ถอดรหัสสัญญาณความเครียดในระบบทางเดินอาหาร
บวมหลังจากงานเลี้ยงวันขอบคุณพระเจ้าหรือ ผ่านก๊าซ ตามถั่วโหลด burrito อาจเป็นปกติ แต่ก๊าซและ bloating ยังมี อาการ ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดังนั้นให้ความสนใจกับสัญญาณความทุกข์ทรมานจากระบบทางเดินอาหาร - นี่เป็นวิธีที่ร่างกายของคุณแจ้งว่ามีบางอย่างผิดปกติในระบบทางเดินอาหารและ ลำไส้ใหญ่ของ คุณ
ก๊าซคืออะไรและ Bloating?
ในกรณีที่คุณนับเป็นเรื่องปกติที่จะต้องส่งก๊าซถึงวันละ 23 ครั้ง
การผลิตก๊าซเป็นผลพลอยได้จากการย่อยอาหารตามปกติ ก๊าซและ bloating มากเกินไปอาจเป็นอาการของปัญหาทางเดินอาหารหรือเกิดขึ้นตามปกติเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มที่เคลื่อนที่ผ่าน ระบบทางเดินอาหาร ของคุณ อาการเหล่านี้มักจับคู่กัน - ก๊าซที่ปล่อยออกมาทำให้คุณรู้สึกอ้วนหรืออึดอัด แก๊สเป็นปัญหา อาการท้องอืดท้องเฟ้อเป็นอาการภายนอกของปัญหา
ก๊าซประกอบด้วยไอระเหยที่ไม่มีกลิ่นเช่นไนโตรเจนและออกซิเจน แบคทีเรียที่ดี ใน ลำไส้ใหญ่ ของคุณ มีส่วน ทำให้เกิดกลิ่นกำมะถัน - พวกเขาปล่อยก๊าซที่มีกำมะถันในระหว่างการย่อยอาหารขั้นสุดท้ายของคุณ
ปฏิบัติต่อสาเหตุแล้วอาการ
ก๊าซและท้องอืดมีหลายสาเหตุนอกเหนือจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาการเหล่านี้อาจเป็นผลพลอยได้ปกติของอาหารที่คุณกินหรือสัญญาณ SOS ในทางเดินอาหารที่คุณกินอาหารที่ไม่ดี พิจารณาหลาย โรคทางเดินอาหาร ที่รายการก๊าซและ bloating เป็นอาการ:
- โรคลำไส้หงุดหงิด
- แพ้แลคโตส
- การผ่าตัดช่องท้อง
- โรค Crohn's
- อาการลำไส้แปรปรวน
- ลำไส้ใหญ่
- กลุ่มอาการงอของงูสวัด
- ภายใน hernias
- การยึดติด (แผลเป็นจากการผ่าตัด หรือการบาดเจ็บ)
กระตุ้นอาหาร
อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้เกิดแก๊ส (และกลิ่นเหม็น):
- เบียร์และ เครื่องดื่มอัดลม (อะไรก็ได้ที่มีฟองอากาศ)
- หัวหอม
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง (เต้าหู้, นมถั่วเหลือง)
- กะหล่ำปลี (หญ้าชนิต, กุ้ง, บรัสเซล)
- ธัญพืช
- แตงกวา
- ผลิตภัณฑ์นม (เนยแข็งนมเนย)
- อาหารแปรรูป
- เส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลาย
- ผักตระกูลกะหล่ำ (กะหล่ำปลี, ผักชนิดหนึ่ง)
บางส่วนของอาหารเหล่านี้ยังสามารถเพิ่มกลิ่นเหม็นของก๊าซของคุณรวมทั้งหน่อไม้ฝรั่งไข่กระเทียมและหัวหอมปลาและผักตระกูลกะหล่ำ
การลดแก๊สของคุณ
คุณสามารถเริ่มไดอารี่อาหารเพื่อดูว่าอาหารเหล่านี้ (หรืออื่น ๆ ) เป็นสาเหตุของก๊าซหรือไม่ จัดทำคอลัมน์อาหารที่คุณกินและอีกส่วนหนึ่งสำหรับอาการใด ๆ ที่คุณทานตามมื้ออาหาร ดูแนวโน้มของความรู้สึกไม่สบายหลังจากอาหารบางอย่างเช่นนมและรายงานการค้นพบของคุณกับแพทย์ของคุณ
ด้านข้างอาหารที่คุณย่อยสลายก๊าซและท้องอืดสามารถเกิดจากปัญหาทางเดินอาหารทางกล (การเคี้ยวกลืน) สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของแก๊สและท้องอืด ได้แก่ :
- ที่สูบบุหรี่
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- กินเร็วเกินไป
- ฟันปลอมที่ไม่เหมาะสม
- การดื่มผ่านฟาง
- การกลืนอากาศ
สิ่งที่ต้องทำออกมา - ไม่ว่าจะเป็นทาง เดินอาหารบน (burping) หรือผ่านทางด้านล่าง (ผ่านก๊าซ) อากาศที่คุณกินเข้าไปมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นอาหารอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแก๊สทำให้อากาศคุณต้องผ่านพ้นไปเพื่อลดอาการท้องอืด
แก๊สและมะเร็งลำไส้ใหญ่
เป็นสัญญาณของ มะเร็งลำไส้ใหญ่ ก๊าซและ bloating เป็นอาการปลาย การอุดตันที่เกิดจากเนื้องอกอาจทำให้เกิดการท้องอืดและการติดแก๊สภายในลำไส้ใหญ่ หากคุณมี ประวัติครอบครัวเกี่ยว กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ ความผิดปกติ ทางพันธุกรรมทางพันธุกรรมหรือความกังวลเกี่ยวกับ ความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดเวลาการ ตรวจคัดกรอง มะเร็งลำไส้ใหญ่
การทดสอบ
หากคุณมักมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อและรู้สึกไม่สบาย (ไม่ใช่การจัดการครั้งเดียวหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่) แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจหาสาเหตุ แพทย์ของคุณอาจสั่งซื้อ:
- sigmoidoscopy
- colonoscopy
การทดสอบเหล่านี้พร้อมกับประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคลและครอบครัวของคุณจะช่วยให้แพทย์พบความผิดปกติทางเดินอาหาร ( รวมทั้งมะเร็ง ) ที่อาจทำให้เกิดแก๊สและท้องอืดมากเกินไป
แก๊สหลังผ่าตัดลำไส้ใหญ่
ถ้าคุณได้รับการรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วยการผ่าตัดลำไส้ใหญ่ (colectomy) และได้รับการผ่าตัดทวารหนักแล้วหมอของคุณจะทำให้คุณได้รับอาหารที่เหลือน้อยเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากการผ่าตัดของคุณ อาหารนี้เกี่ยวข้องกับการกินอาหารที่ย่อยง่ายและจะไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายส่วนเกินด้วยแก๊สและท้องอืด ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพฤติกรรมของลำไส้ของคุณด้วยการผ่าตัดทวารหนักเนื่องจากอาการท้องผูกหรือเทคนิคการชลประทานที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อลำไส้ใหญ่และก๊าซมากเกินไป
แหล่งที่มา:
สำนักหักบัญชีข้อมูลโรคทางเดินอาหารแห่งชาติ (ND) สิ่งที่ฉันต้องการทราบเกี่ยวกับแก๊ส
ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ (ND) ก๊าซในระบบทางเดินอาหาร