สภาพอากาศที่รุนแรงอาจทำให้หอบหืดได้มากขึ้น
มีความร้อนสูงหรือสภาพอากาศเลวร้ายอื่น ๆ ทำให้อาการหอบหืดในช่วงฤดูร้อนของคุณแย่ลงหรือไม่? ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ว่าทำไมความร้อนสูงหรือสภาพอากาศเลวร้ายอื่น ๆ ทำให้หอบหืดในช่วงฤดูร้อนของคุณแย่ลง แต่สภาพอากาศที่รุนแรงอาจนำไปสู่อาการหอบหืดเช่น
ความร้อนสูงและอาการหอบหืดในช่วงฤดูร้อนอาจมีการเชื่อมโยงกับสาเหตุอื่น ๆ
- การศึกษาบางแห่งได้แสดงให้เห็นว่าพายุฝนฟ้าคะนองอาจทำให้การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลโรคหอบหืดได้เกินกว่า 15% นักวิจัยรู้สึกว่าลมที่สูงขึ้นที่เกิดขึ้นในช่วงพายุใหญ่ทำให้สปอร์ของเชื้อราลุกลามขึ้นในอากาศ
- ความชื้น : เมื่อมีความร้อนสูงก็มักจะมีความชื้นสูง สภาพแวดล้อมที่ชื้นทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับ ไรฝุ่น และราเพื่อการเจริญเติบโต
- แม่พิมพ์ : เมื่อคุณได้รับความร้อนและความชื้นจากสภาพอากาศที่รุนแรงคุณจะมีสภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา
- โอโซน: การรวมกันของความร้อนที่รุนแรงแสงแดดและมลพิษทางอากาศสามารถเพิ่มระดับโอโซนเป็นที่รู้จักโรคหอบหืด "ในช่วงฤดูร้อนเมื่อระดับโอโซนเพิ่มขึ้นจำนวนผู้ที่มีอาการหอบหืดเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลและห้องฉุกเฉินเพิ่มมากขึ้น" ตามรายงานข่าวของ EPA
- ละอองเกสร : คุณอาจจะเปิดหน้าต่างบ้านและรถยนต์ที่เพิ่มการสัมผัสกับละอองเกสร คุณจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหอบหืดในช่วงฤดูร้อนโดยการรักษาหน้าต่างและประตูปิดและการใช้เครื่องปรับอากาศ
ฉันควรทำอย่างไรเพื่อจัดการกับโรคหอบหืดในช่วงฤดูร้อนในความร้อนสูงและสภาพอากาศที่รุนแรงอื่น ๆ ?
มีวิธีบางอย่างที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนหรือปรับเปลี่ยนความเสี่ยงของการเป็นโรคหอบหืดกำเริบในช่วงสภาพอากาศที่รุนแรง โปรดจำไว้ว่าคุณควรจะปรึกษาหารือเกี่ยวกับโรคหอบหืดที่เป็นไปได้และหลีกเลี่ยงกับแพทย์ของคุณ
- อยู่ในบ้าน: ในขณะที่การออกกำลังกายมีความสำคัญและพวกเราหลายคนชอบที่จะได้รับนอกบ้านความร้อนสูงและสภาพอากาศที่รุนแรงอื่น ๆ สามารถนำไปสู่อาการกำเริบ ถ้าคุณต้องการออกไปข้างนอกให้หลีกเลี่ยงส่วนที่ร้อนที่สุดในตอนกลางวัน ให้แน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และอยู่ห่างไกลจาก campfires และบาร์บีคิวควัน
- ตรวจสอบคุณภาพอากาศของคุณ: ตามที่ EPA "ดัชนีคุณภาพอากาศใช้ระบบรหัสสีเพื่อแสดงว่าสารมลพิษทางอากาศ 5 ชนิดใหญ่กว่ามาตรฐานคุณภาพอากาศในแต่ละวันหรือไม่เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศรายงานถึงระดับที่ไม่แข็งแรงผู้คนโรคหืด และอื่น ๆ ที่มีอาการป่วยทางเดินหายใจควรจะ จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งที่มีพลัง " คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพอากาศภายในประเทศได้โดยการดูข่าวท้องถิ่นของคุณหรือไปที่เว็บไซต์ของ EPA
- ฝักบัวอาบน้ำ: การ อาบน้ำหลังจากเข้ามาด้านในจะช่วยลด สารก่อภูมิแพ้ และ ความเสี่ยง อื่น ๆ ที่คุณนำกลับเข้าไปในบ้านของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในบ้านด้วยการทิ้งเสื้อผ้าไว้ในห้องซักรีดและปัดรองเท้าของคุณ
- ควรพกติดตัวช่วยชีวิตของคุณ : คุณไม่เคยรู้เมื่อคุณอาจมีปัญหาหรือสิ่งที่เรียกว่าทริกเกอร์ที่คุณอาจต้องเจออันเป็นผลมาจากความร้อนสูงหรือสภาพอากาศที่รุนแรงอื่น ๆ
- ปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการ ของคุณ : แผนปฏิบัติการ โรคหอบหืดของคุณช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าต้องมีการปฏิบัติใดหากสภาพอากาศเลวร้ายแย่ลงอาการหอบหืดของคุณ
> แหล่งที่มา:
> American Academy of Allergy โรคหอบหืดและภูมิคุ้มกัน จัดการโรคหอบหืดในฤดูร้อนนี้
> สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม ดำเนินการในฤดูร้อนนี้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืด