PCOS มีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

ภาวะเจริญพันธุ์และความเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของคุณอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ

PCOS เป็นภาวะที่น่าผิดหวังมากในสตรีที่อาจมีผลต่อ ภาวะเจริญพันธุ์ สุขภาพและ ความรู้สึกทางอารมณ์ของ คุณ ไม่น่าแปลกใจที่การมี PCOS อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รักครอบครัวและเพื่อนของคุณเช่นกัน

นี่คือปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณหากคุณมี PCOS และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ปัญหาความนับถือตนเอง

นอกจากก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางระบบสืบพันธุ์เช่นระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอและความยากลำบากในการตั้งครรภ์ PCOS อาจทำให้เกิดอาการทางผิวหนังจำนวนมากเช่นอาการสิว ฝี สิวการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่สม่ำเสมอการ สูญเสียเส้นผม แท็กผิวและการ เพิ่มน้ำหนัก

การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางกายภาพของคุณเหล่านี้สามารถลดความนับถือตนเองของคุณและทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจในร่างกาย นอกจากนี้คุณอาจพบความผิดปกติของอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและ ภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณเช่นกัน

โปรดจำไว้ว่าครอบครัวและเพื่อนของคุณรักคุณเพราะคุณเป็นใครไม่ใช่เพราะใบหน้าคุณใสหรือทรงผมที่สมบูรณ์แบบ เพราะคุณไม่ได้รักเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณด้วยเหตุนี้ใช่ไหม? เคารพและให้ความไว้วางใจว่าคนที่คุณรักรักคุณเท่าที่คุณรัก หากปัญหานี้กลายเป็นปัญหาเรื้อรังให้ลองดูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้คุณสามารถทำงานผ่านความคิดเชิงลบที่คุณอาจมี

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก

ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS มีเวลาที่จะ สูญเสียน้ำหนัก หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับ PCOS ที่อาจเกิดขึ้นคุณอาจรู้สึกไม่พอใจกับเพื่อนที่อ่อนแอหรือไม่จำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักของตัวเอง ผู้หญิงหลายคนรายงานความรู้สึกเหมือนว่าพวกเขากำลังเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนที่อ่อนเพลียหรือรู้สึกอึดอัดใจกับน้ำหนักที่มากเกินไป

ถ้าน้ำหนักของคุณเป็นปัญหาปรึกษากับ นักโภชนาการ ที่ ลงทะเบียน ซึ่งมีประสบการณ์ในการรักษาผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อเป็นแนวทางใน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แม้จะไม่มีการสูญเสียน้ำหนักผู้หญิงที่มี PCOS สามารถปรับปรุงชีวิตของพวกเขาและเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของพวกเขา

ภาวะมีบุตรยากและความสนิทสนม

ภาวะมีบุตรยากหรือปัญหาในการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคู่รักได้อย่างมาก

การเปิดชีวิตทางเพศส่วนตัวของคุณกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามารถขัดขวางความสนิทสนมของคุณได้เป็นอย่างดี แม้แต่การบอกว่าเมื่อไหร่ที่จะมีเซ็กส์และเวลาที่จะงดออกเสียงช่วยขจัดความคล่องและความสนุกสนานที่มาพร้อมกับการเป็นคู่ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคู่รักที่จะต่อสู้ในช่วงเวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการให้ความเครียดทางการเงินและทางอารมณ์ในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ ถ้าคุณรู้สึกว่าภาวะมีบุตรยากของคุณเป็นความผิดของคุณให้รู้ว่าภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรที่จะรู้สึกอับอายเกี่ยวกับ

ภาวะมีบุตรยากไม่จำเป็นต้องทำลายพันธบัตรของคุณกับคู่ของคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูหรือรักษาความสนิทสนมและความเป็นธรรมชาติของความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ ทำงานร่วมกับคู่ของคุณในการคิดถึงวิธีสนุก ๆ ในการเริ่มต้นเพศและใช้เวลาในการชื่นชมซึ่งกันและกัน มันไม่เพียงต้องอยู่ภายในห้องนอน การทำเวลาให้กันและกันสามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณและพยายามทำให้ลูกน้อยได้รับรางวัลมากขึ้นแม้จะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก็ตาม

หากคุณรู้สึกว่าการมี PCOS ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องเช็คอินกับนักจิตอายุรเวทแต่ละคนหรือคู่สมรสเพื่อขอความช่วยเหลือในการหาข้อมูลดังกล่าว