แพทย์ส่วนใหญ่เชื่อว่าความเครียดทางอารมณ์สามารถนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจได้
ความเครียดดูเหมือนจะนำไปสู่โรคหัวใจอย่างน้อยสองวิธี ประการแรกถ้าคุณประสบกับภาวะเครียดทางอารมณ์เรื้อรังคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็น โรคหลอดเลือดแข็งตัว กระบวนการสร้าง โรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD) โรคหลอดเลือดสมอง และ โรคหลอดเลือด
ประการที่สองช่วงเวลาแห่งความเครียดที่เห็นได้ชัดอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจเฉียบพลันเช่น อาการหัวใจวาย
โปรดจำไว้ว่าความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด (และไม่ควรลอง) หัวใจของคุณอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับความเครียดที่คุณกำลังประสบอยู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าคุณตอบสนองอย่างไร
ความเครียดและหลอดเลือด
ในขณะที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าความเครียดสามารถเร่ง ภาวะหลอดเลือด ได้มีหลักฐานจำนวนมากที่ชี้ให้เห็นว่า คนที่ตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์ในชีวิตประจำวันด้วยประเภท A, ฟันคับ, การปะทุของอะดรีนาลินที่เกิดขึ้นจากการต่อสู้หรือการบินเป็นเรื่องที่เสี่ยงมากที่สุด
ความเครียดและวิธีการที่เราตอบสนองต่อมันอาจส่งผลโดยตรงต่อหลอดเลือดของเรา
แม้แต่ความเครียดตามปกติที่เราพบในชีวิตประจำวันอาจส่งผลให้ความสามารถในการทำงานของหลอดเลือดของเราแย่ลงชั่วคราวผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนในกระแสเลือดของเรา กับความเครียดทางอารมณ์เรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลประเภท A ที่ถ่ายโอนอะดรีนาลีนเข้าไปในกระแสเลือดของพวกเขาในสิ่งเร้าใจเพียงเล็กน้อยการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้
ความเครียดเรื้อรังยังอาจทำให้เกิดการอักเสบที่เพิ่มขึ้น (บางครั้งทำให้ระดับ CRP สูงขึ้น) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของหลอดเลือด
นอกจากนี้ความเครียดทางอารมณ์เรื้อรังมักมาพร้อมกับอาการหัวใจวายที่ทวีความรุนแรงขึ้น ผู้สูบบุหรี่ภายใต้ความเครียดมักเพิ่มการบริโภคยาสูบเช่น การกินมากเกินไป (และทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น) เป็นเรื่องปกติธรรมดาในคนที่มีความเครียดทางอารมณ์ ระดับคอเลสเตอรอล มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในช่วงที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น
ความเครียดเรื้อรังจึงอาจทำให้หลอดเลือดแข็งตัวได้โดยส่งผลโดยตรงต่อหลอดเลือดของคุณและโดยการทำให้โปรไฟล์ของคุณมีความเสี่ยงโดยรวมลดลง
คนที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบ A มักจะมีอาการที่สำคัญมากเช่น angina - เมื่อพวกเขาพัฒนา CAD ผลลัพธ์ของพวกเขาหลังจาก ผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจตีบ มีแนวโน้มที่จะเลวร้ายยิ่งกว่าสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ได้มีการตอบสนองต่อความเครียดมากเกินไปและความเสี่ยงโดยรวมของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจของพวกเขาก็สูงขึ้น
ความเครียดและภาวะหัวใจเฉียบพลัน
มีหลักฐานมากมายว่าความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันมากขึ้นโดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน (ACS) และ การเสียชีวิต ด้วย โรคหัวใจฉับพลัน
เหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดมากเช่นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักการหย่าร้างการสูญเสียงานความล้มเหลวทางธุรกิจการตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงการเผชิญหน้ากับภัยพิบัติทางธรรมชาติ (หรือมนุษย์) หรือความขัดแย้งในครอบครัวอย่างรุนแรง - (อย่างฉับพลันและไม่ฉับพลัน) เป็นเวลาหนึ่งปีหลังจากเหตุการณ์เครียด
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างเฉียบพลันนี้เป็นความดันโลหิตสูงอัตราการเต้นของหัวใจหลอดเลือดตีบ (หรือการหดหลอดเลือดดำ) การอักเสบและการ แข็งตัวของเลือด ที่สามารถมองเห็นได้แม้ในบุคคลปกติ ความตึงเครียด
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการแตกหักของ คราบจุลินทรีย์ - เหตุการณ์ที่ก่อให้เกิด ACS
สรุป
บางชนิดของความเครียดทางอารมณ์ในคนบางชนิดสามารถเร่งการพัฒนาโรคหัวใจเรื้อรังหรือสามารถเกิดวิกฤตหัวใจวายเฉียบพลัน ไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดทางอารมณ์ได้ทุกรูปแบบ แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่เกี่ยวกับความเครียดคุณควรพิจารณาขั้นตอนในการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดและ ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับหัวใจของคุณ
แหล่งที่มา:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, กระจอก, D. ภาวะซึมเศร้าและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจในการศึกษา Aging Normative Aging Am J Cardiol 1998; 82: 851
Chang, PP, ฟอร์ด, DE, Meoni, LA, et al. ความโกรธในชายหนุ่มและโรคหัวใจและหลอดเลือดที่คลอดก่อนกำหนด: การศึกษาบรรพบุรุษ Arch Intern Med 2002; 162: 901
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, และอื่น ๆ กระตุ้นการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันโดยอาการของความโกรธ ปัจจัยที่เป็นตัวกำหนดของผู้ตรวจการวิจัยการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย การไหลเวียน 1995; 92: 1720