ไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดใหญ่เป็นโรคไวรัสที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจรวมทั้งจมูกคอปอดหลอดลม (ทางเดินหายใจที่นำไปสู่ปอด) ผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่เพียงเล็กน้อยอาจสับสนกับโรคไข้หวัดได้ แต่ไข้หวัดใหญ่มักเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น
อาการของไข้หวัดใหญ่อาจรวมถึงอาการไอ, เจ็บคอ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, เมื่อยล้าและปวดศีรษะ
อาการไข้หวัดใหญ่มีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นโดยฉับพลันและมีไข้สูง
ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นเช่นโรคปอดบวมหลอดลมอักเสบและโรคหูและไซนัส คนที่ มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัด ได้แก่ เด็กคนที่อายุมากกว่า 50 ปีและคนที่เป็น โรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจหรือโรคปอดหรือการติดเชื้อเอชไอวี
แม้ว่าคุณจะเชื่อมั่นในการเยียวยาธรรมชาติก็ตาม แต่การไข้หวัดนั้นอาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นไข้หวัดใหญ่ จำเป็นต่อการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของสมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับไข้หวัดใหญ่ ต่อไปนี้คือการเยียวยาบางอย่างที่กำลังได้รับการศึกษา
ต้นอูน
Elderberry ( Sambucus nigra ) เป็นสมุนไพรที่มีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้เป็นยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัด การติดเชื้อไซนัส และไข้หวัดใหญ่ ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการเบื้องต้น สารสกัดจากดอกเหลือง ได้รับการค้นพบเพื่อต่อสู้กับเชื้อไวรัส
นักวิจัยเชื่อว่าแอนโธไซยานินสารประกอบที่พบตามธรรมชาติใน elderberries อาจเป็นส่วนประกอบที่ใช้งานได้ซึ่งช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน และยับยั้งเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ไม่ให้เกาะติดกับเซลล์ของเรา
ยังไม่ได้มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับว่า elderberry มีประสิทธิภาพในมนุษย์ในการป้องกันหรือรักษาโรคไข้หวัดใหญ่
ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำเชื่อม Eldora 5 วัน (15 มล. 4 ครั้งต่อวัน) มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกที่ช่วยลดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ผู้ที่กินต้นอู้อี้เกือบจะฟื้นตัวในวันที่สามหรือสี่ของการรักษาในขณะที่คนที่รับประทานยาหลอกต้องใช้เวลาเจ็ดถึงแปดวัน
การศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวกับ Elderberry มีขนาดเล็กมีการทดสอบเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดและได้รับการสนับสนุนทางการเงินจากผู้ผลิตแล้ว จำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพมีน้ำผลไม้น้ำเชื่อมและแคปซูล ผลข้างเคียงแม้ว่าจะหายากอาจรวมถึงการไม่ย่อยไม่รุนแรงหรืออาการแพ้ ควรใช้เฉพาะสารสกัดจากผลไม้ที่ขายในเชิงพาณิชย์เพราะใบสดดอกเปลือกต้นดอกตูมผลสุกและรากที่ไม่สุกมีไซยาไนด์และอาจทำให้เกิดพิษไซยาไนด์ได้
Oscillococcinum
Oscillococcinum หรือที่เรียกว่า Anas barbariae hepatitis และ Cordis extractum 200 c เป็นผลิตภัณฑ์ชีวจิตที่มีจำหน่ายกันทั่วไปที่ผลิตในประเทศฝรั่งเศส Oscillococcinum ทำมาจากหัวใจและตับของเป็ดซึ่งเชื่อว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นไวรัสไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะ
Oscillococcinum เตรียมโดยใช้จำนวนของเจือจางในกรณีนี้ 200 ส่วนผสมแรกมีหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของสารสกัดเป็ดผสมที่สองมีหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของส่วนผสมแรกส่วนผสมที่สามประกอบด้วยหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของ ส่วนผสมที่สองและอื่น ๆ จนกว่าจะเจือจาง 200 ครั้ง
หลังจากมีการเจือจางมาก ๆ แล้วมีโอกาสที่จะไม่มีโมเลกุลของสารสกัดเป็ดในยาเม็ดสุดท้าย ตามทฤษฎี homeopathic โมเลกุลของสารออกฤทธิ์ไม่จำเป็นต้องมีอยู่ในการรักษาเพื่อให้ค่าการบำบัดและในความเป็นจริงการเยียวยาที่เจือจางมากขึ้นถือว่ามีศักยภาพมากขึ้น
นักวิจารณ์ของ homeopathy กล่าวว่าหากไม่มีโมเลกุลในวิธีการรักษาขั้นสุดท้ายก็เป็นไปไม่ได้ที่จะให้พื้นฐานทางเคมีแก่การกระทำของมัน ยังคง Oscillococcinum เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายดีที่สุดที่เป็นที่นิยมสำหรับโรคไข้หวัดในประเทศฝรั่งเศสและเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ชีวจิตที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด
การทบทวนโดย Cochrane Collaboration จากผลการศึกษาที่ได้รับการตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ 7 ชิ้นพบหลักฐานว่า Oscillococcinum ช่วยลดระยะเวลาไข้หวัดได้ประมาณหกชั่วโมง อย่างไรก็ตามไม่มีผลใด ๆ ในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ นักวิจัยสรุปได้ว่าแม้ว่าจะมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะสรุปได้ดีหรือแนะนำ Oscillococcinum ในรูปของการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ แต่ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นวิธีการรักษาไข้หวัดใหญ่แบบธรรมชาติและมีการศึกษาที่มีขนาดใหญ่และได้รับการออกแบบมาเป็นอย่างดี
Echinacea
แม้ว่าผลการวิจัยล่าสุดพบว่าการใช้ echinacea ในโรคหวัดและไข้หวัดก็ยังคงเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน หนึ่งการศึกษาโดยศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและทางเลือกพบว่า echinacea ไม่น้อยเพื่อป้องกันหรือลดความหนาวเย็น นักวิจัยหลายคนกล่าวว่าการศึกษาไม่ควรใช้เป็นหลักฐานว่า Echinacea ไม่ได้ผล Cochrane Collaboration ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับ echinacea 15 ครั้งและพบว่าไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการป้องกันโรคหวัด
แม้ว่า Echinacea จะมีอยู่หลายชนิดเช่น Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia และ Echinacea pallida ส่วน Echinacea purpurea ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดิน (ใบดอกและลำต้น) มีหลักฐานสนับสนุนที่ดีที่สุด การศึกษาหนึ่งได้ทำการทดลองกับ Echinacea purpurea 2 ชนิด (450 มก. และ 900 มิลลิกรัม) และพบว่าปริมาณที่สูงกว่ายาหลอกอย่างมีนัยสำคัญยิ่งกว่าการลดความรุนแรงของอาการไข้หวัดใหญ่ในวันที่สามและสี่
นักสมุนไพรมักแนะนำให้ทาน echinacea ทุกสองถึงสามชั่วโมงด้วยปริมาณประจำวันรวม 3 หรือมากกว่าหนึ่งกรัมต่อวันในอาการแรก หลังจากผ่านไปหลายวันยามักลดลงและต่อเนื่องในสัปดาห์ถัดไป Echinacea ยังเป็นส่วนผสมใน Airborne ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่มีวิตามินและสมุนไพรที่ขายผ่านเคาน์เตอร์
โสมจีน
แม้ว่า โสม จะมีอยู่หลายชนิด แต่หนึ่งในทวีปอเมริกาเหนือที่เรียกว่า Panax quinquefolius หรือ "โสมอเมริกาเหนือ" ได้รับความนิยมในฐานะยาแก้หวัดและไข้หวัดเรียกว่าสารประกอบ polysaccharides และ ginsenosides ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญในโสมหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์โสมในเชิงพาณิชย์ที่นิยมมากขึ้นสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า Cold-fX
การศึกษาสองครั้งได้ทำการทดสอบ Cold-fX ในบ้านพักคนชราที่อยู่ในบ้านพักคนชราจำนวน 198 คนที่ได้รับ Cold-FX หรือยาหลอก ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในจำนวนผู้ที่เป็นโรคไข้หวัดและไม่มีความแตกต่างในความรุนแรงหรือระยะเวลาของไข้หวัดใหญ่ นักวิจัยได้วิเคราะห์ผลการศึกษาทั้งสองฉบับร่วมกันและผลการทดลองแสดงให้เห็นว่า Cold-fX ลดอุบัติการณ์ของโรคไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าจะเป็นที่นิยมและบางคนสาบานด้วยเรื่องนี้ แต่ก็จำเป็นต้องมีการออกแบบที่มีขนาดใหญ่และเป็นอิสระเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์นี้
มีความกังวลว่าโสมอาจลดประสิทธิภาพของ "เลือดผอมบาง" (anticlotting หรือเกล็ดเลือดยา) เช่น warfarin (Coumadin) หรือแอสไพริน อาจมีผลต่อยาเบาหวานยาซึมเศร้าที่รู้จักกันในชื่อ MAO inhibitors ยารักษาโรคจิต (เช่น chloropromazine (Thorazine) fluphenazine (Prolixin) olanzapine (Zyprexa)) ยาที่กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (ใช้เพื่อรักษาสภาพเช่นการขาดดุลการให้ความสนใจ โรคง่วงนอน, โรคอ้วนและภาวะหัวใจ) และการบำบัดทดแทนสโตรเจนหรือยาคุมกำเนิด
รากโสมมีความคล้ายคลึงกับคุณสมบัติของฮอร์โมนเอสโตรเจนและมักไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเช่นเนื้องอกในมดลูก endometriosis และมะเร็งเต้านมรังไข่มดลูกและต่อมลูกหมาก ผู้ที่เป็นโรคหัวใจโรคจิตเภทหรือโรคเบาหวานก็ไม่ควรใช้รากโสมยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์ ผู้ผลิต Cold-fX ระบุในเว็บไซต์ของตนว่าเนื่องจากผลิตภัณฑ์ของตนไม่ใช่สารสกัดจากพืช แต่มีสารประกอบบางอย่างที่พบในโสม แต่ก็ไม่มีผลข้างเคียงและข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับโสม แม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม แต่ยังไม่มีการเผยแพร่ข้อมูลด้านความปลอดภัยเพื่อยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้
เคล็ดลับการป้องกัน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวานเช่นโซดา
- ล้างมือให้บ่อยๆ ให้แน่ใจว่าได้ล้างให้สะอาดและล้างออกให้สะอาด ใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือหากคุณไม่สามารถเข้าถึงอ่างล้างจานได้
- นอนหลับให้เพียงพอ การขาดการนอนหลับอาจลดภูมิคุ้มกันของคุณลง
- ให้แน่ใจว่าได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอเช่นเดินเร็วช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
- ลดระดับความเครียดของคุณ ความเครียดได้รับการแสดงเพื่อลดภูมิคุ้มกันของคุณชั่วคราว
ถ้าอาการของโรคปอดบวมมีการพัฒนาได้ตลอดเวลาเช่นไข้สูงไอรุนแรงเสมหะหรือปวดเมื่อยปวดเมื่อยปวดตัวให้รีบไปพบแพทย์ทันที
> แหล่งที่มา:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Complementary Medicine เพื่อรักษาหรือป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดใหญ่ Am J Med (2007) 120.11: 923-929
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcinum เพื่อป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และโรคไข้หวัดใหญ่เช่น Cochrane Database Syst Rev. 2006 19 ก.ค. ; 3: CD001957
การศึกษาประสิทธิผลและความปลอดภัยของสารสกัดจากดอกเบอร์เบอร์รี่ในช่องปากในการรักษาโรคติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดเอและบี J Int Med Res (2004) 32.2: 132-140
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาสถานการณ์หรืออาการไม่พึงประสงค์ คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ