การใช้อาติโช๊คเพื่อสุขภาพ

มันคืออะไร

อาติโช๊ค ( Cynara scolymus ) เป็นพืชที่ใช้ในยาสมุนไพร โดยปกติจะมาจากใบลำต้นและ / หรือรากของพืชอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากอาติโช๊คใช้เพื่อรักษาสภาพสุขภาพที่หลากหลาย หนึ่งในการใช้งานที่พบมากที่สุดสำหรับอาติโช๊คคือการจัดการคอเลสเตอรอล

ที่เกี่ยวข้อง: การเยียวยาธรรมชาติสำหรับคอเลสเตอรอลสูง

อาติโช๊คมีการกล่าวถึงการส่งเสริมการปลดปล่อยน้ำดีจากตับ ชนิดของของเหลวที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารน้ำดีจะช่วยแบ่งไขมันลงในกรดไขมัน

การใช้ประโยชน์

ไม่เพียง แต่ใช้เพื่อให้คอเลสเตอรอลในการตรวจสอบอาร์ติโช้คยังกล่าวว่าจะช่วยในการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• โรคข้ออักเสบ
•การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
• โรคเบาหวาน
• อาการเมาค้าง
• อิจฉาริษยา
• ความดันโลหิตสูง
• อาการลำไส้แปรปรวน

นอกจากนี้อาติโช๊คมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มสุขภาพไตและสุขภาพตับ

ประโยชน์ที่ได้รับ

นี่คือลักษณะที่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของอาร์ติโช้ค:

1) คอเลสเตอรอลสูง

สารสกัดจากใบอาร์ติโช๊คแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงตามรายงานที่เผยแพร่ใน ฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2013

สำหรับรายงานนี้นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์การทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ไปแล้ว 3 ฉบับซึ่งมีผู้เข้าร่วม 262 คนที่เปรียบเทียบผลของสารสกัดจากใบอาติโช๊คกับยาหลอกหรือยาในผู้ป่วยที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง

ในขณะที่การทดลองที่ผ่านการตรวจสอบพบว่ามีคุณภาพเพียงพอ แต่ก็มีข้อบกพร่องบางอย่าง (รวมถึงในการศึกษาหนึ่งรายซึ่งมีผู้เข้าร่วมจำนวนน้อย)

ในการทดลองทั้งสามครั้งสารสกัดจากใบอาติโช๊คพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการลดระดับคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตามจากข้อ จำกัด ของการศึกษาผู้เขียนรายงานสรุปว่าหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าผลของการลดคอเลสเตอรอลของใบหอยทากคือ "ยังไม่น่าเชื่อถือ"

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Food Sciences and Nutrition ในปี 2013 นักวิจัยได้มอบหมายให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 92 รายที่มีระดับคอเลสเตอรอลต่ำถึง 8 สัปดาห์ในการรักษาด้วยสารสกัดจากใบของพันธุ์ไม้ชนิดหนึ่งหรือยาหลอก ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ได้รับสารสกัดจากใบอาติโช๊คจะเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL และคอเลสเตอรอลรวมลดลงมาก (เทียบกับยาหลอก)

2) กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Alternative and Complementary Medicine ในปีพ. ศ. 2547 ระบุว่าใบกระเจี๊ยบแดงสามารถบรรเทาอาการของโรคลำไส้แปรปรวนได้ หลังจากสองเดือนของการรักษาด้วยสารสกัดจากใบอาติโช๊คผู้ป่วยรายงานการปรับปรุงการทำงานของลำไส้และในคุณภาพชีวิต การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ 208 รายที่มีอาการลำไส้แปรปรวน

3) อาหารไม่ย่อย

มีหลักฐานบางอย่างที่สารสกัดจากใบอาติโช๊คอาจช่วยในการย่อยอาหารไม่ย่อย ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Alimentary Pharmacology & Therapeutics ในปี 2003 นักวิจัยพบว่าสารสกัดจากใบกระยาหารแห่งชาติอาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่มีอาการท้องอืดไม่หยุดนิ่ง (ชนิดของอาหารไม่ย่อยที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการทำงานของกล้ามเนื้อท้องในขณะที่ได้รับการย่อย และย้ายอาหารเข้าไปในลำไส้เล็ก)

สำหรับการศึกษาพบว่า 247 คนที่มีอาการท้องอืดไม่หยุดนิ่งได้รับสารสกัดจากใบอาติโช๊คหรือยาหลอกเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ในตอนท้ายของการศึกษาพบว่าใบกระเจี๊ยบมีประสิทธิภาพดีกว่ายาหลอกในการบรรเทาอาการอาการอาหารไม่ย่อยและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ความปลอดภัย

เนื่องจากอาติโช๊คอาจกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีบุคคลที่มีการอุดตันของท่อน้ำดีซึ่งเป็นที่ทราบหรือสงสัยว่าควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อาติโช๊ค

เนื่องจากความเสี่ยงของโรคนิ่วที่ติดค้างอยู่ในท่อน้ำดีคนที่เป็นโรคนิ่วควรหลีกเลี่ยงการใช้อาติโช๊ค (ยกเว้นภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณภาพ)

หาได้ที่ไหน

อาหารเสริมที่มีสารสกัดจากอาติโช๊คสามารถพบได้ในร้านขายยาร้านขายของชำร้านขายของชำธรรมชาติและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์สมุนไพร นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาร์ติโช้คออนไลน์ได้

_{แหล่งที่มา}

_{Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, บูธ JC สารสกัดใบอาร์ติโช๊คช่วยลดอาการของโรคลำไส้ที่ระคายเคืองและช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นโรคประสาทที่ไม่ได้รับร่วมกันเช่นการวิเคราะห์เซ็ทสเปิร์ต J Altern Compplement Med. 2004 สิงหาคม 10 (4): 667-9}

_{Holtmann G1, Adam B, Haag S, Collet W, Grünewald E, Windeck T. "ประสิทธิภาพของสารสกัดจากใบกระวานในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการอาหารไม่ย่อยไม่ได้: การทดลองแบบ multicentre แบบ placebo ที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบหกสัปดาห์ Aliment Pharmacol Ther. 2003 ธ.ค. 18 (11-12): 1099-105}

_{Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, บูธ JC, Wright J, Pike DJ สารสกัดจากใบอาติโช๊คช่วยลดอาการท้องผูกไม่รุนแรงในการศึกษาแบบเปิด phytomedicine 2002 ธ.ค. 9 (8): 694-9}

_{Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "ผลประโยชน์ของการเสริมสารสกัดจากใบอาติโช๊คในการเพิ่ม HDL-cholesterol ในคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดไม่รุนแรงขั้นต้น: คนตาบอด, randomized, placebo-controlled trial " Int J อาหาร Sci Nutr. 2013 กุมภาพันธ์ 64 (1): 7-15}

_{กว้าง B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "สารสกัดจากใบอาร์ติโช้คในการรักษา hypercholesterolaemia" Cochrane Database Syst Rev. 2013 28 มีนาคม; 3: CD003335}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ