ลดการกระเจี๊ยบแดงของคุณเพื่อปรับปรุงโรคหอบหืดของคุณ
คุณอาจเคยได้ยินว่า "โกรธสัตว์" จากสัตว์เลี้ยงของคุณ (s) อาจเลวลงโรคหอบหืดของคุณ ในความเป็นจริงสัตว์ขนยาว / ขนทั้งหมดผลิตสัตว์โกรธ ดังนั้นสัตว์เลี้ยงใด ๆ โกรธทำให้ผู้ป่วยโรคหืดที่เพิ่มความเสี่ยงของ การควบคุมโรคหืดที่ไม่ดี ถ้าพวกเขามีความละเอียดอ่อน
นี่ไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ ตามที่โรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ของอเมริกา 30% ของโรคหืดทั้งหมดมีอาการแพ้สุนัขหรือแมว
ในขณะที่หลายคนเชื่อมโยงกับอาการหอบหืดที่เกี่ยวข้องกับผมมันเป็นจริงปัญหาที่ก่อให้เกิดความเดือดร้อน
Animal Dander คืออะไร?
ในขณะที่คิดกันทั่วไปว่าเป็นเส้นผมจากสัตว์เลี้ยงที่เป็นสาเหตุของ อาการแพ้น้ำตกที่ นำไปสู่อาการหอบหืดและสัตว์ที่มีขนสั้นจะแพ้ได้น้อยกว่าสำหรับโรคหอบหืดทั้งสองอย่างเป็นตำนาน ในความเป็นจริงมันเป็นโกรธหรือโปรตีนในผิวหนังเกล็ดปัสสาวะอุจจาระน้ำลายและผมที่เรียกอาการหอบหืดของคุณ
โปรตีนเหล่านี้เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่ถูกส่งผ่านทางอากาศและสามารถเข้าสู่ส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับจมูกหรือปากของคุณ (เช่นนิ้วของคุณ) หรืออนุภาคสามารถสูดดมเข้าไปในปอดได้โดยตรง คุณอาจสังเกตเห็นอาการได้ทันทีหรืออาจไม่พัฒนาเป็นเวลา 8 ถึง 12 ชั่วโมง
อาการของโรคภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง
อาการหอบหืด อาจรวมถึงอาการหอบหืดแบบดั้งเดิมด้วยการสัมผัส:
คุณมีแนวโน้มที่จะพบอาการเหล่านี้หากโกรธสัตว์ได้รับไปยังปอดของคุณ
อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังอาการอื่น ๆ ด้วย ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบเฉพาะอาการแพ้ประเภทต่างๆเช่นอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก ในทำนองเดียวกันคุณอาจมีอาการคอหอยหรือมีน้ำตาคัน
ในที่สุดหากคุณมีรอยขีดข่วนคุณอาจพบรอยแดงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือมีอาการในพื้นที่ที่คุณฉีดวัคซีนเอง (คิดว่าคุณแตะบริเวณที่มีรอยขีดข่วนหรือเลียและถูด้วยมือแล้วแตะมือของคุณไปที่จมูกหรือตา )
หากคุณไม่รู้สึกไวอย่างมากหรือไม่ได้สัมผัสกับความโกรธเกรี้ยวจำนวนมากปฏิกิริยาของคุณอาจเกิดขึ้นหลายวันหลังจากนั้นทำให้ยากต่อการเชื่อมโยงการสัมผัสสัตว์เลี้ยงกับอาการ
ประเภทของสัตว์เลี้ยง?
สัตว์เลี้ยงทั้งหมดหลั่งน้ำตาจำนวนหนึ่งของสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ต่อสัปดาห์ ในแง่นี้ไม่มีสัตว์เลี้ยง "hypoallergenic" แต่บางคนผลิตสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่าคนอื่น ๆ และอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าถ้าคุณต้องการเลี้ยงสัตว์จริงๆ สัตว์เลี้ยงที่มีขนจะมีสัตว์เลี้ยงโอบอุ้มอยู่รอบ ๆ บ้านและกับคุณถ้าพวกเขากระโดดขึ้นไปบนตักของคุณ ที่น่าสนใจก็คือตำนานที่ว่ามันเป็นขนของสัตว์ที่นำไปสู่ปัญหาประสบการณ์โรคหืด แต่สัตว์มีขนยาวอาจจะมีแนวโน้มที่จะเก็บรวบรวมและดำเนินการโกรธเมื่อเทียบกับสัตว์ที่มีผมสั้น
ตามที่สมาคมโรคปอดแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าในขณะที่สุนัขพบเห็นได้บ่อยในบ้านเทียบกับแมว (32% เทียบกับ 27%) โรคภูมิแพ้แมวมักพบบ่อยกว่าการแพ้สุนัขเป็นสองเท่า
การรักษา
การรักษาที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยสิ้นเชิง
อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้ดีหรือเป็นไปได้เสมอไป ถ้าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมีสัตว์ที่คุณแพ้อาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องนี้สำหรับเด็กที่ไม่สามารถมีส่วนร่วมได้ก็คือกิจกรรมบางอย่างที่ส่งผลให้เกิดความอัปยศทางสังคมหรือความเศร้าโศกเนื่องจากมีความแตกต่างกัน คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณอาจสามารถใช้เวลาในการวางแผนล่วงหน้าได้
วิธีการลดการรับสาร
การนำสัตว์เลี้ยงของคุณออกจากบ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดการสัมผัสกับสัตว์รบกวน "การทดลองใช้" ไม่แนะนำเพราะอาจต้องใช้เวลานานถึง 20 สัปดาห์หลังจากการกำจัดระดับสารก่อภูมิแพ้ลงไปถึงระดับที่ใกล้เคียงกับที่อยู่อาศัยที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง
ถ้าคุณถอดสัตว์เลี้ยงออกจากบ้านตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์เครื่องนอนปูพื้นพรมและพื้นผิวอื่น ๆ ที่อาจเก็บรวบรวมได้อย่างทั่วถึง
หากการกำจัดสัตว์เลี้ยงเป็นไปในการผลิตภาวะซึมเศร้าการร้องไห้และการสังหารฟันคุณหรือลูกน้อยทำให้สัตว์เลี้ยงเป็นสัตว์ "นอกบ้านเท่านั้น" เป็นวิธีแก้ปัญหาบางส่วน แต่จะไม่ลดการสัมผัสกับสัตว์รบกวนอย่างเต็มที่ หากข้อ จำกัด ดังกล่าวเป็นข้อ จำกัด เกินไปให้พิจารณาคำแนะนำต่อไปนี้:
- เก็บสัตว์เลี้ยงไว้นอกห้องนอนและสถานที่อื่น ๆ ที่คุณหรือบุตรหลานของคุณใช้เวลามาก คุณใช้เวลามากถึงหนึ่งในสามของชีวิตในห้องนอนและจะลดความเสี่ยงลงอย่างมาก
- พิจารณาการอาบน้ำสัตว์ทุกสัปดาห์เพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ แต่ให้ตระหนักว่าสิ่งนี้อาจเพิ่มการสัมผัสกับคนที่แพ้ได้หากคนแพ้ทำซัก
- อย่าให้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทำความสะอาดกรงสัตว์ช่องว่างหรือกล่องครอก
- ถอดพรมติดกับผนังถ้าเป็นไปได้ พิจารณาพื้นไม้เนื้อแข็งกระเบื้องหรือเสื่อน้ำมันเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เก็บสารก่อภูมิแพ้เช่นพรมไว้ ถ้าการลบพรมไม่ใช่ทางเลือกให้ทำความสะอาดด้วยไอน้ำบ่อยๆ ลบเฟอร์นิเจอร์ที่ชื่นชอบของสัตว์เช่นนี้เป็นสวรรค์สำหรับโกรธ
- ตัวกรองอากาศบริสุทธิ์ HEPA อาจลดความเสี่ยงจากสารก่อภูมิแพ้ได้ คุณอาจต้องการพิจารณาตัวกรอง HEPA เฉพาะสำหรับห้องนอน
- เก็บสัตว์เลี้ยงไว้ห่างจากเฟอร์นิเจอร์ผ้าปูพรมและของเล่นยัดไส้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- แต่การใช้ตัวกรองสูญญากาศ HEPA หรือถุงคู่อาจลดการสัมผัสหากคุณต้องสูญญากาศ หากคุณเป็นบุคคลที่ได้รับผลกระทบซึ่งมีหน้ากากกันฝุ่นในขณะดูดฝุ่น
- เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังจากที่เล่นเป็นเวลานานหรือสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาพภูมิแพ้หรือ immunotherapy
จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ได้เป็นสัตว์เลี้ยง?
หากคุณรู้ว่าคุณมีอาการภูมิแพ้หรือต้องการให้แน่ใจว่าคุณหรือบุตรหลานของคุณจะไม่ได้รับอาการจากสัตว์เลี้ยงชนิดใดโปรดพิจารณาการใช้เวลากับคนที่มีสัตว์เลี้ยงที่คุณต้องการรับก่อนซื้อ หรือพิจารณาสัตว์ที่มักไม่ก่อให้เกิดหรือทำให้อาการแพ้เพิ่มขึ้นเช่น:
- เต่า
- ปูทะเลฤาษี
- ปลาพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ
- งู
เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุน
ถ้าคุณต้องการที่จะถามคำถามดูว่าพ่อแม่ / ผู้ป่วยคนอื่น ๆ กำลังทำอะไรรับคำแนะนำหรือเพียงต้องการเป็นสมาชิกของชุมชนที่มีชีวิตอยู่กับโรคหอบหืดกลุ่ม Facebook ส่วนตัวของเราเป็นสถานที่สำหรับคุณ
การเข้าร่วมในวันนี้ช่วยให้คุณสามารถถามคำถามโต้ตอบกับผู้ปกครองคนอื่นหรือสมาชิกที่เป็นโรคหอบหืดได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และตระหนักว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวในการจัดการกับโรคหอบหืด
แหล่งที่มา:
สถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติ รายงานจากผู้เชี่ยวชาญแผง 3 (EPR3): แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคหอบหืด
> เคล็ดลับการจำ สารก่อภูมิแพ้ในร่ม
> เรียกสิ่งแวดล้อมในร่มหอบหืด หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม.
> สถาบันแพทยศาสตร์กองส่งเสริมสุขภาพการป้องกันโรคในอากาศและในร่ม การล้างอากาศ: หอบหืดและการรับอากาศภายในอาคาร วอชิงตันดีซี: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมในร่มของโรคหอบหืด: การปรับปรุงผลการทบทวนในปีพ. ศ. 2543 โดยสถาบันแพทยศาสตร์ มุมมองด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อม 2015; 123: 6-20
> หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐ หอบหืดกระตุ้น: การควบคุมความเร่ง: สัตว์เลี้ยง
โรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ของอเมริกา โรคภูมิแพ้สัตว์เลี้ยง: คุณแพ้สุนัขหรือแมว?