หากคุณรู้จักใครบางคนที่ เป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือโรคสมองเสื่อมชนิดอื่นคุณอาจสงสัยว่าเป็นสาเหตุของโรคนี้และถ้ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้โรคนี้
หนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับการกล่าวถึงและถกเถียงกันมาหลายปีแล้วคือ ความดันโลหิตสูง แต่ความดันโลหิตสูงหรือต่ำจริงๆสร้างความแตกต่างหรือเป็นหนึ่งในปัญหาเหล่านี้ที่เพียงโดยทั่วไป ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณ แต่ยังไม่ได้รับการเชื่อมต่อกับ ความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม ?
สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
ความดันโลหิตสูงได้รับการมองว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ ภาวะหลอดเลือดสมองเสื่อม เมื่อไม่นานมานี้การศึกษาหลายชิ้นได้เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมโดยทั่วไปไม่จำกัดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมของหลอดเลือด ต่อไปนี้เป็นบทสรุปของการศึกษาทั้งสี่แบบ:
ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับการด้อยค่าทางสติปัญญาอ่อน
การศึกษาหนึ่งครั้งมีผู้เข้าร่วม 918 คนที่ได้รับการประเมินในระยะเวลาเฉลี่ย 4.7 ปี นักวิจัยพบว่าบุคคลที่มีความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา ความบกพร่องทางสติปัญญาแบบอ่อน ๆ ซึ่งเป็นภาวะที่มักจะเกิดขึ้นกับโรคอัลไซเมอร์ ที่น่าสนใจการศึกษาครั้งนี้พบว่า การด้อยค่าของผู้บริหารการทำงาน ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของความบกพร่องทางสติปัญญาอ่อนมีแนวโน้มมากกว่า ความจำเสื่อม เพื่อพัฒนาความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับการพัฒนาแผลสีขาวในสมอง
การศึกษาครั้งที่สองใน 1424 ผู้หญิงที่ได้รับ MRIs พบว่าผู้ที่มีความดันโลหิตมากกว่า 140/90 ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษามีความสัมพันธ์กับจำนวนที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของบาดแผลสมองสีขาวแปดปีต่อมา แผลที่เกิดจากแผลเป็นสีขาว พบมากที่สุดในหน้าผากหน้าผากของสมองและมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและภาวะสมองเสื่อม
ความดันโลหิตสูงในช่วงกลางชีวิตมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสมองและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในภายหลังสูงกว่า
การศึกษาที่สามพบว่าความดันโลหิตสูงในช่วงกลางชีวิตมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะสมองเสื่อมในเวลาต่อมาและมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงปริมาณ เบต้าอัลไบด์โปรตีน ในสมอง นักวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 15 ปีก่อนการพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาทำให้มีหลักฐานเพิ่มเติมว่าการป้องกันภาวะสมองเสื่อมควรให้ความสนใจก่อนวัยชรา
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษามีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสมองโดยทั่วไปสำหรับโรคอัลไซเมอร์
ในที่สุดการศึกษาที่สี่พบหลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อความดันโลหิตกับความรู้ความเข้าใจ การศึกษานี้ใช้การถ่ายภาพสมองเพื่อประเมินผู้เข้ารับการรักษาที่มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจอย่างครบถ้วน 118 รายซึ่งมีอายุ 30-89 ปี นักวิจัยพบว่าบุคคลที่มีความดันโลหิตสูงได้สะสมโปรตีน beta amyloid ในสมองมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีความดันโลหิตสูงคล้ายกับการศึกษาข้างต้น (การสะสมของเบต้า amyloid โปรตีนเป็นหนึ่งใน hallmarks ของโรค Alzheimer.)
การศึกษานี้ยังแยกความแตกต่างระหว่างคนที่กำลังรับการรักษาด้วยยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตและผู้ที่ไม่ได้รับ สิ่งที่พวกเขาค้นพบคือสมองของคนที่ได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงไม่ใช่แค่คนที่ไม่มีความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่ได้รับการปกป้องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองในทางลบ
ความดันโลหิตลดลงดีขึ้นหรือไม่?
การศึกษาสองครั้งได้ดำเนินการเพื่อวัดอัตราการลดความรู้ความเข้าใจในคนที่มีภาวะสมองเสื่อมมีความดันโลหิตลดลงและกำลังได้รับการรักษาด้วยยาลดความดันเลือด (blood pressure lowering) ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางคนใช้ยาเหล่านี้กับเลือดในร่างกาย การอ่านค่าความดัน (จำนวนสูงสุด) น้อยกว่า 128 มีประสบการณ์ความรู้ความเข้าใจลดลงเร็วกว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
นี่เป็นคำถามที่ว่าเมื่อไหร่และเมื่อมีการกำหนดภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุเกินกว่า 65 ปีองค์กรบางแห่งแนะนำแนวทางแยกต่างหากสำหรับผู้สูงอายุที่มี ภาวะสมองเสื่อม
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้เนื่องจากเป็นไปได้ว่าปัจจัยอื่น ๆ จะมีผลต่อผลลัพธ์เหล่านี้
ขั้นตอนถัดไป
การตระหนักถึงข้อมูลนี้เป็นประโยชน์ แต่จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการปฏิบัติ 3 ขั้นตอนเพื่อดำเนินการดังนี้
- รู้ความเสี่ยงของคุณ ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการอ่านความดันโลหิตของคุณให้ตรวจดูเป็นประจำ
- ถาม. ถ้าความดันโลหิตสูงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษา
- ป้องกันไม่ให้ การป้องกันในปีที่อายุต่ำกว่าและอายุของชีวิตมีความสำคัญอย่างมากในการลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในปีต่อ ๆ ไป การออกกำลังกาย กิจกรรมทางจิตและอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถสร้างความแตกต่างในสุขภาพในปัจจุบันและในอนาคตของคุณและเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะสมองเสื่อม ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี
> แหล่งที่มา:
> สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ความดันโลหิตสูงและสุขภาพสมองเชื่อมโยงกัน http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA และอื่น ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างความดันโลหิตสูงความดันโลหิตและการควบคุมความดันโลหิตที่มีความผิดปกติในเรื่องสีขาวในการศึกษาความจำของสตรีที่มีการศึกษาความคิดริเริ่ม (WHIMS) - การทดลองของ MRI วารสารความดันโลหิตสูงทางคลินิก 2010; 12 (3): 203-212 ดอย: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. ความดันโลหิตต่ำและการใช้ยาลดความดันโลหิตสูง JAMA Internal Medicine . 2015; 175 (4): 578-585 ดอย: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164 http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA ความดันโลหิตสูงและความเสี่ยงของความบกพร่องทางสติปัญญาอ่อน 64 (12) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/
> Shah N, Vidal J, Masaki K และอื่น ๆ ความดันโลหิตสูงในวัยกลางคน, พลาสม่าβ-amyloid และความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์: การศึกษาเกี่ยวกับอายุของโฮโนลูลูเอเชีย ความดันโลหิตสูง (Dallas, Tex.: 1979) 2012; 59 (4): 780-6 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902