แตงกวาขมสำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น?

แตงกวา ขมิ้น ( Citrullus colocynthis ) หรือที่เรียกว่าขมแอปเปิ้ลเป็นพืชที่ใช้ในยาสมุนไพรเป็นเวลานาน เป็นอาหารพื้นเมืองในภูมิภาคเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งมีอยู่ในอาหารเสริม พบว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติ ต้านการอักเสบ แต่ว่ามีรสขมช่วยในการรักษาสภาพสุขภาพที่หลากหลาย

ทำไมบางครั้งคนใช้แตงกวาขม?

แตงกวาขมเป็น touted เป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้: การติดเชื้อแบคทีเรีย ลำไส้ใหญ่อักเสบ ulcerative ท้องผูก เบาหวาน ความดันโลหิตสูงความ ต้านทานต่ออินซูลิน โรคตับนิ่วในไตและ โรคสะเก็ดเงิน

แตงกวาขมยังกล่าวเพื่อป้องกันโรคมะเร็งเช่นเดียวกับ บรรเทาอาการปวด

นอกจากนี้แตงกวาขมมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้ยาพื้นบ้านเป็นยาคุมกำเนิด ผู้เสนอแนะว่าการบริโภคแตงกวาขมสามารถส่งเสริมภาวะมีบุตรยากในสตรีและทำให้อัตราการตั้งครรภ์ลดลง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงกวาขม

จนถึงปัจจุบันการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของแตงกวาขมค่อนข้าง จำกัด อย่างไรก็ตามการวิจัยเบื้องต้นและการทดลองทางคลินิกในขนาดเล็กหลายชิ้นอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

ตัวอย่างเช่นรายงานปี 2008 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Acta Pharmaceutica ระบุว่าสารสกัดแตงกวาขมมีสารฟีนอลและ flavonoids จำนวนมาก (สารประกอบสองชั้นที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ)

นอกจากนี้ผลการศึกษาจากสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน European Review for Medical and Pharmacological Sciences พบว่าสารสกัดแตงกวาขมมีสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้ปวด (ลดอาการปวด)

ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบที่สำคัญอื่น ๆ จากการศึกษาเกี่ยวกับแตงกวาขม:

1) โรคเบาหวาน

แตงกวาขมแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ตามการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ใน งานวิจัย Phytotherapy ในปี 2552 เป็นเวลาสองเดือน 25 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้รับการรักษาด้วยสารสกัดแตงขมนอกเหนือจากการรักษาด้วยมาตรฐาน เมื่อเทียบกับสมาชิกการศึกษาเพิ่มเติมที่ได้รับยาหลอกนอกเหนือจากการดูแลมาตรฐานของพวกเขาให้แตงกวาขมมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นในระดับน้ำตาลในเลือด

ในการศึกษาก่อนหน้า (เผยแพร่ใน Planta Medica ในปี 2543) การทดสอบในหนูพบว่าสารสกัดแตงกวาขมอาจช่วยเพิ่มการผลิตและกิจกรรมของอินซูลินและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

2) มะเร็งเต้านม

การวิจัยเบื้องต้นแสดงว่าแตงกวาขมอาจมีผลต่อมะเร็งเต้านม ในการทดสอบเซลล์มนุษย์ตัวอย่างเช่นผู้เขียนผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพศ. 2550 พบว่าสารประกอบในแตงกวาขมช่วยทำลายเซลล์มะเร็งเต้านมด้วยการกระตุ้นการตายของเซลล์ (apoptosis) (ชนิดของการตายของเซลล์ที่จำเป็นสำหรับการหยุดยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง) .

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าขณะนี้ไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อกล่าวหาว่าแตงกวาขมสามารถต่อสู้กับมะเร็งชนิดใดก็ได้ในคน

คำเตือน

เนื่องจากแตงกวาขมและผลกระทบได้รับการทดสอบในการศึกษาน้อยดังนั้นความปลอดภัยในการใช้ระยะยาวของการรักษานี้ไม่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามการวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการใช้แตงกวาขมอาจเป็นอันตรายในบางกรณี ตัวอย่างเช่นการใช้แตงกวาขมร่วมกับยาโรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงถึงระดับที่อันตรายได้

ในขณะที่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนคำกล่าวอ้างว่าแตงกวาขมสามารถทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิดได้มีความกังวลว่าอาจช่วยให้มีประจำเดือนและในทางกลับกันเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงแตงกวาขมก่อนที่จะทำการผ่าตัดเนื่องจากอาจมีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ที่จะหาแตงกวาขม

ร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติขายสารสกัดจากขิงขม (ขมแอปเปิ้ล) ในรูปแบบอาหารเสริม นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์แตงกวาขมมีจำหน่ายทั่วไปสำหรับการสั่งซื้อทางออนไลน์

_{แหล่งที่มา}

_{Agarwal V, Sharma AK, Upadhyay A, Singh G, Gupta R. "ผลกระทบ Hypoglycemic ของราก Citrullus colocynthis" Acta Pol Pharm. 2012 ม.ค. - ก.พ. 69 (1): 75-9}

_{"การศึกษาทางคลินิกของผลไม้ Citrullus colocynthis (L. ) schrad ในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2: การสุ่มตัวอย่างแบบคู่, แบบ double blind, placebo-controlled trial ." Phytother Res. 2009 สิงหาคม 23 (8): 1186-9}

_{Kumar S, Kumar D, Manjusha, Saroha K, Singh N, Vashishta B. "สารต้านอนุมูลอิสระและอนุมูลอิสระของ Scavenging Citrullus colocynthis (L. ) Schrad สารสกัดจากผลไม้ Methanolic" Acta Pharm. 2008 มิ.ย. 58 (2): 215-20}

_{Marzouk B, Marzouk Z, Fenina N, Bouraoui A, Aouni M. "ฤทธิ์ต้านการอักเสบและระงับปวดของตูนิส Citrullus colocynthis Schrad ผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและสารสกัดจากเมล็ดอินทรีย์" Eur Rev Med เภสัชวิทยา Sci. 2011 มิ.ย. ; 15 (6): 665-72}

_{Nmila R, Gross R, Rchid H, Roye M, Manteghetti M, Petit P, Tijane M, Ribes G, Sauvaire Y "ผล Insulinotropic ของ Citrullus colocynthis ผลไม้สกัด" Planta Med 2000 มิ.ย. 66 (5): 418-23}

_{Rahimi R, Amin G, Ardekani MR "การทบทวน Citrullus colocynthis Schrad: จากยาแผนโบราณของอิหร่านจนถึงยารักษาโรคพืชที่ทันสมัย" J Altern Compplement Med. 2012 มิ.ย. ; 18 (6): 551-4}

_{Tannin-Spitz T, Grossman S, Dovrat S, Gottlieb HE, Bergman M. "การยับยั้งการเจริญของ cucurbitacin glucosides ที่แยกได้จาก Citrullus colocynthis ในเซลล์มะเร็งเต้านมของมนุษย์" Biochem Pharmacol 1 ม.ค. 1; 73 (1): 56-67}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ