ฉันควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับอาหารเสริมชนิดนี้
หรือที่เรียกว่าโหระพาศักดิ์สิทธิ์ทัลติ ( Ocimum sanctum ) เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้กันทั่วไปใน อายุรเวท (รูปแบบของยาแผนโบราณที่มีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย) ที่เกี่ยวข้องกับโหระพาการทำอาหาร tulsi เป็นพื้นเมืองอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
(น้ำมันหอมระเหยที่พบในกานพลู), กรด ursolic, apigenin และ lutein, ocimumosides A และ B, ocimarin และ rosmarinic acid
ใช้สำหรับ Tulsi
ในการแพทย์ทางเลือก tulsi มักใช้สำหรับ โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ โรคไขข้อ หวัด และ ไข้หวัดใหญ่
Tulsi เป็นความคิดที่จะทำหน้าที่เป็น adaptogen (ชนิดของสมุนไพรกล่าวว่าเพื่อเสริมสร้างความต้านทานต่อความเครียดในขณะที่การเพิ่มพลังงานของคุณ) นอกจากนี้ยังกล่าวเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายอาจเป็นเพราะเนื้อหากรด ursolic
ประโยชน์ของ Tulsi
จนถึงปัจจุบันการศึกษาจำนวนน้อยได้พิจารณาผลกระทบของ tulsi ต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามการวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรอาจมีประโยชน์บางอย่าง:
1) ความวิตกกังวล
นักวิจัยพบว่าการใช้ tulsi ในรูปแคปซูลวันละสองครั้งเป็นเวลา 60 วันมีความสัมพันธ์กับระดับความเครียดและ ภาวะซึมเศร้าที่ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ที่เกี่ยวข้อง: การ เยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวล
2) คอเลสเตอรอลสูง
จากการศึกษาในปี 2006 เกี่ยวกับกระต่าย แม้ว่าการศึกษาพบว่า tulsi มีผลต่อการลดคอเลสเตอรอลและสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมีนัยสำคัญผลการวิจัยยังพบว่าสมุนไพรไม่มีผลต่อ โรคเบาหวาน
Related to Remedies for High Cholesterol / การเยียวยาสำหรับคอเลสเตอรอลสูง
3) การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
ในการศึกษาเกี่ยวกับหนูในปี พ.ศ. 2552 นักวิทยาศาสตร์พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี tulsi ช่วยป้องกันปอดของสัตว์ในการตั้งรกรากด้วย Klebsiella pneumoniae (แบคทีเรียที่พบในโรงพยาบาลทั่วไปซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสาเหตุของโรคปอดบวมและ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ )
4) พิษของปรอท
การศึกษาปี 2002 เกี่ยวกับหนูแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วย tulsi อาจช่วยป้องกันความเป็นพิษของปรอทที่เป็นพิษ (ที่รู้จักกันในระบบประสาทส่วนกลางระบบต่อมไร้ท่อไตและอวัยวะอื่น ๆ )
คำเตือน
เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่น ๆ ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ tulsi ในระยะยาวหรือเป็นประจำเนื่องจากขาดการวิจัย
Tulsi ไม่ควรใช้โดยผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์ อาจมีผลต่อความสามารถในการสืบพันธุ์ซึ่งอาจเกิดจากปริมาณกรด ursolic Tulsi อาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
Tulsi ประกอบด้วยยูจินอลซึ่งเป็นสารที่พบในน้ำมันหอมระเหยของกานพลูและยาหม่องของเปรู แม้ว่า tulsi จำนวนเล็กน้อยอาจป้องกันความเสียหายต่อตับได้จากสารพิษก็ตาม eugenol อาจทำให้ตับเสียหายได้มากขึ้น อาจทำให้เกิดอาการเกินเวลาเช่นอาการคลื่นไส้, ท้องร่วง, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรืออาการชัก
โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและอาหารเสริมส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ
นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่
หาได้ที่ไหน
มีในรูปแคปซูลและ tincture, tulsi ยังพบได้ทั่วไปในชาสมุนไพร ผลิตภัณฑ์ทัลมีจำหน่ายที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่ง
การใช้ Tulsi for Health
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำทูลซิเพื่อรักษาสภาพใด ๆ สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ tulsi เพื่อสุขภาพใด ๆ ให้ตรวจสอบก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
แหล่งที่มา
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK "ควบคุมโปรแกรมทดลองของ Ocimum ใบถนอมความวิตกกังวลทั่วไป" Nepal Medical College Journal 2008 10 (3): 176-9
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "ฤทธิ์ต้านโรคแอนตีบอลและน้ำตาลในเลือดสูง วารสารชีววิทยาการทดลองของอินเดียปีพ. ศ. 2549 44 (4): 300-4
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "การเหนี่ยวนำความต้านทานต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจด้วย Klebsiella pneumoniae ในหนูที่เลี้ยงในอาหารที่เสริมด้วยน้ำมัน tulsi (Ocimum sanctum) และกานพลู (Syzgium aromaticum)" วารสารจุลชีววิทยาวิทยาภูมิคุ้มกันและการติดเชื้อ 2009 42 (2): 107-13
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. สารสกัดจากใบน้ำ Ocimum sanctum ช่วยป้องกันสารพิษที่เกิดจากปรอทในหนูขาวของสวิสเซอร์แลนด์ วารสารชีววิทยาการทดลองของอินเดีย 2002 40 (9): 1079-82
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ