ความสามารถในการตื่นตัวอาจถูกทำลายในความผิดปกติของการนอนหลับ
ในบุคคลที่มี ความง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป การบำรุงรักษาของการทดสอบความตื่นตัว (MWT) อาจเป็นประโยชน์ใน การตรวจวินิจฉัย เพื่อระบุว่าไม่สามารถที่จะตื่นตัวได้
MWT คืออะไร?
MWT คือการทดสอบเพื่อวัดความสามารถของคุณในการตื่นตัวซึ่งสามารถสรุปได้ว่าคุณง่วงนอนได้อย่างไร การทดสอบนี้อาจใช้ในการประเมินการตอบสนองของคุณต่อการรักษา ความผิดปกติ ของการ นอนหลับ ต่างๆรวมถึง ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือการ narcolepsy
กำลังดำเนินการ MWT
MWT เริ่มต้นโดยปกติ 1 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหลังจากที่คุณตื่นขึ้นมา
ก่อนที่จะมีการทดสอบคุณจะได้แบบสอบถามซึ่งรวมถึงคำถามเกี่ยวกับว่าการนอนหลับคืนก่อนหน้าของคุณมีปริมาณและคุณภาพเพียงพอและไม่ว่าคุณจะรู้สึกตื่นตัวหรือไม่ จากนั้นคุณจะถูกวางไว้ในห้องสลัวที่มีแหล่งกำเนิดแสงเพียงเล็กน้อยด้านหลังศีรษะและนอกเขตข้อมูลของคุณ คุณมักจะนั่งตรงบนเตียงโดยให้หลังและศีรษะรองรับ
คุณจะได้รับคำสั่งให้ตื่นตัวให้นานที่สุด ในช่วงเวลานี้คุณจะได้รับการตรวจสอบโดยใช้มาตรการเดียวกันกับที่ใช้ในการศึกษาเรื่องการนอนหลับแบบมาตรฐานซึ่งเรียกว่า polysomnogram
เซสชั่นจะสิ้นสุดลงถ้าคุณหลับหรือถ้าคุณไป 40 นาทีโดยไม่ต้องหลับ เวลาในการนอนหลับ หรือเวลาที่คุณหลับจะถูกบันทึกไว้ การดำเนินการนี้จะทำซ้ำทุกๆสองชั่วโมงจนกว่าจะถึงสี่เซสชัน
ใช้ MWT อย่างไร?
ในคนที่มีสุขภาพดีเวลาที่ใช้ในการหลับอาจใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการทดสอบ กว่า 97% ของคนจะใช้เวลาแปดนาทีหรือนานกว่าจะหลับ ดังนั้นเวลาในการนอนหลับที่น้อยกว่า 8 นาทีถือว่าผิดปกติ หากคุณสามารถตื่นตัวในช่วงสี่ช่วงนี้ได้ไม่น่าที่คุณมีปัญหาในการรักษาความตื่นตัว
ข้อ จำกัด
แม้ว่า MWT จะทำการวัดเวลาในการนอนหลับ แต่ก็ไม่ได้เป็นการทดแทนการทดสอบที่เรียกว่า MSLT ซึ่งจะวัดระยะเวลาที่คุณหลับ ในความเป็นจริงการทดสอบทั้งสองอาจให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันแม้ในบุคคลเดียวกันในวันเดียวกัน นอกจากนี้การทดสอบใช้เวลานานในการทำให้เสร็จสมบูรณ์และเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบเฉพาะอาจมีราคาแพง ดังนั้น MWT อาจไม่ใช่การทดสอบที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนในการพิจารณาระดับความง่วงนอน
แหล่งที่มา:
Littner, M และคณะ "พารามิเตอร์การปฏิบัติสำหรับการใช้งานทางคลินิกของการทดสอบแอบแฝงการนอนหลับหลายครั้งและการบำรุงรักษาของการทดสอบความตื่นตัว" นอน 2005; 28: 113
Mitler, MM และคณะ "วิธีการทดสอบความง่วงนอน [แก้]" Behav Med 1996; 21: 171
Mitler, MM และคณะ "Sleep latency ในการบำรุงรักษาของการทดสอบความตื่นตัว (MWT) สำหรับผู้ป่วย 530 คนที่มีอาการ narcolepsy และไม่มียารักษาโรคจิต" Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33