การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการควบคุมระบบประสาท
เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับ neurotransmitters ที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia (FMS) และ โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS หรือ ME / CFS ) serotonin มักจะได้รับความสนใจทั้งหมด เมื่อคุณพูดถึงการตอบสนองความเครียดการให้ความสำคัญโดยทั่วไปเกี่ยวกับฮอร์โมนคอร์ติซอล
แต่ norepinephrine ซึ่งเป็นทั้งสารสื่อประสาทและฮอร์โมนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเงื่อนไขเหล่านี้เช่นกัน
เรียกอีกอย่างว่า noradrenaline และเป็นสิ่งที่ทำให้อัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตสูงขึ้นในช่วง "การต่อสู้หรือการบิน" การเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันของ norepinephrine อาจทำให้เกิดการ ตื่นตระหนก ได้ ระดับค่อนข้างสูงทำให้คุณมีความสุขและระดับสูงมากทำให้คุณร่าเริง
ใน FMS และ ME / CFS กิจกรรม norepinephrine ต่ำซึ่งอาจเกิดจากระดับต่ำหรือเนื่องจากสมองของเราไม่ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ serotonin มีอาการมากขึ้นที่แนบมากับมัน norepinephrine เชื่อว่าจะเชื่อมโยงกับบางส่วนของคนใหญ่ของเรา ได้แก่ :
- การสูญเสียการเตรียมพร้อม,
- ปัญหาหน่วยความจำ,
- ภาวะซึมเศร้า
- ขาดความเร้าอารมณ์และความสนใจ
อาการเหล่านี้อาจเป็นที่คุ้นเคยกับทุกคนที่เป็นโรคเหล่านี้ การสูญเสียการเตรียมพร้อมและปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำเป็นส่วนหนึ่งของ ความผิดปกติทางความคิด ("หมอกสมอง" หรือ "fibro fog") ซึ่งเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเราซึ่งมักจัดอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดและความเมื่อยล้า บางครั้งคนระบุว่าเป็นอาการที่เลวร้ายที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นอาการที่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ (เช่นความสามารถในการทำงานของคุณ) เราหลายคนต้องออกจากงานเพราะเราไม่มีความสามารถทางจิตในการทำสิ่งที่จำเป็น
ภาวะซึมเศร้ามักจะตอบสนองต่อด้านลบของชีวิตและความเจ็บป่วยเรื้อรังเป็นสิ่งที่เป็นลบ! เกือบทุกคนได้รับความหดหู่ในขณะนี้แล้วในความหมายสวนหลากหลายของคำ การขาดความกระตือรือร้นและความสนใจมักจะไปพร้อมกันกับภาวะซึมเศร้า
เมื่ออาการเหล่านี้รุนแรงแม้ว่าและไม่ได้ดีขึ้นด้วยตัวเองอาจหมายความว่าคุณหดหู่ในแง่ทางการแพทย์ซึ่งหมายความว่ามันกลายเป็น โรคซึมเศร้าที่สำคัญ
นั่นเป็นเงื่อนไขที่จริงจังและเป็นจริงมากที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและได้รับการรักษา ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและอาการอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการ dysregulation norepinephrine
จนถึงขณะนี้เราไม่ทราบเหตุผลว่าทำไม norepinephrine จึงอยู่ในสภาวะเหล่านี้ต่ำ บางสาเหตุที่เป็นที่รู้จักของระดับต่ำคือความหวาดกลัวและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะได้มีส่วนร่วมในหมู่พวกเราที่มีปัญหาเรื่องความวิตกกังวลและความหวาดกลัว
ให้ Norepinephrine Boost
เรามีวิธีที่จะเพิ่มปริมาณ norepinephrine ที่มีอยู่ในสมองของเรา
ยาบางตัวที่ให้ระดับ norepinephrine คือ serotonin norepinephrine re-uptake inhibitors (SNRIs) เช่น Cymbalta (duloxetine) และ Savella (milnacipran); และแอมเฟตามีนรวมทั้ง Adderall (dextroamphetamine) ซึ่งมักใช้ในการรักษา ADD และ ADHD
SNRIs เป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่งดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทำหน้าที่สองครั้งได้หากคุณมีสภาพมากกว่าหนึ่งข้อที่เกี่ยวกับการควบคุมความผิดปกติของ norepinephrine
สิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้ norepinephrine รวมถึง:
- นอน,
- การออกกำลังกาย ,
- เป้าหมายการประชุม,
- ความรัก,
- การรุกราน
- แอลกอฮอล์
เช่นเดียวกับ serotonin แพทย์ไม่ได้ทดสอบระดับ norepinephrine โดยทั่วไปดังนั้นพวกเขาจึงวินิจฉัยอาการนั้นขึ้นอยู่กับอาการ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณต้องการการรักษาและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของ norepinephrine ในเงื่อนไขเหล่านี้รวมทั้งอาหารและอาหารเสริมที่อาจช่วยเพิ่ม norepinephrine ดูที่: Norepinephrine ใน FMS และ ME / CFS