ปัจจัย "เงียบ" อาจเพิ่มอัตราแม้ในนักกีฬา
เมื่อคุณดูที่สถิติจะเป็นการยุติธรรมที่จะสมมติว่าความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายในคนวัยหนุ่มสาวค่อนข้างต่ำ ในความเป็นจริงของการโจมตีหัวใจ 735,000 รายงานในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีเพียงประมาณร้อยละสี่เกิดขึ้นในคนระหว่างอายุ 35 ถึง 44
ขณะนี้อาจแนะนำว่าคุณไม่มีเรื่องต้องกังวลจนกว่าจะถึง 50 ปีหรือ 60 ปีของคุณลองคิดดูอีกครั้ง
แม้ว่าความเสี่ยงโดยรวมอาจต่ำปัจจัยที่ "เงียบ" หลายปัจจัยสามารถเพิ่มอัตราต่อรองได้อย่างมากแม้ว่าคุณจะอยู่ในสภาพสมบูรณ์แบบอื่น ๆ ก็ตาม
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวใจวาย
อาการหัวใจวายหรือที่เรียกว่า กล้ามเนื้อหัวใจตาย อาจเกิดขึ้นเมื่อปริมาณเลือดไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของหัวใจถูกบล็อก หากไม่มีการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของการไหลเวียนโลหิตส่วนใดส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อหัวใจจะตาย การโจมตีด้วยหัวใจมักเป็นผลมาจาก โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) ซึ่งเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่เรียกว่าแผ่นโลหะที่ค่อยๆสะสมบนผนังหลอดเลือดแดง
ตามรายงานจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคโรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้ชายระหว่างอายุ 45 ถึง 54 ปีรวมทั้งผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปีเช่นเดียวกับผู้หญิงที่มีอายุเกิน 65 ปีนอกจากนี้หนึ่งในสี่ การเสียชีวิตในสหรัฐฯเป็นผลโดยตรงจากโรคหัวใจ ในจำนวนนี้ CAD มีผู้เสียชีวิต 610,000 รายในแต่ละปี
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจวายรวมถึง:
- ความดันโลหิตสูง
- คอเลสเตอรอลสูง
- ที่สูบบุหรี่
- โรคเบาหวาน
- อาหารไม่ดี
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งาน
- การดื่มมากเกินไป
ปัจจัยเสี่ยงในคนวัยหนุ่มสาว
แม้ว่าอาการหัวใจวายในคนวัยหนุ่มสาวอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลอันเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง (การสูบบุหรี่ความอ้วนการออกกำลังกายที่ไม่ดี) ไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไป
บ่อยครั้งที่อาการหัวใจวายจะกระทบต่อสุขภาพของบุคคลที่มีน้อยมากหากมีคำเตือนใด ๆ เราได้เห็นสิ่งนี้แม้ในหมู่นักกีฬายอดเยี่ยมเช่นนักกายกรรม Jim Fixx ที่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายที่อายุ 43 ปีขณะที่มิคาห์อาร์ผู้ที่เสียชีวิตในวัย 58 ขณะกำลังวิ่งหนีในประเทศ
ในทั้งสองกรณีผู้ชายไม่ได้มีปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ แต่พวกเขามีความผิดปกติของหัวใจที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษ
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เกิดขึ้นอย่างที่คิด การศึกษาบางอย่างในความเป็นจริงแนะนำให้มากที่สุดเท่าหนึ่งในทุก 500 นักกีฬาโรงเรียนมัธยมมีสภาพหัวใจที่มีอยู่ก่อนที่อาจจะเล็กน้อยในวัยหนุ่ม แต่นำไปสู่ความเสี่ยงโรคหัวใจในชีวิตต่อไป คนอื่นอาจมีอาการรุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจทำให้หัวใจวายในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ขึ้นไปได้
ท่ามกลางสาเหตุที่พบได้บ่อยๆ:
- Hypertrophic cardiomyopathy เป็นภาวะที่สืบทอดมาจากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจที่ขยายตัว การขยายตัวนี้ทำให้ผนังของโพรงมีความหนาขึ้นและมีประสิทธิภาพในการปิดกั้นการจัดหาโลหิต เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจวายในนักกีฬาเยาวชน
- โรคคาวาซากิ ความผิดปกติของเด็กที่หายากทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลันของหลอดเลือด เมื่อมันมีผลต่อหลอดเลือดหัวใจตีบก็จะทำให้หัวใจของเลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนลดลงและนำไปสู่อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วผิดปกติ (หัวใจเต้นเร็ว) การอักเสบของ หัวใจ และ ภาวะหัวใจล้มเหลว
- แผลเป็นจากหัวใจสามารถพัฒนาได้เนื่องจากผลในระยะยาวของการออกกำลังกายความอดทนมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและทำให้เกิดเหตุการณ์หัวใจ รายงานการชันสูตรพลิกศพของมิคาห์อาร์เปิดเผยว่านี่เป็นสาเหตุแห่งความตายของเขา
ป้องกันหัวใจวายในคนหนุ่มสาว
การป้องกันโรคหัวใจในคนหนุ่มสาวเป็นเช่นเดียวกับผู้สูงอายุ: การรับประทานอาหารที่ดีขึ้นการออกกำลังกายเป็นประจำการควบคุมน้ำหนักการตรวจสุขภาพเป็นประจำและการเลิกสูบบุหรี่
นอกเหนือจากนั้นเจ้าหน้าที่สาธารณสุขหลายแห่งในปัจจุบันกำลังเรียกร้องให้มีการตรวจคัดกรองหัวใจสำหรับนักกีฬาระดับมัธยมศึกษาเหมือนเดิมตามที่วิทยาลัยอาชญาวิทยาหลายแห่งกำหนดไว้
นี้จะรวมถึงการทบทวนของนักกีฬาของปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจความดันโลหิตหัวใจที่เกี่ยวข้องกับอาการประวัติครอบครัวและอื่น ๆ ในสำนักงานการสอบ
การประเมินผลนี้หมายถึงการตั้งค่าสถานะของบุคคลที่ต้องการการแนะนำผลิตภัณฑ์ไปยังผู้ให้การ วินิจฉัย โรคหัวใจเพื่อทำการทดสอบเพิ่มเติม ได้แก่ การ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หรือ อัลตราซาวนด์หัวใจ
> แหล่งที่มา:
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) "ข้อมูลโรคหัวใจ" แอตแลนตา, จอร์เจีย; อัปเดตเมื่อวันที่ 24 สิงหาคม 2017
> Maron, B; Friedman, A. , Kligfield, P. และคณะ "การประเมินผลของ ECG 12 ตะกั่วเป็นแบบทดสอบการตรวจคัดกรองโรคหัวใจและหลอดเลือดในประชากรทั่วไปที่มีสุขภาพดี (อายุ 12-25 ปี)" การไหลเวียน 2014; 130 (15): 1303-34 DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025