การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนคือการรักษาทางเลือกที่เกี่ยวข้องกับการใช้กลไกการสั่นสะเทือน (โดยผ่านอุปกรณ์เฉพาะ) เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพหรืออาการบาดเจ็บบางอย่าง การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนหรือการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนถูกใช้ในการดูแลสุขภาพหลากหลายรูปแบบ (รวมถึงการบำบัดทางกายภาพบำบัดการฟื้นฟูสมรรถภาพและเวชศาสตร์การกีฬา)
ประเภทของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน
มีการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนประเภทต่างๆรวมถึงการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนแบบโลคัลไลซ์ (การสั่นสะเทือนจะถูกส่งไปยังบริเวณที่ร่างกายต้องการการรักษา) และการสั่นสะเทือนของร่างกาย (ในการรักษาโดยใช้เครื่องหรือเก้าอี้ที่สั่นสะเทือน ร่างกายทั้งหมดในครั้งเดียว)
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนหนึ่งใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการปฏิบัติของตน ในขณะที่นักนวดบำบัดนักบำบัดด้านการออกกำลังกายนักกายภาพบำบัดและผู้ปฏิบัติงานด้านการออกกำลังกายทุกคนรู้จักการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนไม่มีโปรแกรมอนุญาตสำหรับกิริยานี้
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือกการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนจะช่วยในการรักษาสภาพสุขภาพเหล่านี้และอื่น ๆ :
- โรคไขข้อ
- สมองพิการ
- fibromyalgia
- โรคเมตาบอลิ
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- ความเจ็บปวด
- โรคพาร์กินสัน
- กีฬาบาดเจ็บ
- หูอื้อ
นอกจากนี้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนยังกล่าวถึงการต่อสู้กับ โรคกระดูกพรุน ด้วยการป้องกันการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก
ผู้เสนอบางคนแนะนำว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนยังสามารถช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองเพิ่มการเผาผลาญอาหารควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาช่วยในการฟื้นตัวของ โรคหลอดเลือดสมอง และส่งเสริมการรักษาบาดแผล
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่าการทดลองทางคลินิกจำนวนไม่มากได้ทดสอบผลกระทบด้านสุขภาพของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน แต่การศึกษาจำนวนมากแนะนำว่าอาจมีประโยชน์หลายอย่าง
ต่อไปนี้คือผลงานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน:
1) สุขภาพกระดูก
จนถึงปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับการใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการรักษาหรือป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่หลากหลาย ในการศึกษา 2011 ที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารของอายุรศาสตร์ เช่นการทดลองทางคลินิก 12 เดือนที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ 202 พบว่าการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายไม่สามารถปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกหรือโครงสร้างกระดูก
ในขณะเดียวกันการศึกษาจำนวนน้อย (รวมถึงการทดลองทางคลินิก 2013 ที่ตีพิมพ์ใน การแทรกแซงทางคลินิกในผู้สูงอายุ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ 28 และระยะเวลาการรักษาหกเดือน) พบว่าการสั่นสะเทือนทั่วร่างกายอาจช่วยปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลัง และพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย
2) Fibromyalgia
จำนวนของการศึกษาขนาดเล็กได้แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจช่วยในการรักษา fibromyalgia
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Alternative and Complementary Medicine ในปีพ. ศ. 2551 เช่นผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาใน 6 สัปดาห์ซึ่งรวมถึงการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายและการออกกำลังกายมีการปรับปรุงความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าอย่างมีนัยสำคัญ โปรแกรมการรักษาประกอบด้วยการออกกำลังกายอย่างเดียว)
การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงจำนวน 36 รายที่เป็น fibromyalgia
3) เส้นโลหิตตีบหลายเส้น
การศึกษาการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมจำนวนมากตามผลการศึกษานำร่องที่ตีพิมพ์เผยแพร่ใน การฟื้นฟูสมรรถภาพทางคลินิก ในปีพศ. 2548 ในการศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางตีบจำนวน 12 รายผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนทั่วร่างกายพบว่า ที่ได้รับมอบหมายให้รักษาด้วยยาหลอก)
4) โรคพาร์คินสัน
การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน NeuroRehabilitation ในปี 2009 ระบุว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสัน ในการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคพาร์คินสัน 40 คนนักวิจัยได้สังเกตเห็นว่าการสั่นสะเทือนของร่างกายช่วยปรับปรุงการควบคุมและการทำงานของมอเตอร์และลดความแข็งแกร่งและการสั่นสะเทือน
5) หูอื้อ
ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน วารสารหูอื้อนานาชาติ ในปีพ. ศ. 2548 ผู้ป่วยที่เป็นโรคหูอัส 15 คนได้รับการปรับปรุงในระยะยาวหลังจากได้รับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน
คำเตือน
แม้ว่าผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาวของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนไม่เป็นที่ทราบ (เนื่องจากขาดการวิจัย) มีความกังวลว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนซ้ำ ๆ อาจนำไปสู่น้ำตาเล็ก ๆ ในกล้ามเนื้อหรือกระดูกหักในกระดูก
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการรักษาสภาพให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะดำเนินการบำบัด
แหล่งที่มา
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "หกสัปดาห์ของการออกกำลังกายการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าในผู้หญิงที่มี fibromyalgia" J Altern Compplement Med. 2008 ต.ค. 14 (8): 975-81
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM "ผลเฉียบพลันของการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายต่อการทำงานของกล้ามเนื้อความแข็งแรงและพลัง" J Cond Cond Res. 2006 พฤษภาคม; 20 (2): 257-61
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "การปรับปรุงหูอื้อด้วยการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนความถี่สูงพิเศษ" Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22
King LK, Almeida QJ, Ahonen H. "ผลกระทบในระยะสั้นของการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนต่อการเสื่อมของมอเตอร์ในโรคพาร์คินสัน" ฟื้นฟูระบบประสาท 2009; 25 (4): 297-306
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6 ผลกระทบของการสั่นสะเทือนของร่างกายทั้ง 6 เดือนต่อความหนาแน่นของกระดูกสันหลังกระดูกส่วนเอวในสตรีวัยหมดระดู: การทดลองแบบสุ่ม. Clin Interv Aging 2013; 8: 1603-9
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "ผลของ 24 สัปดาห์ของการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนของร่างกายกับองค์ประกอบของร่างกายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในหญิงที่ไม่ได้รับการฝึกฝน" Int J Sports Med 2004 ม.ค. 25 (1): 1-5
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "ผลกระทบของการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายในผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม: การศึกษานำร่อง" Clin Rehabil. 2005 ธันวาคม 19 (8): 834-42
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM ผลกระทบของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนของร่างกายทั้ง 12 เดือนต่อความหนาแน่นและโครงสร้างของกระดูกในสตรีวัยหมดระดู: การทดลองแบบสุ่ม Ann Intern Med 2011 Nov 15; 155 (10): 668-79, W205
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC "การสั่นสะเทือนทั่วร่างกายเป็นการแทรกแซงศักยภาพสำหรับคนที่มีความหนาแน่นของกระดูกต่ำและโรคกระดูกพรุนคือการทบทวน" J Rehabil Res Dev 2009; 46 (4): 529-42
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA ผลกระทบของการฝึกอบรมการสั่นสะเทือนทั่วร่างกายบนอุปกรณ์ต่างๆที่มีต่อความหนาแน่นของกระดูก Med Sci กีฬาการออกกำลังกาย 2011 มิ.ย. 43 (6): 1071-9
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ