การสูญเสียน้ำหนักจะทำให้ดีขึ้นหรือไม่?
ศึกษาหลังจากการศึกษาการเชื่อมโยง fibromyalgia กับโรคอ้วนและเป็นออกจากรูปร่าง เมื่อคุณเข้าใจว่า fibromyalgia ทำให้ เกิดอาการปวดเรื้อรังรุนแรงความ เหนื่อยล้าและ ปฏิกิริยารุนแรงต่อการออกกำลังกาย ใครจะไม่ได้รับน้ำหนักเมื่อป่วยและต้องเลิกทำกิจกรรมที่ชื่นชอบมาก
Fibromyalgia ไม่ได้เป็นคนเดียว; การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนเป็นเรื่องปกติในทุกสภาพอาการปวดเรื้อรัง
อาการทางกายภาพเช่นเดียวกับ ความผิดปกติทางความคิดความ สามารถทำให้ยากสำหรับผู้ที่มีภาวะนี้เป็นประจำร้านขายของชำและการปรุงอาหารดังนั้นการกินเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นเรื่องยาก นั่นทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
คำถามหลายข้อยังคงอยู่แม้ว่า:
- ไม่ได้มีน้ำหนักเกิน / เป็นโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของโรค fibromyalgia?
- ไม่ได้มีน้ำหนักเกิน / เป็นโรคอ้วนทำให้อาการ fibromyalgia แย่ลง?
- การสูญเสียน้ำหนักทำให้อาการ fibromyalgia รุนแรงน้อยลงหรือไม่?
ภาวะน้ำหนักเกิน / ความอ้วนและความเสี่ยงจาก fibromyalgia
ดังนั้นเราจึงรู้ว่าเรามีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกิน หลังจากที่ได้ พัฒนา fibromyalgia แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการย้อนกลับ? การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรค fibromyalgia หรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่า fibromyalgia ไม่ได้ในความเป็นจริงเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ความคิดเห็นนี้ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยบางอย่างรวมถึงการศึกษาปี 2017 ของคนอ้วน ผู้เข้าร่วมการทดสอบ fibromyalgia โดยใช้ เกณฑ์การวินิจฉัย ทั้ง ปี 1990 และ 2011
นักวิจัยกล่าวว่าภายใต้เกณฑ์ปี 2533 นักวิจัยระบุว่าร้อยละ 34 ได้รับการทดสอบเป็นบวกสำหรับโรค fibromyalgia มากยิ่งขึ้น - 45 เปอร์เซ็นต์ - มีการทดสอบในเชิงบวกภายใต้เกณฑ์ปี 2011 สำหรับบางมุมมองเพียงประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่มีเงื่อนไขนี้
ตัวเลขเหล่านี้น่าประทับใจมาก อย่างไรก็ตามในการศึกษาเช่นนี้ก็ไม่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาคืออะไร
Fibromyalgia มักไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลาหลายปีดังนั้นคำถามที่ต้องถามคือจำนวนคนเหล่านี้ที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากมีอาการปวดเรื้อรังหรือไม่?
นอกจากนี้ในการศึกษาครั้งนี้ภาวะซึมเศร้าพบได้บ่อยในผู้เข้าร่วมและภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่อโรคอ้วน
ยังคงการศึกษานี้และคนก่อนหน้านี้ชอบมันจะเพียงพอที่จะโน้มน้าวมากของชุมชนทางการแพทย์ที่ใช่โรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงของการ fibromyalgia
ภาวะน้ำหนักเกิน / โรคอ้วนและอาการ fibromyalgia
การที่หนักขึ้นทำให้อาการแย่ลงหรือไม่? อีกครั้งการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันไม่
วารสาร การศึกษา ความปวด พบว่าโรคอ้วนมีความเชื่อมโยงกับความพิการที่เพิ่มขึ้นความไวของอาการปวดที่เพิ่มขึ้นคุณภาพการนอนหลับแย่ลงและความแข็งแรงและความยืดหยุ่นน้อยลง
การศึกษาเกี่ยวกับโรค ไขข้อระหว่างประเทศร่วม กับโรคอ้วนเพื่อเพิ่มความง่วงนอนใน fibromyalgia และแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่นอนหลับได้รับน้ำหนักมากขึ้นตั้งแต่เริ่มมีอาการของ fibromyalgia (อีกครั้งยังไม่ชัดเจนว่าง่วงนอนมีส่วนในการเพิ่มน้ำหนักหรือในทางกลับกัน)
การศึกษาในการพยาบาลการจัดการความปวดเมื่อเปรียบเทียบอาการในสตรีน้ำหนักปกติน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนที่มีอาการป่วยนี้ไม่พบความแตกต่างระหว่างกลุ่มที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน แต่แสดงให้เห็นว่าคนในทั้งสองประเภทมีอาการแย่ลงกว่าน้ำหนักปกติ เมื่อมันมาถึง:
- ระดับความเจ็บปวด
- ความเมื่อยล้า
- ความเมื่อยล้าตอนเช้า
- ความแข็ง
การศึกษาหลังจากการศึกษาชี้ให้เห็นถึงน้ำหนักเพิ่มทำให้เรารู้สึกแย่ลงและทีมวิจัยหลังจากทีมวิจัยแนะนำให้แพทย์ร่วมงานกับเราในการลดน้ำหนัก
การสูญเสียน้ำหนักและอาการ Fibromyalgia
ถ้าถือน้ำหนักมากขึ้นทำให้อาการแย่ลงก็หมายความว่าการสูญเสียน้ำหนักควรปรับปรุงอาการใช่มั้ย? สำหรับครั้งเดียว fibromyalgia ดูเหมือนจะเป็นตรรกะ!
การศึกษาใน คลินิกโรคข้อที่ พบว่าเมื่อผู้ที่เป็นโรคอ้วนร่วมกับ fibromyalgia สูญเสียน้ำหนักพวกเขาเห็นการปรับปรุงที่สำคัญใน:
- พายุดีเปรสชัน
- คุณภาพการนอนหลับ
- นับ จุดประกวดราคา (แสดงความไวของอาการปวดที่ลดลง)
- คุณภาพชีวิต
ดังนั้นเราจะไปเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักแม้อาการของเรา?
ในการศึกษาเกี่ยวกับ อุปสรรคที่ไม่ซ้ำกันในการจัดการน้ำหนัก สำหรับเราในปี 2015 นักวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่าง fibromyalgia อาหารและการออกกำลังกาย พวกเขาแนะนำโปรแกรมการจัดการน้ำหนักที่เหมาะสมซึ่งจะนำความต้องการพิเศษของเรามาพิจารณา
ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการทำ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเป็นนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักที่มีความรู้เกี่ยวกับ fibromyalgia
คำจาก
ในขณะที่น้ำหนักอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด fibromyalgia และอาจทำให้อาการแย่ลงนั่นไม่ได้หมายความว่าเป็นความผิดของคุณที่คุณป่วย น้ำหนักเป็นปัจจัยเสี่ยงไม่ใช่สาเหตุ เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการรุนแรง แต่ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกผิดปกติ
แพทย์บางคนอาจพูดว่า "คุณมีโรค fibromyalgia เพราะคุณอ้วนเพื่อลดน้ำหนักและรู้สึกดีขึ้น" แล้วส่งคุณออกไปนอกประตูโดยไม่มีทรัพยากรที่จะช่วยคุณด้วย ทราบดีว่าแพทย์เหล่านั้นได้กล่าวถึงผลกระทบจากน้ำหนักของคุณมากเกินไปและลดข้อเสนอแนะ คนที่มีสุขภาพต่อสู้กับการลดน้ำหนักและเราต่อสู้ยากขึ้น ถ้าเป็นไปได้พยายามหาหมอที่เข้าใจปัญหาที่คุณเผชิญและยินดีที่จะช่วยคุณเอาชนะได้
ในท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ อาหารเพื่อสุขภาพและระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนั้น แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและทีมดูแลสุขภาพของคุณกำลังสำรวจ ทางเลือกหลายอย่างเพื่อทำให้คุณดีขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งคุณรู้สึกดีเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสที่จะสามารถทำสิ่งต่างๆที่ช่วยลดน้ำหนักได้
> แหล่งที่มา:
> Aparicio VA, Ortega FB, Carbonell-Baeza A, et al. อาการที่สำคัญของ Fibromyalgia ในผู้ป่วยหญิงที่น้ำหนักตัวเกินปกติและเป็นโรคอ้วน พยาบาลเพื่อการจัดการความเจ็บปวด 2013 ธ.ค. 14 (4): 268-76 doi: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002
> Craft JM, Ridgeway JL, Vickers KS, et al. อุปสรรคที่ไม่ซ้ำกันและความต้องการในการจัดการน้ำหนักสำหรับผู้หญิงอ้วนที่มี fibromyalgia สำรวจ 2015 มกราคม - กุมภาพันธ์; 11 (1): 51-8 doi: 10.1016 / j.explore.2014.10.005
> Araujo TA, Mota MC, Crispim CA. โรคอ้วนและความง่วงนอนในผู้หญิงที่เป็น fibromyalgia โรคข้อเสื่อมระหว่างประเทศ 2015 ก.พ. 35 (2): 281-7 doi: 10.1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Bettini SC, Paiva ED ความชุกของโรค fibromyalgia ในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในคลินิกผู้ป่วยนอกที่มีการผ่าตัด bariatric Hospital de Clinicas do Parana - Curitiba Revista brasileira de reumatologia. 2017 ก.พ. 55 pii: S0482-5004 (17) 30040-2 doi: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001
> Okifiji A, Donaldson GW, Barck L, Fine PG ความสัมพันธ์ระหว่าง fibromyalgia กับโรคอ้วนในความเจ็บปวดการทำงานอารมณ์และการนอนหลับ วารสารความเจ็บปวด 2010 ธันวาคม; 11 (12): 1329-37 doi: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006
Senna MK, Sallam RA, AShour HS, Elarman M. ผลของการลดน้ำหนักต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคอ้วนด้วยโรค fibromyalgia syndrome: การทดลองแบบสุ่ม คลินิกโรคข้อ 2012 พ.ย. 31 (11): 1591-7 doi: 10.1007 / s10067-012-2053-x