แหล่งที่มาของอาการปวดคอ
เกือบทุกคนในบางจุดมีประสบการณ์ "crick ในคอ." นอนไม่หลับตำแหน่งที่ไม่ดี มากเกินไปในคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณถือคออยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นกลางหรืออาจมีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนต้นเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
Crick in Neck - คำโดยชื่ออื่นใด ...
cricks คอนอกจากนี้ยังเรียกว่า kinks คอและลำคอ creaks
ไม่ว่าสิ่งที่คุณเรียกพวกเขา cricks อาจเจ็บปวดมาก แต่พวกเขากังวลอะไรไหม?
ลองใส่สิ่งแรกก่อน
"คิกคอ" ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ ค่อนข้างเป็นวลีที่เป็นที่นิยมน่าจะได้รับการประกาศเกียรติคุณจากคนที่ไม่รู้จักบางคนที่นำออกไปจนถึงจุดที่เป็นวิธีปกติในการอธิบายอาการปวดชั่วคราวและรุนแรงบ่อยๆและกล้ามเนื้อกระตุกที่ด้านบนของไหล่ในคอและ / หรือ ที่ด้านล่างของกะโหลกศีรษะของคุณ
ซึ่งหมายความว่าแพทย์ของคุณจะไม่ให้การวินิจฉัยข้อเข่าหรือข้อเข่าของคอและคุณจะไม่สามารถเรียกเก็บเงินค่าประกันสำหรับปัญหานี้ได้ แต่อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้หากแพทย์ของคุณต้องแปลคำว่า "crick" เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่สถานประกอบการยอมรับ
Neck Kinks จากมุมมองของ MD
เมื่อพูดถึงข้อศอกคอและ cricks สิ่งหนึ่งคือบาง: คนที่ไม่ใช่แพทย์, MD, นักกายภาพบำบัดทั้งหมดดูเหมือนจะมีความแตกต่างกันใช้เวลากับสิ่งที่พวกเขาเป็น
เราถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอีกสองคนคือแพทย์ผู้ชำนาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายซึ่งเป็นคนที่มีอาการปวดหัวในลำคอหมายถึงพวกเขา ทั้งสองตอบว่าประมาณ 75% ของคอ kinks ที่พวกเขาเห็นในการปฏิบัติของพวกเขาเป็นเพราะ กล้ามเนื้อกระตุก สาเหตุอื่น ๆ ที่กล่าวถึง ได้แก่
- โรคไขข้อ
- myofascial pain syndrome และ / หรือ จุดทริกเกอร์
- Radiculopathy ปากมดลูกซึ่งเป็นอาการปวดที่แผ่กระจายออกจากคอลงไปที่แขน
- อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับดิสก์ intervertebral
จากการศึกษาใน อาการปวดศีรษะ ประจำเดือนพ. ศ. 2536 โรเบิร์ตเมียนน์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ชาวฝรั่งเศสได้อธิบายถึงอาการปวดคอที่พบได้บ่อยและอาจมีอาการปวดคอ
ผลงานของ Maigne ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถอธิบายลักษณะที่ลึกลับและลึกลับของคางคอ
Maigne ยืนยันว่าสภาพที่รู้จักกันเป็นความผิดปกติของกระดูก intervertebral เจ็บปวดมักจะมีผลต่อพื้นที่มือถือมากที่สุดของกระดูกสันหลังร่วม เนื่องจากความผิดปกติของ intervertebral ประกอบด้วยโครงสร้างหลายอย่างมากกว่าหนึ่งแบบจึงสามารถอธิบายอาการปวดคอได้หลายแบบและอาการปวดหัวครั้งแรก บริเวณประกอบด้วยแผ่นดิสก์และเอ็นรอบ ๆ และข้อต่อด้านใกล้ซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านหลังของกระดูกสันหลังและช่วยให้คุณตรง ความผิดปกติของ intervertebral มักไม่รุนแรงแม้ว่าจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
พอล Ingraham ผู้ที่บล็อกที่ Painscience.com เรียก intervertebral dysfunction "intervertebral เล็กน้อย derangement หรือ MID Ingraham กำหนด MID เป็น" ความผิดปกติทางกลเล็ก ๆ น้อย ๆ ในกระดูกสันหลังของคุณทำให้เกิดอาการปวดโดยตรงผ่านการบาดเจ็บเล็กน้อย "เขาแสดงสิ่งที่ชอบเส้นประสาท pinched ของ เยื่อหุ้มสมองอักเสบร่วมกัน (คิดว่าแตกนิ้วที่เกิดขึ้นในข้อต่อด้านข้างของคุณซึ่งอยู่ที่ด้านหลังของกระดูกสันหลังของคุณ) และความเครียดการบีบอัดเป็นสาเหตุที่พบบ่อย
การบีบอัดอาจเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันที่คุณทำขึ้นสำหรับร่างกายของคุณไม่ได้เตรียมพร้อม
Daniel Riddle, PT, PhD และ Professor ของ Virginia Commonwealth University กล่าวว่าในขณะที่ขาดความสอดคล้องกันหลายครั้งอาจเกิดจากปัญหาใน ข้อต่อด้าน
แต่ดร. โทมัส Santhos, physiatrist และผู้อำนวยการทางการแพทย์ที่ Westlake Spine Center ที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่า "วิธีเดียวที่จะบอกได้จริงๆว่า 'crick ในคอของคุณ' เป็นเพราะปัญหาด้านร่วมด้านคือการดำเนินการฉีดวินิจฉัยเข้าไปใน พื้นที่เพื่อยืนยันหรือออกกฎร่วมด้านเป็นรากฐานของความเจ็บปวด. "
ดร. โทมัสกล่าวว่าโดยทั่วไป "cricks ในคอ" ของผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะกล้ามเนื้อกระตุก
ริดเดิ้ลเห็นด้วยว่าอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นในกรณีของคิกในคอ แต่อาการกระตุกอาจเป็นผลมาจากปัญหาในด้านข้าง
ผู้ป่วยที่มีอายุมากขึ้นดร. โทมัสกล่าวว่ามีแนวโน้มที่จะอธิบายถึงปัญหาที่เกิด เสียงดังเอี๊ยด ในลำคอและมักเกิดจากโรคข้ออักเสบ (เป็นปัญหาร่วมกัน) ไม่ใช่กล้ามเนื้อกระตุก ในผู้สูงอายุเขากล่าวว่าการ เคลื่อนไหวที่ ลดลงอาจส่งผลต่อความเจ็บปวด
คุณต้องการการรักษา Kink คอของคุณหรือไม่?
หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับคริคในคอและคุณไม่เคยได้รับบาดเจ็บที่คออย่างร้ายแรงมาก่อนหน้านี้คุณสามารถลองใช้ วิธีบำบัดในบ้านได้หลายวิธี ซึ่งรวมถึงกิจกรรมที่ลดลงและส่วนที่เหลือน้ำแข็งและ / หรือความร้อนการนวดและยาแก้ปวด
สิ่งสำคัญคือต้องใช้พื้นที่ใน 2-3 วันแรกอย่างน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้แย่ลง หากความเจ็บปวดยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือจะขัดขวางการทำงานของคุณดร. โทมัสขอแนะนำให้ตรวจสุขภาพโดยแพทย์ อาการ อื่น ๆ ที่ คุณต้องได้รับความสนใจจากแพทย์สำหรับคอของคุณ รวมถึงการมีอายุเกินกว่า 50 ปีการบาดเจ็บที่คอของคุณและ / หรือดัดคอของคุณไปข้างหน้าทำให้อาการแย่ลง
แหล่งที่มา:
> Ingraham, P. ช่วยตัวคุณเองจากอาการปวดคอ! Pain Science กันยายนปีพ. ศ. 2560 https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J. , et. อัล ความผิดปกติของกระดูกสันหลังรามที่เจ็บปวด: ผลงานเดิมของโรเบิร์ตมายน์ที่หัวปากมดลูก กลุ่มศึกษาอาการปวดหัวของควิเบก อาการปวดหัว มิถุนายน 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
Riddle, D. , PT, PhD, ศาสตราจารย์ที่ Virginia Commonwealth University สัมภาษณ์ส่วนตัว มีนาคม 2551
Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center คลีฟแลนด์คลินิก สัมภาษณ์ส่วนตัว มีนาคม 2551