ในบางรายก็เหมือนกับไข้หวัดใหญ่ตัวเต็มวัยที่มีอยู่เป็นเวลาหลายวัน
หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรค celiac หรือมี ความไวของ gluten ที่ ไม่ใช่ celiac คุณอาจสงสัยว่ารู้สึกผิดหวังที่จะกินตังในคำอื่น ๆ โดยบังเอิญเพื่อให้ "glutened" ขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
อาการอาจแตกต่างกัน
เพียงเพราะเพื่อนของคุณประสบอาการเมื่อเขากินตังไม่ได้หมายความว่านี่เป็นอาการเดียวกับที่คุณจะได้รับ
ทุกคนมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน
พวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจ
หากคุณประสบอาการเฉพาะเจาะจงก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเช่นพูดเช่นท้องร่วงคุณอาจเกิด อาการท้องผูก เมื่อกิน gluten และมีหลักฐานบางอย่างที่บางคนได้รับการลุกลามในช่วงที่ร่วนแม้ว่าจะไม่มีอาการดังกล่าวก่อนเกิดการวินิจฉัย
อาการที่พบบ่อยในช่วงบวม
นอกเหนือจากอาการท้องร่วงท้องผูกและกรดไหลย้อนเป็นเรื่องปกติที่คุณจะได้สัมผัสกับ หมอกในสมอง เมื่อคุณตื่นตัวและหลายคนรายงาน ภาวะซึมเศร้า ที่เกิดขึ้นจาก gluten ซึ่งดูเหมือนจะชัดเจนขึ้นเมื่ออาการอื่น ๆ ลุกลามขึ้น ความเมื่อยล้าเหนี่ยวนำเหนี่ยวนำ เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่กล่าวถึงบ่อยๆ
แม้ว่าอาการนี้ไม่เป็นปกติอาเจียนอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับ gluten เป็นจำนวนมาก (คิดว่าเป็นพิซซ่าหรือโดนัทซึ่งเป็นส่วนของ crumbs) แต่โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถพบอาการได้จาก ปริมาณโปรตีนที่มีปริมาณน้อย มาก
มองหารูปแบบ
สิ่งที่คุณพบอาการของคุณมักจะเป็นไปตามรูปแบบที่สามารถคาดเดาได้ซึ่งเป็นรูปแบบที่อาจบ่งชี้ว่าคุณได้กินอะไรบางอย่างที่มีปัญหา
ส่วนตัวฉันเกือบจะบอกได้ตลอดว่าฉันเริ่มต้นที่รัดกุมใหญ่หรือไม่ ฉันรู้สึกกระหายน้ำภายในไม่ถึงครึ่งชั่วโมงและริมฝีปากของฉันรู้สึกแห้งและภายในอีกไม่กี่นาที
ความเหนื่อยล้าภายในสองชั่วโมงและฉันมีปัญหาในการตื่นตัวในอีกหลายชั่วโมงข้างหน้า แต่แล้วในคืนนั้นฉันประสบกับ อาการนอนไม่หลับ ถ้าฉันสามารถนอนได้ฉันมีฝันร้าย
วันรุ่งขึ้นฉันมักมีอาการปวดท้องและท้องร่วงบวกกับความเมื่อยล้าและ สมองหมอก ฉันยังมีประสบการณ์การมองเห็นไม่ชัดและอาจมีปัญหาในการมุ่งเน้นที่ดวงตาของฉัน โดยปกติแล้ววันที่สามฉันรู้สึกดีขึ้น (ยกเว้นกรณีที่มี อาการ ตังใน ไมเกรน ) แต่ฉันมักจะทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกและ อาการปวดข้อ ในอีกสองหรือสามวันเนื่องจากระบบของฉันสามารถฟื้นตัวจากการรับสัมผัสของตังได้
ฉันเคยเป็น โรคผิวหนังอักเสบ เกือบ 22 ชั่วโมงหลังจากที่ฉันได้รับ glutened (มีประโยชน์มากในการระบุสิ่งที่มีฉัน) อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันได้รับการเยียวยารักษาจนทำให้ผื่นคันของฉันไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงประมาณสองวันต่อมาและบางครั้งก็มีอาการคันเพียงเล็กน้อยและกระแทกน้อย
Glutening Vs ที่สำคัญ Glutening ไมเนอร์
ในช่วงที่มีอาการเหี่ยวเฉาเป็นหลักคุณอาจได้รับอาการมากมายในขณะที่ถ้าเป็นเพียงอาการเล็กน้อยเท่านั้นคุณอาจได้รับหนึ่งหรือสองสามอาการ อย่างไรก็ตามอาการที่ปรากฏโดยทั่วไปมาตามลำดับปกติ
ยังคงเป็นสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งนัก เมื่อคนถามฉันเพื่ออธิบายถึงปฏิกิริยาของฉันกับตังฉันระบุว่าเป็น "ไข้หวัดใหญ่ตัวเต็ม" ที่กินเวลานานหลายวัน
แต่ข่าวดีก็คืออาการเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราวและมีการปรับเปลี่ยนโภชนาการก็เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงตังและยังคงเพลิดเพลินกับอาหารที่หลากหลายที่เต็มไปด้วยอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ