จังหวะ อาจดูเหมือนเป็นเหตุการณ์ที่คาดเดาไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่สามารถคาดเดาได้ ไม่มีใครสามารถคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำว่าเมื่อจังหวะจะเกิดขึ้น แต่มีวิธีการบางอย่างในการระบุว่าคุณมีแนวโน้มหรือมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองน้อยกว่าหรือไม่ การทดสอบทางการแพทย์บางอย่างค่อนข้างง่ายและแม้แต่การทดสอบเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณมีความเสี่ยงสูงจากโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่
ทำความเข้าใจว่าแนวโน้มที่คุณจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงที่สุดของโรคหลอดเลือดสมองสามารถแก้ไขหรือปรับเปลี่ยนบางส่วนได้ การทดสอบต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณต้องใช้การดำเนินการประเภทใดเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
หัวใจ Auscultation
เมื่อแพทย์ของคุณฟังหัวใจคุณโดยใช้หูฟังเสียงที่หัวใจของคุณทำให้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณระบุได้ว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับวาล์วหัวใจหรือไม่ว่าคุณมีอัตราและจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ ปัญหาวาล์วหัวใจและปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นที่รู้กันว่านำไปสู่เส้นเลือดอุดตันที่ทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตัน โชคดีที่โรคหัวใจวายและความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจสามารถรักษาได้เมื่อตรวจพบแล้ว
ในบางกรณีถ้าคุณมีอาการผิดปกติของหัวใจคุณอาจต้องได้รับการประเมินด้วยการทดสอบหัวใจทางการแพทย์อีกครั้งเช่นการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) หรือ echocardiogram
EKG
EKG ตรวจสอบจังหวะการเต้นของหัวใจโดยการใช้แผ่นโลหะขนาดเล็กที่วางอยู่บนพื้นผิวของทรวงอก การทดสอบที่ไม่เจ็บปวด EKG ไม่เกี่ยวข้องกับเข็มฉีดยาและการฉีดยาและไม่จำเป็นต้องให้คุณใช้ยาใด ๆ เมื่อคุณมีคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) จะสร้างรูปคลื่นที่สร้างขึ้นโดยคอมพิวเตอร์ซึ่งสอดคล้องกับการเต้นของหัวใจของคุณ
รูปแบบคลื่นนี้ซึ่งสามารถพิมพ์ลงบนกระดาษบอกแพทย์ของคุณว่าข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับหัวใจของคุณทำงานอย่างไร อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมออาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิด stroke ได้
หนึ่งในความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่พบมากที่สุดคือภาวะหัวใจห้องบนทำให้เกิดการสะสมของลิ่มเลือดที่อาจเดินทางไปยังสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่รักษาได้ บางครั้งคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหัวใจห้องบนจะต้องใช้ ทินเนอร์เลือด เพื่อลดโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
echocardiogram
echocardiogram ไม่เหมือนกับการตรวจอื่น ๆ ในรายการนี้ echocardiogram ไม่ถือว่าเป็นการตรวจคัดกรองและใช้สำหรับการประเมินปัญหาหัวใจที่เฉพาะเจาะจงซึ่งไม่สามารถประเมินได้ด้วยการฟังหัวใจและ EKG echocardiogram เป็นอัลตราซาวด์ชนิดหนึ่งที่ใช้ในการสังเกตการเคลื่อนไหวของหัวใจ เป็นภาพเคลื่อนไหวของหัวใจในการทำงานและไม่จำเป็นต้องใช้เข็มหรือการฉีด echocardiogram ปกติจะใช้เวลานานกว่า EKG หากคุณมี echocardiogram แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจซึ่งเป็นแพทย์ที่วินิจฉัยและจัดการโรคหัวใจ
ความดันโลหิต
กว่า 3/4 ของบุคคลที่มีประสบการณ์โรคหลอดเลือดสมองมีความดันโลหิตสูงซึ่งได้รับการกำหนดไว้เป็นความดันโลหิตสูงกว่า 140mmHg / 90 mmHg หลักเกณฑ์ล่าสุด ในการรักษาความดันโลหิตสูงแนะนำให้ใช้ความดันโลหิตตัวที่ต่ำกว่า 120 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณได้รับแจ้งก่อนหน้านี้ว่าคุณมีความดันโลหิตสูง "แนวชายแดน" ความดันโลหิตของคุณอาจตกอยู่ในกลุ่มความดันโลหิตสูง และถ้าคุณกำลังใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณคุณอาจจำเป็นต้องปรับปริมาณยาตามใบสั่งแพทย์ของคุณเพื่อให้บรรลุถึงความหมายใหม่ของความดันโลหิตที่ดีที่สุด
ความดันโลหิตสูงหมายความว่าความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นอย่างเรื้อรัง เมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดโรคของหลอดเลือดในหัวใจหลอดเลือดแดงและ หลอดเลือดในสมอง ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถจัดการได้ บางคนมีความสามารถในการดัดแปลงพันธุกรรมให้กับความดันโลหิตสูงและมีปัจจัยด้านวิถีชีวิตที่ส่งผลต่อความดันโลหิตสูงและทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น การจัดการความดันโลหิตสูงรวมการควบคุมอาหารการ จำกัด เกลือการจัดการน้ำหนักการควบคุมความเครียดและยาที่มีใบสั่งยาความแข็งแรง
การให้ลมชัก
คุณมีคู่ของหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงในลำคอของคุณ หลอดเลือดแดงที่หลอดเลือดแดงจะส่งเลือดไปยังสมองของคุณ โรคของหลอดเลือดแดงเหล่านี้นำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดที่สามารถเดินทางไปยังสมองได้ เลือดอุดตันเหล่านี้ทำให้เกิดจังหวะโดยการขัดจังหวะการไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดแดงของสมอง บ่อยครั้งที่แพทย์ของคุณสามารถบอกได้ว่าหนึ่งหรือทั้งสองของหลอดเลือดแดงของคุณมีโรคโดยการฟังการไหลเวียนของเลือดในคอของคุณด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง
บ่อยครั้งถ้าคุณมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับโรค carotid คุณจะต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเช่นอัลตราซาวด์ในหลอดเลือดหรือ carotid angiogram เพื่อประเมินความแข็งแรงของหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดงของคุณ บางครั้งถ้าโรคหลอดเลือดแดงตีบเป็นบริเวณกว้างคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
ระดับไขมันและโคเลสเตอรอล
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและระดับไขมันของคุณวัดได้ง่ายด้วยการตรวจเลือดอย่างง่าย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการถกเถียงกันมากเกิดขึ้นเกี่ยวกับ "ไขมันดี" และ "ไขมันไม่ดี" ในอาหารของคุณ นั่นเป็นเพราะการวิจัยทางการแพทย์ได้ค่อยๆค้นพบข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการที่ไขมันในอาหารส่งผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด บางคนมีแนวโน้มที่จะมีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงขึ้นเนื่องจากพันธุกรรม อย่างไรก็ตามระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเป็นความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองโดยไม่คำนึงถึงว่าสาเหตุนั้นเป็นทางพันธุกรรมหรืออาหาร เนื่องจากไขมันส่วนเกินและคอเลสเตอรอลอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดและอาจก่อให้เกิดลิ่มเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของจังหวะและหัวใจวาย
หลักเกณฑ์ปัจจุบันสำหรับระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดที่ดีที่สุด ได้แก่
* ต่ำกว่า 150 mg / dL สำหรับไตรกลีเซอไรด์
* ต่ำกว่า 100 mg / dL สำหรับ LDL
* สูงกว่า 50 mg / dl สำหรับ HDL
* ต่ำกว่า 200 mg / dL สำหรับคอเลสเตอรอลรวม
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในอุดมคติของคุณ และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ แนวทางในปัจจุบันสำหรับไขมันและคอเลสเตอรอลในอาหารของคุณ หากคุณมีระดับไขมันและคอเลสเตอรอลสูงคุณควรรู้ว่านี่เป็นผลที่สามารถควบคุมได้และคุณสามารถลดระดับการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและยาได้
น้ำตาลในเลือด
บุคคลที่มีโรคเบาหวานมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ประมาณสองถึงสามเท่าตลอดชีวิต นอกจากนี้คนที่มีโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีโรคหลอดเลือดสมองในวัยที่อายุน้อยกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน มีการทดสอบหลายอย่างที่มักใช้เพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือด การทดสอบเหล่านี้ใช้เพื่อระบุว่าคุณมีโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือโรคเบาหวานในช่วงต้น
การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากอดอาหารจะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังอดอาหาร 8-12 ชั่วโมงจากอาหารและเครื่องดื่ม การทดสอบเลือดอีกครั้งซึ่งเป็นการทดสอบเฮโมโกลบิน A1c จะประเมินผลกระทบของระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณในช่วงเวลา 6-12 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะทำการตรวจเลือด การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและระดับฮีโมโกลบิน A1c สามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีโรคเบาหวานในแนวเส้นเลือดโรคเบาหวานระยะเริ่มแรกหรือโรคเบาหวานในช่วงปลายขั้นตอนที่ไม่ได้รับการรักษา โรคเบาหวานเป็นโรคที่รักษาได้ซึ่งสามารถจัดการได้ด้วยอาหารยาหรือทั้งสองอย่าง
การดูแลตนเองแบบอิสระ
นี่ไม่ใช่การทดสอบอย่างมากเนื่องจากเป็นการพิจารณาว่าคุณจะสามารถมีส่วนร่วมในการดูแลตัวเองเป็นประจำได้หรือไม่ รวมถึงความสามารถในการปฏิบัติงานต่างๆเช่นการแต่งตัวการแปรงฟันการอาบน้ำการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณเองและการให้อาหารด้วยตัวคุณเอง ความสามารถในการลดความสามารถในการทำงานเหล่านี้ได้อย่างอิสระแสดงให้เห็นว่าเป็นตัวทำนายจังหวะ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นว่าคุณหรือคนที่คุณรักกำลังค่อยๆสูญเสียความสามารถในการดูแลตนเอง คุณสามารถค้นคว้าเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีการดูแลตนเองสามารถใช้ในการวัดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ได้
ความเร็วในการเดิน
หนึ่งการศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์อัลเบิร์ตไอน์สไตน์ที่มองไปที่ความเร็วในการเดินของผู้หญิงจำนวน 13,000 คนพบว่าคนที่มีความเร็วในการเดินช้าที่สุดมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้น 67% เทียบกับผู้ที่มีความเร็วในการเดินเร็วที่สุด เดินขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยเช่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อประสานงานความสมดุลและหัวใจและการทำงานของปอด ดังนั้นในขณะที่ความเร็วของการเดินของคุณอาจไม่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเพื่อเร่งความเร็วขึ้นการเดินช้าๆเป็นธงสีแดงที่สามารถบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง
การเดินที่ใช้โดย Albert Einstein College of Medicine กำหนดความเร็วในการเดินเร็ว 1.24 เมตรต่อวินาทีความเร็วในการเดินโดยเฉลี่ยเท่ากับ 1.06-1.24 เมตรต่อวินาทีและความเร็วในการเดินช้ากว่า 1.06 เมตรต่อวินาที
ยืนอยู่บนขาข้างหนึ่ง
นักวิจัยในญี่ปุ่นได้เผยแพร่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปได้ว่าการยืนขาข้างเดียวนานกว่า 20 วินาทีเป็นอีกตัวบ่งชี้หนึ่งที่สามารถกำหนดโอกาสที่บุคคลจะมีโรคหลอดเลือดสมองได้ ผลการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถยืนขาข้างเดียวได้นานกว่า 20 วินาทีมักมีประวัติความเป็นมาของจังหวะเงียบ จังหวะเงียบเป็นจังหวะที่โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดอาการทางระบบประสาทที่เห็นได้ชัด แต่อาจมีผลกระทบที่ไม่รุนแรงหรือไม่อาจสังเกตได้เช่นการด้อยค่าของความสมดุลความจำและการดูแลตนเอง บ่อยครั้งที่ผลกระทบที่ลึกซึ้งของจังหวะเงียบไปสังเกตและทำให้คนที่มีจังหวะเงียบโดยปกติจะไม่รู้จักของพวกเขา แต่ถ้าคุณมีจังหวะเงียบซึ่งโดยทั่วไปหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและคุณควรเริ่มต้นดำเนินการเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการลดโอกาสของการมีโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังมีนิสัยการดำเนินชีวิตที่อาจช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
แหล่งที่มา:
ความแตกต่างทางเพศในตัวทำนายอาการขาดเลือดในสมอง: มุมมองปัจจุบัน Alyana A Samai และ Sheryl Martin-Schild, สุขภาพหลอดเลือดและการบริหารความเสี่ยง, กรกฎาคม 2015
ความเร็วในการเดินและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบในสตรีวัยหมดประจำเดือน McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008