ฉันจะอธิบาย Fibromyalgia ได้อย่างไร?

ทำให้ผู้คนเข้าใจ

คำถาม:

"คนส่วนใหญ่ในชีวิตฉันไม่ทราบอะไรเกี่ยวกับ fibromyalgia ฉันพยายามอธิบายมัน แต่มันซับซ้อนมากจนฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหมา fibro ของฉันไม่ดี

ฉันจะอธิบาย fibromyalgia ในแบบที่คนจะเข้าใจ? "

ตอบ:

Fibromyalgia แน่นอนจะยากที่จะสรุป บ่อยครั้งที่อาการแปลกประหลาดและสับสนที่เราไม่เข้าใจตัวเอง!

เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้ทุกอย่างง่ายและค้นหาการเปรียบเทียบที่ผู้คนสามารถทำ คุณอาจต้องการคำอธิบายที่แตกต่างกันออกไปบ้าง แต่สำหรับสถานการณ์ที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณต้องการคำตอบที่รวดเร็วจริงๆสำหรับการพูดความคุ้นเคยในกิจกรรมทางสังคมในขณะที่คุณอาจต้องการให้รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว

อาจเป็นคำอธิบายที่ง่ายและชัดเจนที่สุดคือ:

• Fibromyalgia เป็นเหมือนไมเกรนทั่วร่างกายของคุณ

คนส่วนใหญ่ไม่ว่าจะมีหรือไม่ก็ตามมีความคิดที่ดีทีเดียวว่าอาการไมเกรนเป็นอย่างไรดังนั้นจึงเหมาะสมกับพวกเขา

แน่นอนว่าคำอธิบายนี้เกี่ยวข้องกับแง่มุมหนึ่งของอาการเจ็บปวดของเราเท่านั้น ถ้าคุณต้องการให้ใครบางคนเข้าใจความเมื่อยล้าหมอก fibro หรืออัพและดาวน์คุณจะต้องใช้วิธีการอื่น

อธิบายความเมื่อยล้า

เพียงเกี่ยวกับทุกคนมีอาการป่วยเหนื่อยเช่นไข้หวัดหรือ strep คอเพื่อให้สามารถเปรียบเทียบได้ดี ฉันยังมีโชคดีกับสิ่งนี้:

• คุณรู้ไหมว่าคุณรู้สึกยังไงเมื่อตื่นขึ้นตอนกลางดึกหลังจากหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมง? นั่นแหละทุกเช้าไม่ว่าฉันจะนอนมากแค่ไหน บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนว่าทุกวัน

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถเปรียบเทียบได้:

• ความอ่อนเพลียของการเป็นพ่อแม่ใหม่
• มีอาการเมาค้าง

• ดึงนักเรียนทุกคนในวิทยาลัย
• ความล่าช้าของเครื่องบินที่รุนแรง
• ออกมาจากการดมยาสลบ

อธิบาย Fog Fibro

เพื่ออธิบาย ความบกพร่องทางสติปัญญา ของคุณอีกครั้งก็ต้องพึ่งพาประสบการณ์ทั่วไป

ใครไม่ได้เดินเข้าไปในห้องและลืมว่าทำไมพวกเขาอยู่ที่นั่น? หรือพยายามหาคำที่ถูกต้อง? มันเกิดขึ้นกับทุกคนในขณะนี้และจากนั้นเพื่อให้คุณสามารถพูดได้ว่าหมอก fibro เป็นเช่นเดียวกับทุกเวลา

ชื่อ "fibro fog" เป็นคำอธิบายที่เป็นประโยชน์ดังนั้นให้คนในชีวิตของคุณทำความคุ้นเคยกับวลีนั้น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะเข้าใจว่า "วันนี้ฉันมีหมอกหรือ" "รู้สึกเหมือนสมองของฉันเต็มไปด้วยผ้าฝ้าย"

Ups & Downs

อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคนที่เข้าใจเกี่ยวกับ fibromyalgia คืออาการของอาการขึ้นและลง คนมักคิดถึงการเจ็บป่วยเป็นค่าคงที่ดังนั้นจึงทำให้เกิดความสับสนสำหรับพวกเขาที่เห็นว่าคุณทำได้ดีในวันหนึ่งหรือหนึ่งนาทีและไม่สามารถทำงานต่อไปได้

การเปรียบเทียบที่ดีที่สุดที่ฉันพบในนี้คือ:

• อาการ Fibromyalgia มาและไปชนิดเช่น flares และ remissions ในหลายเส้นโลหิตตีบ

สามารถช่วยเปรียบเทียบอาการของคุณกับรถไฟเหาะได้เช่นกัน ให้พวกเขารู้ว่าสิ่งต่างๆ ( ความเครียด , เสียงดัง ฯลฯ ) กระตุ้นให้เกิดอาการลุกเป็นไฟทันทีเพื่อให้เข้าใจว่าอาการจะรุนแรงเพียงใด

คำอธิบายทางสรีรวิทยาเพิ่มเติม

บางครั้งคุณอาจต้องการให้ใครเข้าใจสิ่งต่างๆได้มากขึ้น หากคุณเป็นคนทำวิจัยคุณสามารถเข้าใจรายละเอียดได้ง่ายและสร้างความสับสนกับคำอธิบายของสิ่งต่างๆเช่นตัวส่งสัญญาณระบบประสาทและระบบตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย

วิธีง่ายๆในการอธิบายสรีรวิทยาของ fibromyalgia คือ:

• สมองและเส้นประสาทของฉันมีความรู้สึกทึบและตอบสนองต่อความเจ็บปวดและทุกสิ่งทุกอย่างและฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันของฉันก็ยุ่งเหยิงเช่นกัน

ถ้าใครคิดว่า "สมอง" หมายถึง "จิตวิทยา" คุณสามารถอธิบายว่า fibromyalgia เป็น ระบบประสาท ซึ่งทำให้มันอยู่ในประเภทเดียวกับโรคเช่น โรคอัลไซเม และ พาร์กินสัน

หากคุณพบว่ามีคนต้องการข้อมูลทางการแพทย์ในเชิงลึกมากกว่าสิ่งที่คุณสามารถอธิบายได้นี่เป็นบทความบางอย่างที่คุณสามารถชี้ไปที่:

• คำอธิบายง่ายๆของ Fibromyalgia
• รายชื่ออาการ Fibromyalgia
• การย่อยสลายไดรฟ์ในโรคประสาท Fibromyalgia

เนื่องจากคุณมีอาการที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวคุณจะต้องปรับแต่งคำอธิบายของคุณให้ตรงกับประสบการณ์ของคุณ จะจ่ายให้มันคิดก่อนเวลา แต่เพื่อให้คุณมีคำตอบที่ด้านบนของหัวของคุณแม้ในวันหมอก