สำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของพวกเขาวิธีการรักษาธรรมชาติที่เรียกว่าเรณูสนกำลังได้รับความนิยม สารที่ทำจากธัญพืชจะทำจากธัญพืชที่ปล่อยออกมาจากส่วนของต้นสนชนิดหนึ่งของต้นสนเช่นสก็อตไพน์ ( Pinus sylvestris ) และสนแดงจีน ( Pinus massoniana )
มักถูกเรียกว่า superfood หรือ "nutritional powerhouse" เรณูสนถูกจัดเป็นแหล่งรวมวิตามินเกลือแร่สารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนมากมาย
อย่างไรก็ตามมีเพียงเล็กน้อยที่รู้เกี่ยวกับเนื้อหาทางโภชนาการของเรณูสน
การใช้เกสรไพน์
Proponents แนะนำว่าเรณูสนมีฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายและว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเรณูสนสามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายที่กำลังดิ้นรนกับการลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชาย
เช่นการเยียวยาธรรมชาติจำนวนมากที่อ้างว่าเพื่อยกระดับฮอร์โมนเพศชายเกสรต้นสนกล่าวมีประโยชน์เช่นการปรับปรุงกีฬามวลกล้ามเนื้อมากขึ้นการทำงานทางเพศที่เพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของพลังงานและความใคร่
แต่เรณูสนไม่ได้ใช้เป็นเพียงผู้สนับสนุนฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติเท่านั้น นอกจากนี้ยังกล่าวว่าเพื่อส่งเสริมการรักษาจากโฮสต์ของปัญหาสุขภาพเช่นเดียวกับการป้องกันที่หลากหลายของปัญหา ได้แก่ :
เกสรไพน์นอกจากนี้ยังใช้เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นสุขภาพสมองดีท็อกซ์ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักลดอาการปวดลดการอักเสบชะลอการเกิดริ้วรอยและป้องกันโรคมะเร็งบางรูปแบบ
ยิ่งไปกว่านั้นเรณูสนถูกวางตลาดในฐานะ adaptogen ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่ใช้ในการเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายของคุณต่อผลกระทบเชิงลบของความเครียด
เรณูสนใช้งานได้จริงหรือ?
ขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยเพื่อสำรองข้อเรียกร้องเหล่านี้หรือเพื่อสนับสนุนผลกระทบของเกสรเพศผู้ในระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้สำรวจผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากเกสรดอกไม้สนในการทดลองทางคลินิกหรือการวิจัยจากสัตว์ การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสนแดงจีนอาจมีประโยชน์ต่อร่างกายบางชนิด (เช่นผลป้องกันมะเร็งและป้องกัน ความเครียด จาก ออกซิเจน ) ในขณะที่สารสกัดจากสนสกอตอาจมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาเหล่านี้ได้ทดสอบผลของเรณูสนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ในรายงานที่เผยแพร่ในฟ รอนเทียร์ในด้านเภสัชวิทยา ในปีพ. ศ. 2560 นักวิจัยพบหลักฐานบางประการว่าสูตรสมุนไพรที่ประกอบด้วย Song Hua Fen (ผลิตภัณฑ์เรณูสนที่ใช้ใน ยาจีนโบราณ ) อาจช่วยในการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับตับที่เรียกว่าพังผืดในตับ ความหลากหลายของเรณูสนนี้มาจากสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของสนกว่าสิ่งที่มักจะพบในผลิตภัณฑ์เรณูสนที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เรณูไพน์มีต้นกำเนิดมาจากต้นไม้ซึ่งอาจทำให้คุณเชื่อได้ว่าปลอดภัย แต่เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่น ๆ ที่ไม่มีการทดลองทางคลินิกก็มีน้อยมากที่ทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และความปลอดภัย อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เรณูสนหากคุณมีอาการแพ้จากต้นสน (และพืชที่เกี่ยวข้อง) เนื่องจากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้
เช่นเดียวกับฮอร์โมนอื่นฮอร์โมนเพศชายควรอยู่ในช่วงที่กำหนดและมีความเสี่ยงที่การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมเรณูสนอาจทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณสูงเกินไปและนำไปสู่ผลข้างเคียงเช่นเลือดอุดตันในขาปัญหาหัวใจและหลอดเลือดความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก, สิว, ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและจำนวนอสุจิต่ำ
หญิงที่ตั้งครรภ์และให้การพยาบาลเด็กวัยรุ่นไม่ควรใช้เกสรดอกไม้สน
สำหรับบางคนระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่จำเป็นต้องใช้การรักษาดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการมากกว่าการรักษาด้วยตนเอง
The Takeaway
ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงตามธรรมชาติ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าเรณูสนช่วยให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงได้หากเป็นสิ่งที่คุณกำลังพิจารณาลองพยายามปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เขาอาจจะตรวจสอบระดับฮอร์โมนของคุณช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและหารือกันว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ เหล่านี้รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้คุณหลับสบาย เข้าถึงและ / หรือรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ การรักษาความเครียดในเช็ค
หากคุณกำลังเผชิญกับความเครียดเรื้อรังสมุนไพรจะทำหน้าที่เป็น adaptogens ได้แก่ Rhodiola, ashwagandha และ Panax ginseng
> แหล่งที่มา:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF ผลของสารสกัดจากปินัสแมสโทนานี่ย์ต่อการงอกและการตายของเซลล์มะเร็งตับมนุษย์ของ Bel-7402 World J Gastroenterol 2005 ก.ย. 14; 11 (34): 5277-82
Hoai NT, Duc HV, ทรีโอท, Orav A, Raal A. การคัดเลือกสารสกัด Pinus Sylvestris และน้ำมันหอมระเหยจากเซลล์มะเร็งเต้านมที่ไม่เกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจน Pinus Sylvestris ต่อต้านเซลล์มะเร็ง Pharmacogn Mag 2015 ต.ค. 11 (Suppl 2): S290-5
> Liu J, ใบ J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. ผลการต่อต้านเนื้องอกของ Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins ในมะเร็งรังไข่โดยการเหนี่ยวนำ Apoptosis ของเซลล์และการยับยั้งการย้ายถิ่นของเซลล์ . PLoS One 2015 Nov 5; 10 (11): e0142157
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana Bark Extract ช่วยกระตุ้นการตายของเซลล์ในเซลล์ตับของมนุษย์โดยอาจผ่านเส้นทางสู่ Caspase Int J Mol Med 2010 พฤษภาคม; 25 (5): 751-9
> Weiskirchen R. Hepatoprotective และ Anti-fibrotic Agents: ถึงเวลาแล้วที่จะก้าวต่อไป Front Pharmacol 2016 7 ม.ค. 6: 303
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ