปกครองของพวกเขารายงานการปรับปรุงพฤติกรรมและการทำงานของตนอย่างมีนัยสำคัญและการปรับปรุงเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนโดยการให้คะแนนในรายการแพทย์ที่ใช้ในการตรวจสอบความรุนแรงของอาการหอบหืด
การศึกษาอื่นได้ศึกษาอุบัติการณ์ของอาการ ADHD ในผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac โดยมีผู้เข้าร่วมประชุมจำนวน 132 คนตั้งแต่เด็กวัยหัดเดินไปจนถึงผู้ใหญ่และรายงานว่า "อาการทางสัณฐานวิทยาของผู้ป่วยสมาธิสั้นอยู่ในกลุ่มผู้ป่วยโรค celiac ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเห็นได้ชัด" อีกทั้งอาหารที่ปราศจากกลูเตนช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็วและมากขึ้น - หลังจากรับประทานอาหารครบ 6 เดือนคนส่วนใหญ่มีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
อย่างไรก็ตามการศึกษาทั้งหมดไม่ได้พบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่าง celiac และ ADHD ผลการศึกษาจากประเทศตุรกีในปีพ. ศ. 2556 พบว่าอัตราการเกิดโรค celiac ในทำนองเดียวกันในเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 15 ปีที่มีสมาธิสั้นและในกลุ่มควบคุม
หลักฐานชัดเจนสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นและความไวของตัง
ไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับตังมีโรค celiac การวิจัยล่าสุดได้ระบุ markers สำหรับ ความไวของ gluten ไม่ใช่ celiac สภาพเข้าใจไม่ดีที่ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาต่อ gluten แต่ไม่ใช่ ความเสียหายของลำไส้ ที่ characterizes โรค celiac
ความไวของตังอาจมีผลต่อประชากรประมาณ 8% โดยประมาณ สำหรับคนที่มีความไวตัง การศึกษาแสดงว่าเป็นไปได้ว่าตังมีบทบาทในอาการของ ADHD แต่ก็ไม่ค่อยชัดเจนเท่าใดว่าบทบาทนี้มีขนาดใหญ่เท่าใด
ในการศึกษาขนาดใหญ่หนึ่งนักวิจัยได้ศึกษาผลกระทบของอาหารปลอดปราศจากกลูเตนเคซีน (GFCF) กับคนที่มีความผิดปกติแบบออทิสติกมากมาย พวกเขารายงานว่ามีผลในเชิงบวกต่ออาการ ADHD แต่สังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่ามาจากอาหารของ GFCF พวกเขายังไม่สามารถพูดได้ว่าผลกระทบอาจเกิดจากการเอาตังหรือจากการถอดเคซีนออกจากอาหารของผู้เข้าร่วมประชุม
Anecdotally ผู้ปกครองของเด็กที่มีอาการ ADHD ได้รายงานการปรับปรุงพฤติกรรม (บางอย่างที่ค่อนข้างสำคัญ) เมื่อพวกเขาวางลูกหลานของตนในอาหารพิเศษรวมทั้งอาหารตังฟรี อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์กับการปรับปรุงด้านอาหารนั้นเป็นเรื่องยาก
ขณะนี้ไม่มีการทดสอบที่ได้รับการยอมรับในการตรวจหาความไวของกลูเตน วิธีเดียวที่จะทราบว่าคุณมีอาการนี้หรือไม่ถ้าอาการของคุณ (ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางเดินอาหาร แต่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางระบบประสาทเช่นอาการปวดศีรษะและหมอกในสมอง) ชัดเจนขึ้นเมื่อคุณตังฟรี gluten
บรรทัดด้านล่าง: ไปตังฟรีหรือไม่?
หากคุณสงสัยว่าตังอาจก่อให้เกิดอาการ ADHD ของบุตรหลานหรือบุตรของท่านท่านควรทำอย่างไร?
ขั้นแรกคุณควรพิจารณาการทดสอบโรค celiac โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณหรือบุตรหลานของคุณแสดง อาการ อื่น ๆ ที่เกี่ยวกับ celiac จำไม่ได้อาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารของคุณ; อาการ celiac ในเด็ก อาจเกี่ยวข้องกับบางสิ่งบางอย่างที่ลึกซึ้งมากขึ้นเช่น ความสูงสั้น หรือความล้มเหลวในการเจริญเติบโต
ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ของคุณจะใช้การ ตรวจเลือดเพื่อตรวจหาโรค celiac ตามด้วย endoscopy ถ้าการตรวจเลือดเป็นบวก
ถ้าการทดสอบเป็นลบสำหรับโรค celiac (หรือถ้าคุณตัดสินใจที่จะไม่ดำเนินการทดสอบ) คุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการลดตังจากอาหารหรืออาหารของบุตรหลานของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อตรวจดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ ในการทำแบบทดสอบนี้อย่างถูกต้องคุณจะต้องหลีกเลี่ยง gluten อย่างสมบูรณ์ไม่ใช่แค่ตัดกลับเท่านั้น หากอาการดังกล่าวได้รับอิทธิพล จากการกินกลูโคส คุณควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงภายในเดือนนั้น
แหล่งที่มา:
Güngör S และคณะ ความถี่ของโรค celiac ในความสนใจขาดดุล / โรค hyperactivity วารสารกุมารเวชศาสตร์ระบบทางเดินอาหารและโภชนาการ 2013 กุมภาพันธ์ 56 (2): 211-4
Lahat E. et al. ความชุกของ celiac antibodies ในเด็กที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท กุมารประสาทวิทยา 2000 พฤษภาคม; 22 (5): 393-6
Niederhofer H. สมาคมโรคความสนใจ / ภาวะซึมเศร้า / โรคประจำตัวและโรค Celiac: รายงานโดยย่อ Primary Care Companion สำหรับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ปี 2011 13 (3): PCC.10br01104
Neiderhofer H. et al. การศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับอาการ ADHD ในคนที่เป็นโรค celiac วารสารเรื่องความสนใจ 2006 พฤศจิกายน 10 (2): 200-4
Whiteley P. et al. การศึกษาแบบสุ่มตัวอย่างควบคุมด้วยการศึกษาแบบตาบอดด้วยตับและเคซีนฟรีสำหรับเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติก โภชนาการประสาทวิทยา 2010 Apr; 13 (2): 87-100