ช่วยเหลือเด็กที่มีความหมกหั้วสูงด้วยการจัดการอารมณ์

แม้เด็กที่มีออทิสติกการทำงานสูงมากมี meltdowns อารมณ์

มีตำนานที่เด็กออทิสติกมีอารมณ์น้อยหรือไม่มีเลย ไม่มีอะไรสามารถเพิ่มเติมจากความจริง เด็กที่มีความหมกหมุ่นอาจกลายเป็นอารมณ์ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันหรือแสดงอารมณ์ที่แตกต่างออกไป แต่ก็มีความรู้สึกเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในบางกรณีเด็กที่มีความหมกหมุ่นอาจมีอารมณ์มากกว่าคนทั่วไป

ดังนั้นเด็กออทิสติกปล่อยให้ความรู้สึกของพวกเขาออก? บางครั้งพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการทำให้ถูกต้อง

ทำไมอารมณ์จึงเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับเด็กที่มีความหมกหมุ่นสูง

ออทิสติกการทำงานสูงอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายมาก ในด้านหนึ่งคุณมีภาษาและทักษะทางปัญญาที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมทั่วไป ในทางกลับกันคุณขาดทักษะในการสื่อสารสังคมและการทำงานของผู้บริหารเพื่อให้สามารถทำงานได้ดีเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้น ในเวลาเดียวกันคุณอาจเผชิญกับความผิดปกติทางประสาทสัมผัสความวิตกกังวลหรือประเด็นอื่น ๆ ที่ทำให้มีแสงสว่างเสียงดังและความคาดหวังสูงแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการ

เมื่อเด็กที่มีความหมกหมุ่นแม้แต่เด็กที่มีภาวะการทำงานสูง ๆ รู้สึกผิดหวังหรือโกรธมากพวกเขามักจะแสดงออก เมื่อทำเช่นนั้นพวกเขาอาจปฏิบัติตนในลักษณะที่ทำให้ทุกคนแปลกใจหรือตกใจ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจ:

• ล่มสลายในลักษณะคล้ายกับเด็กที่อายุน้อยกว่ามากด้วยน้ำตาและตะโกน

• หนีออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากบางครั้งก็เข้าไปอยู่ในสถานที่อันตรายเช่นถนนที่วุ่นวาย
• ก้าวร้าวหรือไม่ชอบด้วยตัวเอง
• ทำให้สถานการณ์ไม่สงบและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้
• ไม่สามารถประมวลผลข้อมูลเชิงตรรกะซึ่งในสถานการณ์อื่นจะช่วยให้เขาสงบลง
• รู้สึกหงุดหงิดเกินไปที่จะฟังคำแนะนำที่เงียบสงบจากพ่อแม่ครูหรือนักบำบัดโรค

เคล็ดลับจากนักจิตวิทยา Drs Robert Naseef และ Cindy Ariel

บางครั้ง ความรู้สึกออทิสติก "อ่อน" คืออะไร แต่ อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ปกครอง ไม่มีใครอยากเห็นลูกของเราเจ็บปวดเมื่อสิ่งที่ไม่ได้ทำงานออกมา เด็กหลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ออทิสติกสเปกตรัม มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์และรักษาความสงบไว้ พวกเขาอาจจะเผชิญกับข้อ จำกัด บางอย่างที่พวกเขารู้สึก แต่ไม่สามารถพูดหรือเข้าใจในรูปแบบอื่น ๆ ได้

ข่าวดีก็คือว่าสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้และคุณสามารถช่วยได้ นี่คือเคล็ดลับ:

• ประการแรกเตือนเด็กและตัวเองว่าเมื่อเขาร้องไห้มันเกิดจากความรู้สึกและความรู้สึกที่จะผ่านเหมือนเมฆมืด ดวงอาทิตย์จะออกมาอีกแม้ว่ามันจะรู้สึกเหมือนท้องฟ้าตกลงมา ช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้ที่จะหายใจลึก ๆ สักสองสามครั้งเมื่อเริ่มรู้สึกไม่พอใจ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเมื่อเขาไม่อารมณ์เสีย ทำกับเขา ให้เขารู้ว่าเราทุกคนเด็กและผู้ใหญ่ต้องอารมณ์เสียและต้องเรียนรู้วิธีการสงบสติอารมณ์
• การล่มสลายบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาลูกของคุณและความต้องการของเขาที่จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความอ่อนไหวและความไม่พอใจของเขาและปรับตัวเอง; เพื่อค้นหาความสะดวกสบายและกำลังใจจากภายใน คุณสามารถช่วยให้เขา เรียนรู้ที่จะรับมือกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง โดยการให้วิธีสงบหรือปลอบโยนตัวเองก่อนที่จะดำเนินการต่อ มีหลายวิธีที่จะทำเช่นนี้และส่วนใหญ่ของเราหาวิธีของเราเองเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้เด็กบางคนอยู่คนเดียวสักครู่ ช่วยคนอื่นนั่งและพูดคุยกับใครก็ได้หรือจะนำความคิดของพวกเขาไปยังสถานที่อื่นอีกสักหน่อย

• ในเวลาที่เป็นกลางเมื่อบุตรหลานของคุณไม่พอใจคุณสามารถพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับวิธีที่เธออาจจะสามารถควบคุมอารมณ์ของเธอจากการวูบวาบที่บ้านและที่โรงเรียน เธอสามารถเรียนรู้ว่ามันเป็นความวิตกกังวลและความขุ่นมัวของเธอและเธอสามารถผ่านมันได้ด้วยความอดทนเพียงเล็กน้อยหรือโดยการทำสิ่งต่างๆในขั้นตอนเล็ก ๆ คุณสามารถทำงานร่วมกับครูและครูของเธอเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเธอในการเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ลง
• ในช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าการล่มสลายอาจเกิดขึ้นคุณสามารถตัดออกได้โดยการพูดคุยกับเขาก่อนหน้านี้และพูดถึงวิธีที่เขาจะหลีกเลี่ยงได้ในครั้งนี้และยังมีรางวัลที่เป็นไปได้สำหรับการทำเช่นนั้น เมื่อในที่สุดเขาก็เรียนรู้ที่จะปรับตัวเองความรู้สึกที่ดีขึ้นของความมั่นใจในตนเองจะเป็นรางวัลของตัวเองทั้งคุณและสำหรับเขา

Robert Naseef, Ph.D. และ Cindy Ariel, Ph.D. เป็นบรรณาธิการร่วมของ Voices จาก Spectrum: พ่อแม่ปู่ย่าตายายพี่น้องผู้ที่มีความหมกหมุ่นและผู้เชี่ยวชาญด้านการแบ่งปันภูมิปัญญาของตนเอง (2006) ค้นหาได้ที่ Alternative Choices