แนวทางในการจัดการโรคหอบหืดของคุณ
แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดสามารถช่วยให้คุณรู้จักสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าและวิธีการป้องกัน โรคหอบหืด คิดแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเป็นแผนงานในการควบคุมโรคหอบหืดให้ดีขึ้น จะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าควรหลีกเลี่ยงโรคหอบหืดหรือสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณมีอาการ
แต่แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดคืออะไร?
แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเป็นเพียงเอกสารที่เขียนว่ารายละเอียดเกี่ยวกับ โรคหอบหืด ของคุณ ก่อให้เกิด อาการตามปกติ การอ่านการไหลสูงสุด และการดำเนินการใดในช่วงที่อาการต่างๆของคุณจะแย่ลง
แผนดังกล่าวมักแบ่งออกเป็น 3 โซนคือสีเขียวสีเหลืองและสีแดงเหมือนกับสัญญาณไฟจราจร
ถ้าคุณอยู่ในเขตสีเขียวก็หมายความว่าโรคหอบหืดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมการอ่านของคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีของคุณและคุณรู้สึกมีสุขภาพดี แต่ถ้าอาการของคุณเริ่มเลวลงและ / หรือการไหลของค่าสูงสุดของคุณลดลงคุณจะตกสู่บริเวณสีเหลืองและมีการดำเนินการบางอย่างเช่นการใช้เครื่องสูดยาบรรเทาบรรเทารวดเร็วของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายกลับไปที่พื้นที่สีเขียวได้อย่างรวดเร็ว .
ถ้าคุณพลาดคิวที่คุณได้ป้อนบริเวณสีเหลืองหรือการรักษาด้วยการบรรเทาทุกข์แบบรวดเร็วไม่ได้ผลคุณอาจเข้าไปในบริเวณสีแดงซึ่งแสดงว่าคุณอยู่ในเขตอันตรายและจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที ความล่าช้าใด ๆ ณ จุดนี้อาจทำให้เกิด อาการหอบหืด รุนแรงและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอื่น ๆ
แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเป็นเครื่องมือสื่อสารระหว่างคุณกับแพทย์ของคุณและถ้าเป็นเรื่องที่เด็กของคุณเป็นโรคหอบหืดระหว่างคุณกับผู้ดูแลของบุตร
สามารถช่วยให้การรักษามีความสอดคล้องและทันเวลา
แต่เพียงแค่มีแผนไม่เพียงพอแล้วคุณก็จำเป็นต้องรู้วิธีใช้เครื่องมือนี้เพื่อหยุดการโจมตีด้วยโรคหอบหืดก่อนที่จะหลุดออกจากการควบคุม
แผนปฏิบัติการนี้มีไว้สำหรับ: _____________________________
จัดทำแผนวันที่: ____ / ____ / _____
ชื่อแพทย์: ____________________ หมายเลขโทรศัพท์: _______
ที่อยู่โรงพยาบาล / ER / เบอร์โทรศัพท์: ___________________________________________
___________________________________________________________________
หอบหืดส่วนบุคคลของฉันเรียก
- __ เกสร
- __ แม่พิมพ์
- ฝุ่นละออง
- __ แมว
- __ สุนัข
- __ ควัน
- __ อากาศเย็น
- __ ควัน
- __ อื่น ๆ : ____________________________
คำแนะนำ: แผนนี้แบ่งออกเป็น 3 โซนสีเขียวสีเหลืองและสีแดงคล้ายกับสีบนไฟจราจร ถ้าคุณอยู่ในโซน GREEN คุณก็ทำได้ดี คุณอาจไม่จำเป็นต้องทำอะไรอื่นนอกจากใช้ยาประจำวันตามที่กำหนด
ถ้าคุณอยู่ในโซนสีเหลืองหมายความว่าคุณได้รับคำเตือน สีเหลืองหมายความว่าโรคหอบหืดของคุณอาจเลวร้ายลงและคุณอาจจะมีอาการแสบร้อนขึ้น จำเป็นต้องมีการดำเนินการเพื่อป้องกันการโจมตีจากโรคหอบหืด
ถ้าคุณอยู่ในเขตสีแดงคุณจะตกอยู่ในอันตรายและคุณต้องดำเนินการในกรณีฉุกเฉินตามที่อธิบายไว้ในแผนทันที!
ขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตามจะปรากฏในแต่ละโซน หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณโปรดปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ ก่อนที่ คุณจะเข้าสู่บริเวณที่มีสีเหลืองหรือแดง
โซนสีเขียวหมายความว่าคุณกำลังทำดี!
อาการ:
- คุณรู้สึกดี
- คุณไม่มีอาการไอมีอาการหายใจไม่ออกหรือมีปัญหาในการหายใจอื่น ๆ
และ / หรือ ... การอ่านการไหลสูงสุดคือ:
อย่างน้อย 80% หรือมากกว่าของการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดของฉันซึ่งจะ _________
การไหลสูงสุดของฉันดีที่สุดคือ __________________
ใช้ยาเหล่านี้ทุกวัน (ชื่อ / ปริมาณ / ความถี่):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
โซนสีเหลืองหมายถึงโรคหอบหืดของคุณจะเริ่มแย่ลง
อาการ:
- คุณมีอาการไออย่างรุนแรงหายใจไม่ออกความหงุดหงิดหน้าอกหรือหายใจถี่
- บางครั้งคุณตื่นนอนตอนกลางคืนเนื่องจากหอบหืด
- คุณสามารถทำกิจกรรมตามปกติบางอย่างได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
หรือ ... การอ่านการไหลสูงสุดคือ:
เพียง 50 ถึง 80% ของการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดของฉัน: ___________________________
การดำเนินการที่ต้องทำ:
- ใช้ ยาประจำวันต่อไป
- จากนั้นเพิ่มยาลดไข้ดังต่อไปนี้: __________________________
- ถ้า อาการ ไม่ดีขึ้นให้โทรไปหาหมอ
โซนสีแดงหมายถึงการแจ้งเตือนทางการแพทย์!
อาการ:
- คุณ หายใจเข้า และ หายใจไม่ออก
- คุณไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้
- ยา ลดความอ้วนไม่บรรเทาอาการของคุณ
- คุณอยู่ในเขตเหลืองเป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่มีการปรับปรุง
หรือ ... การอ่านการไหลสูงสุดคือ:
น้อยกว่า 50% ของการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดของคุณ: __________________
การดำเนินการที่ต้องทำ:
- ใช้ยาประจำวันต่อไป
- จากนั้นเพิ่มยาช่วยชีวิตต่อไปนี้: __________________________
- โทรหา หมอประจำครอบครัว ของคุณ NOW
- ถ้าคุณยังคงอยู่ในโซนสีแดงหลังจากผ่านไป 15 นาทีและคุณยังไม่ถึงแพทย์ของคุณให้ไปที่โรงพยาบาลหรือเรียกร้องค่าเสียหาย!
สัญญาณอันตรายมาก: หากคุณเห็นสิ่งเหล่านี้คุณต้องได้รับความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที:
- ริมฝีปากหรือเล็บเปลี่ยนเป็นสีฟ้าหรือสีม่วง (สีเขียว)
- มีปัญหาในการเดินหรือพูดคุย
- หน้าอกดูด
- รูจมูกเปิดออก
สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้แผนปฏิบัติการเพื่อหยุดการโจมตีของโรคหอบหืดก่อนที่พวกเขาจะออกจากการควบคุม
หากคุณไม่ชอบแผนปฏิบัติการเรื่องโรคหอบหืดของเราเราจะลองดูเวอร์ชันอื่นที่ด้านล่างนี้:
สร้างแผนการจัดการโรคหอบหืดจาก American Lung
ห้องสมุดแผนปฏิบัติการจากสภาแห่งชาติหืดในออสเตรเลีย