ยารักษาโรคและนิสัยการดำเนินชีวิต
การรักษาจำนวนมากสามารถใช้ได้สำหรับอาการปวดศีรษะโดยมีหลักฐานมากมายจากการโฆษณาทางวิทยุโทรทัศน์ในนิตยสารและบนอินเทอร์เน็ต สิ่งที่ดีสำหรับคนคนหนึ่งอาจทำงานได้ดีหรือไม่ดีสำหรับคนอื่นดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่มีทางเลือกมากมาย
นี่คือภาพรวมพื้นฐานของความหลากหลายของอาการปวดหัวและการรักษาไมเกรนใช้ได้
ยาสำหรับอาการปวดหัว
ยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาอาการปวดหัวคือ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เช่น ibuprofen และ Aleve (naproxen) ปัญหาสำคัญที่เกิดขึ้นกับ NSAID คือบางคนไม่สามารถพาพวกเขาไปได้เช่นเดียวกับคนที่มีความเสี่ยงต่อการตกเลือดในกระเพาะอาหาร Ibuprofen และ Aleve (naprosyn) ควรหลีกเลี่ยงในผู้ที่มีประวัติโรคหัวใจหรือไต Tylenol (acetaminophen) เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่ใช่ NSAID แต่อาจไม่เป็นผลดีสำหรับบางคน
นอกจาก NSAIDs ไมเกรนสามารถรักษาด้วยยาอื่น ๆ เช่น:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptans (เช่น Imitrex และ Maxalt เป็นต้น)
- การรวมกันของ Butalbital (เช่น Fioricet หรือ Fiorinal)
- ยาต้านอาการคลื่นไส้
ในขณะที่ ยาสามัญ จำนวนมาก ถูกใช้เมื่อเริ่มมีอาการปวดศีรษะเพื่อบรรเทาอาการ นอกจากนี้ยังมียาที่ใช้เป็นประจำเพื่อลดความถี่หรือความรุนแรงของอาการปวดหัว
verapamil ตัวป้องกันช่องแคลเซียม beta-blocker propranolol ยาแก้ซึมเศร้า Elavil (amitriptyline) และยา anti-seizure topiramate (Topamax) เป็นตัวอย่างของ ยาป้องกันโรคไมเกรน
ผู้ป่วยและแพทย์สามารถระบุว่ายาชนิดใดที่เหมาะสมกับอาการผลข้างเคียงและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
การบำบัดเสริมและทางเลือกสำหรับอาการปวดหัว
ขึ้นอยู่กับชนิดของอาการปวดหัวและอาการเฉพาะการรักษาเสริมและทางเลือกจะได้รับความนิยมในการจัดการกับความเจ็บปวด
- การฝังเข็ม เกี่ยวข้องกับการใส่เข็มขนาดเล็กลงในจุดเฉพาะเพื่อกระตุ้นการไหลของพลังงานและการบรรเทาอาการปวด
- Biofeedback เป็นกระบวนการที่ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะตีความสัญญาณของร่างกายและกระตุ้นการตอบสนองตามธรรมชาติ
- การรักษาด้วยการใช้ไคโรแพรคติกและการรักษาแบบใช้กระดูก (osteopathic manipulative) จะเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนกระดูกสันหลังและระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเพื่อแก้ไขความไม่สมดุล
- การสะกดจิตและภาพที่มองเห็นได้ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการปวดศีรษะประเภทต่างๆ
- Homeopathy มีลักษณะในการประเมินอาการเฉพาะและให้การเยียวยาที่ระบุแต่ละอาการเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม
กายภาพบำบัด
หากอาการปวดหัวของคุณเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการบำบัดทางกายภาพอาจถูกกำหนดเพื่อแก้ไขปัญหากล้ามเนื้อเฉพาะ โปรโตคอลการรักษาแตกต่างกันออกไป แต่คาดว่าจะได้รับการรักษาเป็นประจำเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ในแต่ละครั้งโดยมีการปรับเปลี่ยนตามการปรับปรุงของคุณ
นิสัยการดำเนินชีวิตสำหรับการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน
เนื่องจากความเครียดในชีวิตประจำวันของเราอาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะการเรียนรู้ในการจัดการความเครียดในแบบที่มีสุขภาพดีจะเป็นประโยชน์ต่ออาการปวดหัวและไมเกรนของคุณ
การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งในการลดความเครียด การออกกำลังกายยังทำให้ endorphin ถูกปล่อยออกมาและ endorphins เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ
การหาอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว จากนั้นเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงหรือรับมือกับอาการเหล่านี้อาจลดจำนวนอาการปวดหัวที่คุณพบ
คุยกับคุณหมอ
ไม่ว่าการรักษาที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นอย่างไรโปรดทำความเข้าใจกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณตลอดกระบวนการทั้งหมด เขาสามารถช่วยเลือกกลยุทธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในขณะที่ลดภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง
> แหล่งที่มา:
> "การบำบัดเสริม" เว็บไซต์ National Pain Foundation
> Gray, RN, et al. "การรักษายาเพื่อป้องกันอาการปวดหัวไมเกรนการทบทวนด้านเทคนิค 2.3." Duke Univ., Durham, NC ศูนย์วิจัยนโยบายสุขภาพทางคลินิก กุมภาพันธ์ 2542
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR ibuprofen nonprescription และ acetaminophen ในการรักษา อาการปวดหัว > tension-type > J Clin Pharmacol 1996 ธันวาคม; 36 (12): 1120-5
แก้ไขโดยดร. คอลลีนโดเฮอร์ตี้ MD วันที่ 24 ธันวาคม 2015