หยุดทำสิ่งเหล่านี้ถ้าคุณมีมะเร็งปอด
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราต้อง ทำ ถ้าเรามีโรคมะเร็ง แต่ก็มีสิ่งที่เราไม่ควรทำ
ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่รายการสิ่งที่ควรเพิ่มลงในรายการ "ควรมี / มี / จะมี" ที่ทำให้คุณรู้สึกบ้า ในความเป็นจริงฉันคิดว่าคุณจะต้องประหลาดใจกับสิ่งที่คุณควรหยุดทำหากคุณมีโรคมะเร็งปอด
1. หยุดพยายามที่จะไปเป็นคนเดียว
ไม่มีใครอยากลากคนที่เรารักไปกับสถานการณ์เช่นโรคมะเร็ง เราต้องการให้พวกเขานั่งรถไฟเหาะตีลังกา เราไม่มีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการเดินทางด้วยตัวเองและเรารู้สึกว่ามีความผิดในการเดินทางไปกับผู้อื่น แต่นั่นคือเสียงของอัตตาของเราที่พูด ผู้คน ต้องการ ความช่วยเหลือ คน อยาก อยู่กับเรา และไม่เพียง แต่ความปรารถนาของพวกเขาเท่านั้น แต่ชีวิตของพวกเขาจะได้รับความร่ำรวยด้วยการแบ่งปันการเดินทางของเรา
อีกวิธีหนึ่งในการมองการยอมรับความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักคือการตระหนักว่าการยอมรับความช่วยเหลือของพวกเขาเป็นวิธีการเคารพผู้คนที่ต้องการอยู่ใกล้คุณ หากคุณไม่ปล่อยให้พวกเขามีส่วนร่วมคุณจะปฏิเสธโอกาสเหล่านี้ในการสัมผัสกับความต่ำเพียงอย่างเดียวที่ไปกับการรักษา แต่จะให้ความรู้สึกที่เต็มไปด้วยประสบการณ์เพียงอย่างเดียวหากคุณอยู่ที่ระดับต่ำสุด เปิดหัวใจและความคิดของคุณเพื่อให้คนเดินทางไปกับคุณ
ทั้งหมดที่กล่าวว่าจะใช้เวลาหมู่บ้านเพื่อ ช่วยให้คนที่เป็นมะเร็ง และหนึ่งเพื่อนหรือคู่สมรสไม่สามารถทำมันคนเดียว
นอกจากนั้นยังมีอีกหลายอย่างที่คนที่ "อยู่ที่นั่น" สามารถเข้าใจได้อย่างแท้จริง การหากลุ่มสนับสนุนและการอ่านเรื่องราวของผู้อื่นที่เคยมีโรคมะเร็งปอดคือการเริ่มต้นที่ดี
2. หยุดความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อร่างกายเราเท่านั้น แต่สามารถวางเงาไว้เหนือทุกสิ่งที่เราพูดและทำได้
ความเจ็บปวดทางกายของโรคมะเร็งส่งผลต่อทั้งร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเรา ท่ามกลางเงาที่เรามักเรียกร้องให้ตัดสินใจอย่างจริงจังเกี่ยวกับการดูแลทางการแพทย์ของเรา มันยากพอที่จะเผชิญกับการตัดสินใจเหล่านั้นและพูดคุยกับคนที่คุณรักเมื่อเราปราศจากความเจ็บปวด การโยนความเจ็บปวดลงในสมการอาจทำให้สถานการณ์ลำบากดูเหมือนจะไม่สามารถผ่านได้ตลอดเวลา
แต่คุณไม่ต้องอยู่ในอาการปวด หลายคนที่ทนทุกข์ทรมานอยู่ในแบบนั้นเพราะพวกเขาไม่ได้ถามหรือถามอีกครั้งหรืออีกครั้ง นักเนื้องอกวิทยาของคุณต้องการให้คุณพูดถึงความเจ็บปวดของคุณและต้องการให้คุณรู้สึกสบาย ความกังวลร่วมกันคือการใช้ยาแก้ปวดอาจส่งผลให้ติดยาเสพติด แต่ในการตั้งค่าของโรคมะเร็งที่เป็นจริงหายากมาก การศึกษามากขึ้นแสดงให้เห็นว่าจำนวนเงินทั้งหมดของยาแก้ปวดที่ใช้มักจะจบลงด้วยการลดลงเมื่อผู้คนอยู่ในด้านบนของความเจ็บปวดของพวกเขา
3. หยุดคิดหมอของคุณรู้ทุกอย่าง
ในวันนี้และอายุที่ได้รับความเห็นที่สอง (หรือสามหรือสี่) เมื่อคุณมีโรคมะเร็งเป็นกฎไม่ใช่ข้อยกเว้น เช่นเดียวกับที่คุณอาจจะสัมภาษณ์จิตรกรหลายคนเพื่อที่จะเลือกคนที่คุณรู้สึกว่าจะทำผลงานได้ดีที่สุดคุณอาจต้อง "สัมภาษณ์" แพทย์ / ศูนย์มะเร็งเพื่อเลือกคนที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด
และหลังจากที่คุณได้เลือกศูนย์แพทย์ / มะเร็งที่มีความเหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณแล้วอย่ากลัวที่จะถามคำถาม จำนวนข้อมูลที่แท้จริงเกี่ยวกับโรคมะเร็งที่ออกมาทุกวันทำให้ไม่สามารถให้บุคคลหนึ่งคนใดที่อยู่เหนือทุกสิ่งทุกอย่างได้ ถามคำถามจากแพทย์ของคุณและอย่ากลัวที่จะขอให้เธอถามคำถามด้วย
4. หยุดการอับอายด้วยความอัปยศ
มะเร็งปอดถือเป็นแผลเป็นมากกว่าหนึ่งครั้ง หนึ่งคือความอัปยศของการสูบบุหรี่ มีความรู้สึกที่ไม่ได้พูดในที่สาธารณะว่าคนที่เป็นโรคมะเร็งปอด "สมควรได้รับ" ก็เพราะว่าพวกเขาสูบบุหรี่
อีกประการหนึ่งคือความอัปยศเกี่ยวกับการอยู่รอด มะเร็งปอดมีโทษประหารชีวิตแก่คนเป็นจำนวนมาก
ฉันมีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งปอดฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินความคิดเห็นบางส่วน "คุณสูบบุหรี่มานานแค่ไหน?" "คุณไม่อยากให้คุณเลิกสูบบุหรี่ก่อนหรือ?" "เพื่อนบ้านของฉันมีโรคมะเร็งปอดและเขาก็ตายไป"
เราจะไม่เปลี่ยนแปลงโลก แต่สามารถช่วยวางแผนล่วงหน้าและคิดถึงวิธีที่คุณจะตอบคำถามเหล่านี้และข้อคิดเห็นเพื่อไม่ให้คุณลากคุณลง อย่าอายและตกอยู่ในกับดักของความรู้สึกที่คุณสมควรได้รับที่จะเป็นมะเร็งปอด ไม่มีใครสมควรได้รับมะเร็ง
คุณจะตอบสนองอย่างสุภาพได้อย่างไรเมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นที่อ่อนไหว?
คุณอาจพิจารณาว่า "ใช่ฉันสูบบุหรี่ แต่มี หลายสาเหตุของโรคมะเร็งปอด และการสูบบุหรี่เป็นเพียงอย่างเดียว" หรือ "ฉันเป็นหนึ่งในคนที่เป็นมะเร็งปอด แต่ไม่เคยสูบบุหรี่ - เป็นเรื่องที่ค่อนข้างปกติ บางทีคุณอาจเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามที่จะขจัดความอัปยศ "และด้วยความคิดเห็นที่หวาดกลัวเกี่ยวกับอัตราการรอดชีวิตข้อคิดเห็นง่ายๆระบุว่าคุณวางแผนที่จะตีโรคนี้และสามารถใช้การสนับสนุนและความคิดเห็นในเชิงบวกก็ควรจะพอเพียง
เนื่องจากเป้าหมายของคุณคือมุ่งเน้นไปที่การรักษาของคุณบางครั้งอาจเป็นการดีที่สุดที่จะมอบความเห็นเกี่ยวกับความคิดเห็นเหล่านี้ให้กับคนที่คุณรัก คุณรู้ว่าใครเป็นคนเก่งและสามารถหันเหความสนใจคำพูดที่ไม่ไวต่อความรู้สึกและความคิดได้?
5. หยุดความช่วยเหลือ "ไม่เรียกร้องสิทธิ์"
เรากำลังมีชีวิตอยู่ในเวลาที่เศรษฐกิจพอสมควรสำหรับคนที่ไม่มีโรคมะเร็ง เพิ่มไปที่ค่าใช้จ่ายของการรักษาโรคมะเร็งและอาจลดลงหรือไม่สามารถที่จะทำงานเต็มเวลาและผลที่ได้หัวใจ wrenching แต่มีความช่วยเหลือ เพียงแค่ไม่ต้องกลัวที่จะขอมัน
ฉันรู้ว่ามันยากที่จะยอมรับความช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นอิสระและ คุณ เป็นคนหนึ่งที่มักให้ความช่วยเหลือคนอื่น ๆ แต่ช่วยให้เพื่อนหรือหน่วยงานบรรเทาทุกข์หรือองค์กรที่ไม่มุ่งหวังเพื่อช่วยในขณะนี้คือวิธีหนึ่งในการทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและยืนอยู่บนเท้าของคุณได้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้กลับสู่ความใจกว้างของตนเองเมื่อรู้สึกดีขึ้น และถ้าไม่ได้เป็นเรื่องสำคัญหรือไม่? โปรดจำไว้ว่าหลายองค์กรที่ไม่หวังผลกำไรเหล่านี้และหน่วยงานรัฐบาลได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่เผชิญกับสิ่งที่คุณเผชิญอยู่ วิกฤติชีวิตที่สำคัญ
หยุดความเข้มข้นเมื่อสิ้นสุดการรักษาและเริ่มใช้ชีวิตในแต่ละวัน
เป็นเรื่องง่ายที่จะระงับชีวิตของคุณไว้จนกว่าการรักษามะเร็งจะทำ แต่ไม่ต้องการออกไปช่วงเวลาเหล่านี้ ฉันเคยพูดกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหลายคนที่มองย้อนกลับไปในช่วงเวลาของการรักษาของพวกเขาและหวังว่าพวกเขาจะไม่ต้องการเวลาที่ห่างออกไป บ่อยครั้งที่คุณมีโอกาสที่จะได้สัมผัสกับเวลาและความใกล้ชิดกับเพื่อนและคนที่คุณรักที่คุณทำในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง? บางทีสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดที่ฉันทำในขณะที่ฉันกำลังจะผ่านการรักษามะเร็งด้วยตัวเองคือการเก็บบันทึกความกตัญญู ในแต่ละวันฉันจะบันทึก (ใช่บางครั้งมันก็ยาก) ประสบการณ์เชิงบวกและพื้นที่ของการเจริญเติบโตในชีวิตของฉัน นับตั้งแต่เสร็จสิ้นการรักษาฉันพบว่าการเก็บบันทึกนั้นเป็นสิ่งที่ฉันต้องการทำต่อและฉันดีใจที่ฉันไม่ได้วางชีวิตไว้และไฮเบอร์เนตในช่วงเวลานั้น! ดูเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับ วิธีเริ่มบันทึกการเดินทางมะเร็งของคุณ
7. อย่าเน้นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
"อย่าเครียดเมื่อคนอื่น ๆ เครียดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ " ถ้ามะเร็งทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราได้ภาพใหญ่ขึ้นว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต และในการทำเช่นนั้นก็ยากที่จะไม่รู้สึกรำคาญเมื่อเพื่อนและคนที่คุณรักบ่นเกี่ยวกับ "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " ฉันจำได้ว่าต้องต่อสู้เพื่อชีวิตของฉันและฟังคนที่บ่นเกี่ยวกับการหาที่จอดรถที่ดี มันอาจจะบ้าคลั่งในบางครั้ง
ฉันคิดว่ามันเป็นประโยชน์ที่จะต้องจดจำว่าเป็นจุดที่จอดรถดูเหมือนจะมีความสำคัญต่อกันและกันคนที่ฉันรักมักจะสับสนโดยหลายรายการในรายการ "สำคัญที่สุด" ของฉัน โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนต่างให้อภัยและอดทนซึ่งกันและกันรวมทั้งการให้อภัยตัวเองและการใช้อารมณ์ขันสามารถช่วยได้
8. หยุดพยายามที่จะเป็นบวกตลอดเวลา
ฉันรู้ว่า "หนังสือบอกว่า" เป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นบวกและมองโลกในแง่ดีเมื่อคุณมีโรคมะเร็ง ฉันไม่ปฏิเสธสิ่งนั้น ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเผชิญกับความกลัวและการต่อสู้ของเราและใช้เวลาในการเสียใจ ความเศร้าโศกอาจทำให้สูญเสียอิสรภาพหรือเส้นผมของคุณหรือสูญเสียความคิดอันมหัศจรรย์ของความเป็นอมตะที่เราได้รับพรด้วยเป็นวัยรุ่น ใช้เวลาในการเสียใจ ปล่อยให้ทุกอย่างออกไปกับเพื่อนที่ดีซึ่งเข้าใจถึงความสำคัญของ "ความเศร้าโศก" และจะไม่ใช้เวลากับเธอในการพยายาม "แก้ไขปัญหา" ซึ่งอาจต้องหาเพื่อนที่สบายใจกับการเสียชีวิตของตนเอง ใช้เวลาในการเสียใจและเฉลิมฉลอง
9. หยุดยั้งและปรับปรุงคำสั่งล่วงหน้าของคุณ
ฉันสามารถสุจริตเท่านั้นแบ่งปันขั้นตอนนี้รู้ว่าฉันได้เสร็จสิ้นการสั่งซื้อล่วงหน้าของตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้ คำแนะนำล่วงหน้าเป็นเอกสารทางกฎหมายที่อธิบายความประสงค์ของคุณสำหรับการรักษาพยาบาล (และอื่น ๆ ) หากคุณไม่สามารถพูดด้วยตัวคุณเอง
หลายคนใส่ปิดช่องว่างในแบบฟอร์มเหล่านี้ ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นคนเดียวในกระบวนการล่าช้าตราบเท่าที่เป็นไปได้ แต่มันก็สงบสุขมากที่รู้ว่าฉันเขียนความคิดของฉันไว้ มันอาจฟังดูเหมือนเป็นโรคที่จะทำเช่นนั้น บางคำถามเป็นหมันและเทคนิค ถ้าหัวใจของคุณหยุดเต้นคุณต้องการให้บุคลากรทางการแพทย์พยายามที่จะรีสตาร์ทหรือไม่? "แต่ยังมีคำสั่งล่วงหน้าอีกเช่นโอกาสที่จะช่วยคนที่คุณรักวางแผนบริการความทรงจำของคุณในเวลาที่จิตใจของพวกเขาไม่ได้ คิดเชิงวัตถุ
และแตกต่างจากความรู้สึกผิดปกติที่คุณคาดหวังว่าจะมาพร้อมกับการกรอกแบบฟอร์มที่พูดถึงช่วงเวลาที่คุณอาจไม่สามารถพูดด้วยตัวคุณเองได้หลายคนพบว่ากระบวนการนี้เป็นหัวใจร้อนและแม้แต่การสร้างแรงจูงใจ ในขณะที่ฉันเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการสำหรับลูก ๆ ของฉันถ้าฉันไปฉันคิดว่ามากยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำเพื่อให้การสำนึกในวันนี้เป็นจริง และความคิดแบบสุ่มที่ฉันต้องเขียนไว้เพื่อมิให้พวกเขาหลงทาง - ไม่มีค่า
บทความนี้พูดถึงการวางแผนล่วงหน้าและ ประเภทของคำสั่งล่วงหน้า
10. อย่าหยุดมองหาโอกาสที่จะได้เห็นความหวังในชีวิตของคุณ
อย่าหมดหวัง. ความหวังไม่ได้หมายความว่าคุณต้องคิดว่าตัวเองเป็นนักวิ่งมาราธอนวัย 20 ปี ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรอดชีวิตจากโรคมะเร็งได้ในระยะเวลาที่กำหนด หมายความว่าคุณมีบางสิ่งที่ต้องมุ่งหวังเสมอ นั่นอาจจะอยู่บนดาวเคราะห์ดวงนี้หรือไม่ มันอาจจะอยู่ในความคิดของความฝันสำหรับหลานที่ยิ่งใหญ่ของคุณที่คุณจะไม่ได้สัมผัสโดยตรงแม้ว่าคุณจะอยู่ที่ 120 ไม่เคยหยุดหวัง
หากคุณกำลังมีโรคมะเร็งปอดให้ตรวจสอบ เคล็ดลับ เหล่านี้ เพื่อรักษาทัศนคติที่ดีกับโรคมะเร็ง แต่อย่าลืมว่าการแสดงอารมณ์เชิงลบด้วยเช่นกัน
ถ้าเป็นคนที่คุณรักที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งให้ตรวจดูความคิดเหล่านี้ ว่าเป็นอย่างไรบ้างที่จะมีชีวิตอยู่กับโรคมะเร็ง รวมถึง เคล็ดลับในการเผชิญปัญหาเมื่อคนที่คุณรักเป็นมะเร็ง
ที่มา:
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ใช้เวลา: สนับสนุนผู้ที่เป็นมะเร็ง