การศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับแบบเป็นทางการการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับการตก Narcolepsy และอาการชัก
อาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทดลองทางวิทยาศาสตร์ แต่ห้องทดลองการนอนหลับคืออะไร? เมื่อได้รับการประเมินความผิดปกติของการนอนหลับเป็นเรื่องปกติที่ต้องสังเกตข้ามคืนกับการศึกษาการนอนหลับ การทดสอบที่ครอบคลุมนี้สามารถระบุถึงสาเหตุของการนอนหลับที่ไม่ดีได้ตั้งแต่ การหยุดหายใจขณะหลับ เพื่อป้องกันความผิดปกติของความผิดปกติของระบบประสาทและความผิดปกติอื่น ๆ ในบางกรณีการวัดเหล่านี้อาจเป็นวิธีเดียวที่จะหาคำตอบ แต่ทางเลือกอาจมีอยู่
ค้นพบสิ่งที่ห้องนอนและสิ่งที่คาดหวังกับการทดสอบกลางศูนย์ค้างคืนและการศึกษา
ห้องนอนคืออะไร?
ห้องนอนเป็นศูนย์เฉพาะที่ดำเนิน การศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับ ห้องนอนอาจเป็นแผนกที่รวมอยู่ในโรงพยาบาลหรือคลินิก พวกเขาอาจยืนอยู่คนเดียวเป็นอาคารแยกต่างหากและบางครั้งพวกเขาก็ตั้งอยู่ในโรงแรม ห้องนอนอาจเป็นศูนย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับมาตรฐานของ American Academy of Sleep Medicine มีศูนย์หลายแห่งที่มีการดำเนินการเป็นธุรกิจที่แสวงหาผลกำไร
โดยทั่วไปห้องนอนมีห้องนอนหลายห้องซึ่งตั้งขึ้นเพื่อทำการศึกษาเรื่องการนอนหลับ การศึกษาเหล่านี้โดยทั่วไปไม่ใช้เพื่อการวิจัยหรือทางวิทยาศาสตร์ เป็นการศึกษาวินิจฉัยหรือการรักษา ห้องนอนเป็นสถานที่ที่คุณอาจได้รับการตรวจวินิจฉัยตามมาตรฐานทองสำหรับการนอนหลับที่เรียกว่า polysomnogram
วัตถุประสงค์ของการทดสอบการนอนหลับข้ามคืนคืออะไร?
Polysomnography ใช้ในการวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับโดยทั่วไปรวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาการสะอึกสะขาพฤติกรรมการนอนหลับที่เรียกว่า parasomnias อาการชักและความผิดปกติอื่น ๆ
คุณอาจได้รับ การทดสอบความพร้อมในการนอนหลับหลายช่วงเวลา หรือ การบำรุงรักษาการทดสอบความตื่นตัว ในห้องนอน นอกจากนี้คุณอาจเริ่มการรักษาโรคนอนหลับเช่นการใช้ความดันลมหายใจแบบบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) เพื่อหยุดหายใจขณะหลับและตรวจสอบ
สิ่งที่คาดหวังในการศึกษาเรื่องการนอนหลับ
คุณจะนอนในห้องนอนที่อาจปรากฏเหมือนกับที่อื่น ๆ ยกเว้นอุปกรณ์รอบคอบที่ตรวจสอบและบันทึกการนอนของคุณ
การตรวจสอบนี้รวมถึงการบันทึกเสียงและภาพ โดยปกติแล้วจะมีสถานที่ตรวจสอบส่วนกลางอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งช่างเทคนิคการนอนหลับจะตรวจสอบคุณภาพของการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับ
ตำแหน่งของสายไฟและเซนเซอร์หลายแบบอาจทำให้ข่มขู่เล็กน้อย แต่ข้อมูลนี้สามารถให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการนอนของคุณ แม้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่นอนหลับได้ดีกับสายเหล่านี้ทั้งหมดในสถานที่ปกติจะมีการนอนหลับเพียงพอเพื่อวิเคราะห์ปัญหา ในบางกรณีสามารถใช้ ยานอนหลับ ได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนผลการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่ามีอาการนอนหลับเพียงพอ หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับระหว่างการศึกษาคุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับของคุณ
ผู้เข้าร่วมประชุมส่วนใหญ่ใช้เวลาหนึ่งหรือสองคืนในการประเมินการนอนหลับ โดยทั่วไปแล้วจะมีการหารือกันเมื่อคุณพบแพทย์การหลับในครั้งต่อไป
มีทางเลือกในการศึกษาเรื่องการนอนหลับข้ามคืนในห้องนอนหรือไม่?
โชคดีที่มีตัวเลือกเพิ่มเติมหากคุณรู้สึกว่าจะไม่นอนหลับที่ศูนย์ทดสอบ ในกรณีที่การศึกษามีขึ้นเพื่อระบุการหยุดหายใจขณะหลับการทดสอบการนอนหลับข้ามคืนสามารถทำได้ที่บ้านกับการทดสอบการหยุดหายใจขณะหลับที่บ้าน หากการทดสอบนี้ไม่สามารถสรุปได้การทดสอบอย่างเป็นทางการในห้องปฏิบัติการอาจต้องใช้
ในบางกรณีอาจไม่จำเป็นต้องใช้การทดสอบ
ตัวอย่างเช่นการประเมินโรคขากระสับกระส่ายไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาเรื่องการนอนหลับ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและตรวจสอบสิ่งที่ต้องการทดสอบและตัวเลือกที่พร้อมใช้งาน ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ต้องนอนหลับดีขึ้น