ปรากฏการณ์ Raynaud (หรือเรียกว่า "Raynaud's syndrome" หรือ "Raynaud's disease") เป็นภาวะที่อุณหภูมิและ / หรือความเครียดต่ำทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ แคบลงและทำให้เลือดไหลเวียนไปที่นิ้วมือเท้านิ้วเท้าหูและ จมูก.
สาเหตุ
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบสาเหตุที่หลอดเลือดของคนที่มีอาการ Raynaud มีแนวโน้มที่จะหดเกร็งและหดตัวในภาวะที่อุณหภูมิและความเครียดลดลง
อย่างไรก็ตามภาวะนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้หญิงเช่นเดียวกับคนที่อาศัยอยู่ในภูมิอากาศหนาวเย็นและ / หรือมีประวัติครอบครัวของ Raynaud
ในบางกรณี (เรียกว่า "Raynaud รอง") กลุ่มอาการของโรคนี้เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่น ๆ หรือประเด็นการดำเนินชีวิต ได้แก่ :
- หลอดเลือด
- โรค Buerger
- Carpal tunnel syndrome
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นโรค Sjogren , ผิวหนังอักเสบ และ polymyositis
- การบาดเจ็บซ้ำ
- ที่สูบบุหรี่
- โรคลูปัส (lupus erythematosus) ระบบ (SLE)
- โรคระบบประสาทส่วนกลาง (scleroderma)
- การใช้ยาบางชนิด (เช่นยาบ้าและเบต้า - บล็อคและยารักษาโรคมะเร็งบางชนิด)
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
อาการ
แม้ว่าอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล Raynaud มักจะทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเปลี่ยนเป็นสีขาวและเป็นสีน้ำเงินเพื่อตอบสนองต่อความเครียดหรือการสัมผัสกับความหนาวเย็น การโจมตีอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง เมื่อเลือดไหลกลับมาบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงก่อนที่จะกลับสู่สีปกติ
ในหลาย ๆ กรณีคนที่มีอาการแสดง Raynaud ของโรคในนิ้วมือเดียวกันบนมือทั้งสอง การโจมตีอาจสั้นเพียงไม่กี่นาทีหรือนานหลายชั่วโมง
ในขณะที่ Raynaud ไม่ค่อยรู้สึกอึดอัดผู้ที่มีอาการ Raynaud มักมีอาการแสบร้อนหรือแสบร้อนและสามารถสร้างแผลที่เจ็บปวดหรือแม้แต่โรคเน่าเปื่อยได้
วิธิธรรมชาติ
จนถึงขณะนี้ยังขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการใช้วิธีการรักษาในเรื่องของ Raynaud อย่างไรก็ตามวิธีการดังต่อไปนี้อาจมีประโยชน์:
biofeedback
ในการฝึกอบรม biofeedback คนจะได้เรียนรู้ว่าจะมีอิทธิพลต่อการทำงานที่สำคัญของร่างกาย (รวมทั้งการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและ ความดันโลหิต ) ด้วยเทคนิคการผ่อนคลายและการตอบรับข้อมูลโดยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เฉพาะด้าน
แม้ว่าผู้ปฏิบัติงานบางรายจะสนับสนุนการใช้ biofeedback เพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและลดความรุนแรงและความถี่ของการโจมตีของ Raynaud การทบทวนผลการวิจัยที่เผยแพร่ในปี 2009 สรุปได้ว่า biofeedback ไม่สามารถใช้งานได้กับโรค Raynaud
โภชนาการเสริม
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการได้รับอาหารเสริมที่จำเป็นต่อกรดไขมันอาจมีผลในการรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud อย่างอ่อนโยน วิตามินบี 3 (หรือที่เรียกว่าไนอาซิน) ยังคิดว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่มียา Raynaud เนื่องจากสารอาหารทำให้หลอดเลือดขยายตัวและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตสู่ผิว อย่างไรก็ตามไนอาซินยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในฐานะที่เป็นยารักษาโรค Raynaud และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นท้องร่วงปวดศีรษะท้องเสียและอาการแพ้
แปะก๊วย biloba
อีกวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่คิดว่าเป็นประโยชน์ในการป้องกันการโจมตีของ Raynaud แปะก๊วย biloba ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางสำหรับผลกระทบต่อโรค งานวิจัยที่มีอยู่นี้รวมถึงงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ที่เผยแพร่ใน คลินิกโรคข้อ ที่ใช้สารสกัดจากแปะก๊วย biloba ไปยัง nifedipine sustained release (ชนิดของยาที่เรียกว่าโปรแกรมป้องกันช่องแคลเซียม) หลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 8 สัปดาห์พบว่า nifedipine มีประสิทธิภาพในการลดจำนวนการโจมตีได้ดีขึ้นโดยผู้ที่รับประทาน nifedipine ในอัตราร้อยละ 50.1 เทียบกับร้อยละ 31.0 ในกลุ่มที่ใช้แปะก๊วย
ป้องกัน Flare-Ups
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- สวมชุดป้องกันและอุปกรณ์เสริม (เช่นถุงมือหรือถุงมือ) เมื่อสัมผัสกับความหนาวเย็น
- เลิกสูบบุหรี่
- การออกกำลังกายเป็นประจำ
- การจัดการความเครียด
บรรทัดด้านล่าง
ยังเร็วเกินไปที่จะแนะนำวิธีการรักษาใด ๆ เพื่อรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud หากคุณกำลังลองใช้วิธีธรรมชาติให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพื่อชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและเพื่อหารือเกี่ยวกับความเหมาะสม (และปลอดภัย) สำหรับคุณ
> แหล่งที่มา:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. เพื่อเปรียบเทียบประสิทธิผลและความปลอดภัยของการปลดปล่อย nifedipine อย่างยั่งยืนด้วยสารสกัดแปะก๊วย biloba เพื่อรักษาผู้ป่วยที่มีปรากฏการณ์ Raynaud ในเกาหลีใต้ การศึกษา Raynaud ของเกาหลี (การศึกษา KOARA) Clin Rheumatol. 2009 พฤษภาคม; 28 (5): 553-9
> Malenfant D, Catton M, สมเด็จพระสันตะปาปา JE ประสิทธิภาพของยาเสริมและทางเลือกในการรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud: การทบทวนวรรณกรรมและการวิเคราะห์เมตา โรคข้ออำเภอใจ 2009 48 (7): 791-5
> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ