ฉันมีอาการและสัญญาณของการนอนกรนหรือการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น?

การหยุดหายใจชั่วคราวการหายใจลำบากอาการปวดหัวและการง่วงนอนอาจเกิดขึ้นได้

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นภาวะปกติที่ขัดขวางการหายใจขณะนอนหลับซึ่งมักนำไปสู่การหยุดพักและการหายใจไม่ออกหรือหายใจไม่ออก มันมักจะทับซ้อนกับการกรน แต่ก็ยังมีข้อค้นพบที่เป็นเอกลักษณ์ อะไรบ้างที่มีอาการและสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น? เป็นไปได้หรือไม่ที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับโดยไม่ต้อง กรน ? พิจารณาว่าปัญหาในตอนกลางวันที่คุณอาจเกิดขึ้นเช่นอาการปวดหัวตอนเช้าปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำและความง่วงนอนกับงีบหลับอาจเกิดจากการหยุดหายใจขณะนอนหลับ

การทำความเข้าใจอาการทั่วไปของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

การกรนเกิดขึ้นเมื่อลมกระเซ็นทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อที่ลำคอระหว่างการนอนหลับ (มักเป็นเนื้อเยื่อรอบลำคอรวมถึงเพดานอ่อนและฐานของลิ้น) ยุบหรือบางส่วนหรือทั้งหมดและบล็อกความสามารถในการหายใจ ความพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่อากาศจะไม่เคลื่อนผ่านจมูกและปากผ่านลำคอ นี้นำไปสู่การลดลงของระดับออกซิเจนในเลือดและตื่นขึ้นอย่างฉับพลันจากการนอนหลับตามปกติการหายใจต่อ

เพื่อให้เข้าใจถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ดีขึ้น (OSA) และอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นให้เราสำรวจข้อความที่ตัดตอนมาจาก UpToDate ซึ่งเป็นข้อมูลทางการแพทย์อิเล็กทรอนิกส์ที่เชื่อถือได้ซึ่งใช้โดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและผู้ป่วย จากนั้นอ่านต่อด้านล่างเกี่ยวกับข้อมูลนี้ว่าอาจมีความหมายต่อคุณอย่างไร

"อาการหลักของ OSA คือการนอนกรนความเหนื่อยล้าและความง่วงนอนในตอนกลางวันอย่างไรก็ตามบางคนไม่มีอาการตัวอย่างเช่นถ้าคนที่ไม่มีคู่นอนอาจไม่ได้ตระหนักถึงอาการนอนกรนความเมื่อยล้าและการนอนกรน อาการง่วงนอนมีหลายสาเหตุและมีสาเหตุมาจากการทำงานหนักมากเกินไปและอายุที่มากขึ้นผลที่ตามมาคน ๆ หนึ่งอาจจะรับรู้ได้ว่าปัญหามีปัญหาคู่นอนหรือคู่สมรสมักจะแจ้งให้ผู้ป่วยไปหาการรักษาพยาบาลอาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการ หรือมากกว่าต่อไปนี้:

• นอนกระสับกระส่าย
• ปลุกให้ตื่นขึ้นด้วยสำลักหอบหรือชัก
• ปวดศีรษะเช้าปากแห้งหรือเจ็บคอ
• ตื่นบ่อยๆเพื่อปัสสาวะ
• ปลุกให้ตื่นตระหนกหยด
• การสูญเสียความจำความยากลำบากในการมุ่งเน้นพลังงานต่ำ "

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

อาการที่ชัดเจนที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของการหายใจระหว่างการนอนหลับ ซึ่งอาจสังเกตได้ว่ามีอาการนอนกรนทำให้หายใจไม่ออกหรือหยุดหายใจชั่วคราว คนที่มีอาการเหล่านี้อาจไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น นี้อาจทำให้ยากที่จะยอมรับสภาพ!

บางคนจำได้ว่าหายใจไม่ออกหรือรู้สึกว่าหายใจไม่ออก ถ้าคุณไม่ตื่น แต่คุณอาจจำอะไรไม่ได้

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักว่าคุณยังสามารถหยุดหายใจขณะนอนหลับได้โดยไม่ต้องนอนกรน นอกจากนี้บางคนอาจนอนกับคุณและอาจไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในการหายใจที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่รุนแรงมากขึ้น วิธีเดียวที่จะระบุปัญหาเหล่านี้คือการทดสอบการนอนหลับ

การหายใจที่หยุดชะงักนี้ของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจะทำให้การนอนหลับลดลง นี้ส่งผลในการนอนหลับกระสับกระส่ายที่ไม่เป็นสดชื่น หลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับลดลงการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) ในขณะที่การนอนหลับอ่อนลงคุณอาจตระหนักถึงกระเพาะปัสสาวะของคุณมากขึ้นและคุณอาจจะตื่นขึ้นมาใช้ห้องอาบน้ำ ( nocturia ) บ่อยๆ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยุดหายใจขณะนอนหลับด้วยตัวเองเนื่องจากทำให้เกิดความเครียดในหัวใจซึ่งส่งผลให้มีการผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นในช่วงกลางคืน

เมื่อเช้าวันสุดท้ายมาถึงคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับรู้สึกว่าพวกเขานอนหลับอย่างมหันต์ ถ้าคุณหายใจผ่านปากของคุณตลอดทั้งคืนอาจรู้สึกแห้งหรือลำคอของคุณอาจจะเจ็บในตอนเช้า บางคนบ่นเรื่องอาการปวดหัวตอนเช้าเนื่องจากการเก็บรักษาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในระหว่างการนอนหลับ

ปวดหัวเหล่านี้มักจะจางหายไปในชั่วโมงแรกของวันตามปกติหายใจต่อ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบดหรือการบดบังฟันระหว่างการนอนหลับ

ในระหว่างวันหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีปัญหากับความง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป พวกเขามีแนวโน้มที่จะหลับในระหว่างการประชุมภาพยนตร์หรือแม้กระทั่งขณะขับรถของตน งีบหลับเป็นเวลานานอาจเกิดขึ้นและไม่สดชื่น นอกจากนี้การ กีดกันการนอนหลับ อาจนำไปสู่ความเข้มข้นไม่ดีความผิดปกติของหน่วยความจำและปัญหาทางอารมณ์ โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้ามีการเชื่อมโยงอย่างมากกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ผลกระทบที่ร้ายแรงของการหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษา

นอกเหนือจากอาการเหล่านี้มีผลกระทบร้ายแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับไม่ได้รับการรักษา ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมโรคเบาหวานภาวะหัวใจห้องหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ด้วยเหตุผลทั้งหมดเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสวงหาการ รักษาที่ มีประสิทธิภาพ สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

คำจาก

หากคุณกังวลว่าคุณอาจเป็นโรคนอนกรนคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการประเมินผลที่เหมาะสม การแนะนำผลิตภัณฑ์ให้กับแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการจะรวมถึงการประเมินอาการของคุณอย่างละเอียดและการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับที่วินิจฉัย หากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับการรักษาอาจให้ความโล่งใจที่คุณจำเป็นต้องปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ

หากคุณมีข้อสงสัยว่าคุณอาจมีอาการบางอย่างที่เชื่อมโยงกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษาให้ติดต่อและรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ คุณจะดีใจที่คุณได้

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่? ดูหัวข้อ "การหยุดหายใจขณะหลับผู้ใหญ่" ในหัวข้อ " UpToDate " สำหรับข้อมูลทางการแพทย์ในเชิงลึกเพิ่มเติม

> ที่มา:

> Schmidt-Nowara, Wolfgang "หยุดหายใจขณะหลับในผู้ใหญ่" > UpToDat > e.