อะไรทำให้เกิดอาการไมเกรนประจำเดือน?

สำหรับผู้หญิงในช่วงเวลานั้น "อาการปวดท้อง, ความหิวกระหายในอาหาร, ความหงุดหงิดและความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลารายเดือนอาจเป็นความพ่ายแพ้ในการดำเนินชีวิตที่สำคัญ เพิ่ม ไมเกรน ลงในส่วนผสมนี้และคุณมีสูตรสำหรับวันบนเตียง

ข่าวดีก็คือเรามีความเข้าใจในสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษา

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและไมเกรนประจำเดือน

ผู้ป่วยโรคไมเกรนส่วนใหญ่เป็นเพศหญิงและในกลุ่มนี้ประมาณ 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์มีการโจมตีโดย รอบประจำเดือน ตามรายงานประจำปี 2010 ใน รายงานความเจ็บปวดและอาการปวดหัว ใน ปัจจุบัน นักวิจัยพบว่ามีความเกี่ยวพันกันระหว่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและอาการปวดหัวไมเกรนซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงมักจะได้รับผลกระทบจากโรคไมเกรนมากกว่าผู้ชาย

โดยปกติระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะป้องกันอาการปวดศีรษะไมเกรนในขณะที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรน แต่อาจมีความผันผวนหรือการเปลี่ยนแปลงในสโตรเจนที่เป็นสาเหตุของอาการไมเกรนไม่ใช่แค่ความจริงที่ว่าระดับต่ำ ที่กล่าวว่าเนื่องจากระดับฮอร์โมนหญิงลดลงถึงจุดต่ำสุดของพวกเขาเมื่อเธอมีประจำเดือนนี้มักจะเป็นเวลาที่มีอาการปวดหัวไมเกรนมักจะเกิดขึ้น

แม้กระนั้นก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผู้หญิงทุกคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อฮอร์โมนที่แตกต่างกันดังนั้นผู้หญิงจึงอาจมีอาการไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนแม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาก็ตาม

โปรดจำไว้ว่ามีหลายสาเหตุที่อาจเป็นเหตุให้เกิดอาการไมเกรนเช่นอาหารบางอย่างหรือการเปลี่ยนแปลงในสูตรการนอนหลับของคุณ

ไมเกรนและวัยหมดประจำเดือน

นอกจากวัฏจักรประจำเดือนแล้วยังมีช่วงเวลาอื่น ๆ ในชีวิตของผู้หญิงเมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปอย่างมากและอาจส่งผลต่อไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน

ตัวอย่างเช่นผู้หญิงหลายคนพบว่าไมเกรนของพวกเขาจะลดลงอย่างมากหรือแม้กระทั่งหายไปในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากระดับสโตรเจนคงที่ คิดว่านี่อาจ "ปกป้อง" สมองกับไมเกรน การลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหลังคลอดอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้อีกครั้ง

วัยหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนยังส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมน ในช่วงเวลานี้ระดับฮอร์โมนของร่างกายมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นและลดลงอย่างมากและความผันผวนดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน ในทำนองเดียวกันผู้หญิงจำนวนมากสังเกตเห็นไมเกรนของพวกเขาหายไปเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและไม่ได้รับระยะเวลาของพวกเขา

ท้ายที่สุดผู้หญิงบางคนใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อรักษาอาการของวัยหมดประจำเดือนและอาจส่งผลให้อาการปวดหัวไมเกรนเพิ่มขึ้นหรือลดลงขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของผู้หญิงตอบสนองต่อฮอร์โมนที่ถ่ายไปอย่างไร

ป้องกันไมเกรนประจำเดือน

เนื่องจาก มีประจำเดือนไมเกรน เกิดจากระดับฮอร์โมนที่ลดลง การใช้ยาคุมกำเนิด ที่รักษาระดับฮอร์โมนของร่างกายอาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ ยาคุมกำเนิดที่ให้หญิงมีประจำเดือนตามฤดูกาลอาจลดอาการปวดหัวไมเกรนโดยการกำจัดช่วงเวลาของผู้หญิงและทำให้ไมเกรนที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าร่างกายของผู้หญิงทุกคนตอบสนองต่อฮอร์โมนที่แตกต่างกันดังนั้นผู้หญิงจึงอาจต้องใช้วิธีการควบคุมการคลอดที่ต่างกันก่อนที่จะหาคนที่ลดหรือลดอาการปวดหัวไมเกรน

นี่คือเหตุผลที่แพทย์บางคนให้คำแนะนำในการใช้การควบคุมการเกิดกับวันที่น้อยกว่ายาหลอกโดยใช้แพทช์ควบคุมการเกิดฮอร์โมนเอสโตรเจนในระหว่างสัปดาห์ยาหลอกหรือใช้การควบคุมการเกิดมะเร็งเพียงอย่างเดียวของ progestin เพื่อป้องกันไม่ให้มีประจำเดือนไมเกรน

ผู้หญิงยังสามารถใช้ยาไมเกรนป้องกันเช่น Frova (frovatriptan) ไม่กี่วันก่อนช่วงเวลาของเธอและในช่วงสองสามวันแรกของระยะเวลาของเธอ การเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการไมเกรนอื่น ๆ เช่นความเครียดการขาดการนอนหลับหรือการรับประทานอาหารที่ผิดปกตินอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกัน อาการปวดศีรษะไมเกรน ได้

การรักษาอาการปวดประจำเดือนของไมเกรน

มีประจำเดือน ไมเกรนได้รับการปฏิบัติ เช่นเดียวกับไมเกรนทั่วไป

ซึ่งรวมถึงการใช้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณเป็นยาไมเกรนหากผ่านยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์ไม่ได้ผลเช่น triptan

วิธีการดูแลอื่น ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด ได้แก่ การนวดการใช้น้ำแข็งและการพักผ่อนในห้องมืดที่เงียบสงบ หากคุณยังไม่ได้รับการบรรเทาด้วยมาตรการง่ายๆเหล่านี้หรือใช้ triptan โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัว (เช่นนักประสาทวิทยา) สำหรับวิธีการรักษาที่อาจเหมาะสำหรับคุณมากที่สุด

คำจาก

บรรทัดล่างที่นี่คือที่เรารู้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนมีส่วนร่วมในการเกิดโรคไมเกรนสำหรับผู้หญิง แต่เราไม่ทราบแน่ชัดว่าอาจมีความแตกต่างกันอย่างไรระหว่างผู้หญิงกับผู้หญิง

อย่าลืมว่าไมเกรนอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครของคนดังนั้นสิ่งที่เหมาะกับคนคนหนึ่งอาจไม่ทำงานสำหรับคนอื่น พยายามที่จะอดทนในระหว่างการทดลองและกระบวนการผิดพลาดของคุณเมื่อต่อสู้กับอาการปวดหัวไมเกรนของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถได้รับการผ่อนปรน แต่อาจใช้เวลาสักครู่

_{แหล่งที่มา:}

_{MacGregor EA การป้องกันและการรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรน ยาเสพติด 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818}

_{Russell MB พันธุกรรมของไมเกรนประจำเดือน: หลักฐานทางระบาดวิทยา อาการปวดหัวปวดหัวปวดตัวแทน 2010 ต.ค. 14 (5): 385-8}

> Tepper, DE (2013) American Headache Society กล่องเครื่องมือปวดศีรษะ: มีประจำเดือนไมเกรน