คุณสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาของคุณกลายเป็นที่ผิดปกติและคุณดูเหมือนจะขี้ลืมมากกว่าที่คุณเคยเป็น และนั่นเป็นสิ่งที่คุณมีในช่วงเวลาอื่น ๆ ในการประชุมงบประมาณใช่ไหม มันอาจจะเป็น? คุณสามารถเริ่มต้นวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่?
หากคุณมีสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนและกังวลกับสิ่งที่อาจหมายถึงก็อาจถึงเวลาที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ
คุณอาจต้องการถามคำถามบางอย่างที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจว่านี่คือผู้ให้บริการที่คุณต้องการดูในช่วงวัยหมดประจำเดือนและอื่น ๆ เป็นการดีที่จะสำรวจในช่วงต้นเกมว่าแพทย์ของคุณสามารถจัดการกับอาการและความวิตกกังวลได้หรือไม่ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
หมอที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นแรกถ้าคุณสงสัยเกี่ยวกับแพทย์ / พยาบาล / naturopath / ฯลฯ เป็นผู้ให้บริการดูแลหลักในช่วงวัยหมดประจำเดือนนี่คือบางคำถามที่คุณสามารถถาม:
- คุณรักษาผู้หญิงจำนวนมากอายุของฉัน?
- ฉันควรคิดอย่างไรเมื่อได้ใกล้วัยหมดประจำเดือน?
- คุณแนะนำอะไรสำหรับผู้หญิงในวัยที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือน?
- คุณมีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับการรักษาด้วยฮอร์โมน?
- มีวิธีการรักษาทางเลือกที่สามารถช่วยฉันได้ไหมถ้าฉันไม่ต้องการยาตามใบสั่งแพทย์
ผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่คุ้นเคยและสบายใจกับปัญหาในวัยหมดประจำเดือนจะสามารถตอบคำถามของคุณและให้ความมั่นใจว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็น "เงื่อนไขทางการแพทย์" แต่เป็นสิ่งที่คุณอาจต้องได้รับการสนับสนุนในการจัดการ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟัง:
- ความคุ้นเคย กับปัญหาเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
- ความรู้ปัจจุบัน ของเขตข้อมูลรวมถึงข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมน
- ความสบาย ที่พวกเขาพูดถึงเรื่องสุขภาพนี้
- ความเต็มใจที่ จะได้ยินความกังวลของคุณ
- ความยืดหยุ่น ในการตัดสินใจด้านสุขภาพรวมทั้งการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีความรู้และสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนด้วยใจที่เปิดกว้าง คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจหรือกังวลเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือนของคุณและเมื่อเกิดขึ้นจะช่วยให้มีแพทย์หรือผู้ให้บริการที่สามารถรับรองคุณและใครสามารถช่วยคุณในการตัดสินใจด้วยความสนใจที่ดีที่สุดของคุณในใจ
คุณถามคำถามที่ยากลำบากอย่างไร?
เมื่อเราเข้าสู่วัยกลางคนร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงในวิถีทางที่ทำให้เราต้องกังวลหรืออย่างน้อยก็เป็นปริศนา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับแพทย์ แต่เพื่อให้อยู่ด้านบนสุดของสุขภาพของคุณคุณจะต้องถามคำถามที่สำคัญบางอย่าง ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างวิธีที่คุณสามารถนำหัวข้อเหล่านี้ขึ้นกับแพทย์ของคุณ:
- ฉันสังเกตเห็น ความแห้งแล้ง ใน ช่องคลอด บางอย่างในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ มีบางอย่างที่ฉันสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?
- กะพริบร้อน ของฉันทำให้ชีวิตฉันน่าสังเวช อะไรคือทางเลือกของฉันสำหรับการรักษาพวกเขา?
- ฉัน ดูเหมือนจะไม่สนใจในเรื่องเพศ อีกแล้วหรือ?
- ฉัน เศร้า จริงๆตลอดเวลานี้อาจเป็นฮอร์โมนของฉันได้หรือไม่?
- ฉันดูเหมือน "หงุดหงิด" และโกรธมาก - อารมณ์เปลี่ยน เป็นส่วนหนึ่งของวัยหมดประจำเดือน?
- ช่วงเวลาของฉันหนักมากและฉันก็เหนื่อยตลอดเวลา สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุดังกล่าว?
เมื่อคุณถามคำถามแบบนี้คุณควรคาดหวังให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณฟังอย่างถี่ถ้วนแล้วพูดคุยเกี่ยวกับ:
- สาเหตุที่เป็นไปได้คืออาการของคุณ
- การทดสอบใด ๆ ที่เหมาะสมเพื่อขจัดสาเหตุที่เป็นอันตราย
- การรักษาที่เป็นไปได้กับความเสี่ยงและผลประโยชน์ของพวกเขา
หากคุณยังไม่เคยทำมาก่อนวัยหมดประจำเดือนก็เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเป็นหุ้นส่วนในการดูแลสุขภาพของคุณ ในฐานะที่เป็นเด็กวัยหมดระดูมากขึ้นวัยหมดประจำเดือนแพทย์จะทำความคุ้นเคยกับความกังวลเหล่านี้และด้วยวิธีการที่ทำให้คุณรับผิดชอบในการดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณต้องการหาผู้เชี่ยวชาญด้านวัยหมดประจำเดือนในพื้นที่ของคุณต่อไปนี้คือสถานที่ที่คุณควรดู:
- ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยที่ "สุขภาพสตรี" เป็นแบบพิเศษ
- การแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาไม่ใช่สูติศาสตร์
- ศูนย์บริการสุขภาพและผู้ให้บริการที่มีรายชื่อสาขาวิชานรีเวชวิทยาหรือสุขภาพของสตรีเป็นพื้นที่ปฏิบัติ
- พูดคุยกับเพื่อนผู้หญิงของคุณ - คำพูดจากปากเป็นวิธีที่พบได้ทั่วไปในการหาหมอที่ดี
อย่ากลัวที่จะโทรไปรอบ ๆ การถามคำถามบางอย่างล่วงหน้าช่วยให้คุณประหยัดเวลาและพลังงานทางอารมณ์เมื่อคุณกำลังมองหาหมอที่เหมาะสมกับคุณ
โปรดจำไว้ว่าตัวทำนายที่ดีที่สุดของสุขภาพหลังวัยหมดประจำเดือนคือสุขภาพของคุณ ก่อน หมดประจำเดือน - ดังนั้นการหาคนที่ให้คำแนะนำและช่วยเหลือคุณในช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นการลงทุนที่สมบูรณ์แบบในอนาคตของคุณ โอ้และเมื่อคุณหาคนดีให้กระจายคำไปให้เพื่อนผู้หญิงของคุณ เราทุกคนเข้าร่วมด้วยกันและการอ้างอิงไปยังเอกสารดีเยี่ยมก็ไม่มีค่า