ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับพวกเขาบ้าง?
กรดไฮยาลูโรนิคเป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ จำแนกเป็น polysaccharide (ชนิดของโมเลกุลคาร์โบไฮเดรต), กรดไฮยาลูโรเกิดขึ้นในความเข้มข้นสูงในผิวหนังข้อต่อและของเหลวในดวงตา หน้าที่สำคัญของกรดไฮยาลูโรนิคคือช่วยหล่อลื่นรอยต่อผิวหนังและดวงตา
กรดไฮยาลูโรนิกยังมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม
เนื่องจากระดับกรดไฮยาลูโรนิกของร่างกายลดลงเมื่อคุณโตขึ้นอาหารเสริมกรดไฮยาลูโรจะกล่าวว่าสามารถรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับอายุ
ทำไมคนใช้อาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิก
หนึ่งในการใช้งานที่พบบ่อยที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิคกลูโคซามีนและ ซัลเฟต chondroitin
นอกจากนี้ผู้เสนออ้างว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ได้:
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากกรดไฮยาลูโรนยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและป้องกัน โรคกระดูกพรุน เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่ม สมรรถภาพทางเพศ
ประโยชน์ของอาหารเสริมกรดไฮยาลูโร: พวกเขาสามารถช่วยเหลือได้จริงหรือ?
จนถึงปัจจุบันการศึกษาน้อยมากได้ทดสอบผลของการเสริมด้วยกรดไฮยาลูโรนิค
อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรอาจให้ประโยชน์บางอย่าง
โรคข้อเข่าเสื่อม
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Rheumatology International ในปี 2015 นักวิจัยได้ตรวจสอบการใช้กรด hyaluronic ในช่องปากหรือยาหลอกเป็นเวลาสามเดือนในผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมที่มีน้ำหนักเกิน
ในตอนท้ายของการศึกษาผู้ที่ทานกรดไฮยาลูโรนิคได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในด้านความเจ็บปวดการทำงานและระดับของการอักเสบ
การศึกษาอื่นซึ่งตีพิมพ์ใน วารสาร Medical Food พบว่าคนที่มีอาการปวดเข่าที่รับประทานกรดไฮยาลูโรนิคในช่องปากเป็นเวลา 4 สัปดาห์มีอาการปวดเข่าที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก
ผิวชุ่มชื้น
เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวโดยการมีผลต่อเซลล์ผิวกรดไฮยาลูโรนิกได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในญี่ปุ่นและเกาหลีเพื่อเป็นอาหารเสริมสำหรับผิวแห้ง การทบทวนตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการ ในปีพ. ศ. 2557 ตรวจสอบการศึกษาภาษาญี่ปุ่นหลายฉบับที่รายงานว่ากรดไฮยาลูโรนิคในช่องปากสามารถชุ่มชื่นผิวได้
อื่น ๆ รูปแบบของกรดไฮยาลูโรนิค
กรดไฮยาลูโรนิคสามารถใช้เป็นยาฉีดได้ การฉีดกรดไฮยาลูโรนิคมักใช้ในการรักษาความผิดปกติของดวงตา แต่มีหลักฐานว่าการฉีดกรดไฮยาลูโรนิกอาจช่วยรักษา ความผิดปกติของข้อพับชั่วคราว (เงื่อนไขทั่วไปที่เรียกว่า "TMJ") นอกจากนี้ยังใช้ใน การฉีดยา ภายในหรือที่เรียกว่า viscosupplements นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
นอกจากนี้กรดไฮยาลูโรนิกยังใช้เป็นเครื่องเติมแต่งริมฝีปากในระหว่างการผ่าตัดด้วยเครื่องสำอาง
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณที่มีกรดไฮยาลูโรนิกยังใช้กับผิวหนังเพื่อช่วยในการรักษา แผลไหม้ และแผล
ผู้เสนอบางคนอ้างว่ากรดไฮยาลูโรนิคที่ทาได้สามารถชุ่มชื่นผิวและชะลอการเกิดริ้วรอยในผิวหนังได้
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และความปลอดภัย
เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากกรดไฮยาลูโรนิก ในการศึกษาทางคลินิกขนาดเล็ก 12 เดือนไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ เกิดจากอาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิก
ในทางทฤษฎีกรดไฮยาลูโรนิลนำมารับประทานอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์และนักวิจัยบางคนเชื่อว่าสูตรในช่องปากอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นมะเร็ง
ไม่ควรใช้กรดไฮยาลูโรนิคเพื่อทดแทนการรักษามาตรฐานสำหรับเงื่อนไขใด ๆ
การป้องกันหรือชะลอการดูแลอาจส่งผลร้ายแรง
The Takeaway
แม้ว่าคุณอาจรู้สึกอยากลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรนิกหากคุณมีอาการปวด (หรืออาการอื่น ๆ ) แต่ก็ยังไม่มีการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่พอ หากคุณยังคงพิจารณาใช้พวกเขาอยู่ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่
แหล่งที่มา
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF ปริมาณ hyaluronan ที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงในน้ำมีความสัมพันธ์กับการบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและการใช้ยาลดความเจ็บปวดลดลง: ผลของการศึกษานำร่องแบบ double-blind blind placebo J Med Food 2015 ม.ค. 18 (1): 95-101
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. ผลของการเตรียมปากด้วยกรดไฮยาลูโรนิค (Oralvisc®) ต่อผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมที่เป็นโรคอ้วนที่มีอาการปวด, หน้าที่, bradykinin, leptin, cytokines อักเสบและการวิเคราะห์น้ำหนัก Rheumatol Int. 2015 ม.ค. 35 (1): 43-52
Simone P, Alberto M. ควรระมัดระวังในระยะยาวกับสารในช่องปากของกรดไฮยาลูโรนิคในผู้ป่วยที่มีประวัติมะเร็ง Clin Drug Investig 2015 พ.ย. 35 (11): 689-92
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ