น้ำตาล ในเลือดต่ำ ( ภาวะน้ำตาลในเลือด ) ไม่ได้เป็นเพียงข้อกังวลสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 แม้ว่าจะไม่เกิดขึ้นบ่อยนักเบาหวานชนิดที่ 2 อาจมีความเสี่ยงและควรทำความคุ้นเคยกับอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ
ระดับน้ำตาลในเลือด ต่ำกว่า 70 mg / dL ถือว่าต่ำเกินไป บางครั้งผู้คนอาจพบอาการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำตาลในเลือดของพวกเขาได้รับการยกระดับเป็นระยะเวลานาน
เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 mg / dL ร่างกายอาจไม่มีน้ำตาลในเลือดเพียงพอ (กลูโคส) เพื่อให้มีความต้องการพลังงาน ถ้าอาการรุนแรงโดยไม่ต้องรักษาหรือแก้ไขระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอันตรายหรือถึงแก่ความตายได้ การรู้ถึงอาการและวิธีรักษาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะฉุกเฉิน
ความเสี่ยงและสาเหตุที่เพิ่มขึ้น
เด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง
ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะน้ำตาลในเลือด ได้แก่ เด็กผู้สูงอายุและคนที่ไม่สามารถระบุระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้คำที่เรียกว่าความไม่เข้าใจภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้หากคุณเป็นคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ ความถี่ของน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้ร่างกายรู้สึกไม่ถึงอาการไม่สามารถรู้สึกถึงอาการเช่นการขับเหงื่อเขย่าหัวใจเต้นเพิ่มความวิตกกังวลหรือความหิวสามารถทำให้คุณไม่สามารถรักษาระดับต่ำซึ่งอาจส่งผลให้หมดสติหรือเสียชีวิตได้ .
ดังนั้นคุณจึงควรทราบว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่ที่จะสามารถป้องกันและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
ยาบางชนิด:
คนที่ทาน ยาบางชนิด สำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เช่น sulfonylureas อินซูลินหรืออินซูลินและอินซูลินที่ ไม่ใช่อินซูลิน การผสมยาบางตัวและยาที่ไม่เป็นโรคเบาหวานบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีน้ำตาลในเลือดต่ำ
สอบถามทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดเวลาและการใช้ยาและได้รับการศึกษาเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการให้ยา ระมัดระวังไม่ให้ใช้ยามากเกินไปและพยายามรักษาสูตรอาหารไว้
สาเหตุอื่น ๆ :
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนเกินอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง นอกจากนี้สาเหตุอื่น ๆ รวมถึงการออกกำลังกายมากเกินไปโดยไม่ต้องมีอาหารเพียงพอที่จะครอบคลุมความต้องการพลังงานข้ามมื้ออาหารเล็ก ๆ ปัญหาไตและเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น hypothyroidism และโรค Addison's
สัญญาณของน้ำตาลในเลือดต่ำ
อาการเล็กน้อย
- น้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 mg / dL
- เหงื่อ
- สั่นสะเทือนหรือรู้สึกกังวล
- ปากหรือริมฝีปากรู้สึกเสียวซ่ามึนงงลิ้นหรือรสโลหะ
- อาการชาหรืออาการรู้สึกเสียวซ่าของปลายนิ้ว
- ความหิว
- หัวใจเต้นเร็ว
- ความอ่อนแอ
- อาการง่วงนอน
- ความสับสนหรือไม่สามารถให้ความสนใจ
- พูดยาก
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เช่นความก้าวร้าวความวิตกกังวลความหงุดหงิดหรือความฉุนเฉียว
- อาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะหรือตาพร่ามัว
- ความซุ่มซ่าม, jerkiness และปัญหาการประสานงาน
- เดินได้ยาก
- ความหม่นหมอง
อาการที่สำคัญทางคลินิก
- น้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 54mg / dL
- อุณหภูมิร่างกายต่ำ
- การชักหรืออาการชัก
- การสูญเสียสติหรืออาการโคม่า
- การสูญเสียจิตสำนึกจะต้องมี การฉีดยา glucagon หรือการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน ให้เพื่อน ๆ และครอบครัวรู้ว่าจะไม่ใช้ของเหลวอาหารหรืออินซูลินหากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้ความรู้กับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดวิธีฉีดให้ได้รับยากล่อมเกลาและเมื่อเรียก 911
- ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำตาลในเลือดต่ำให้แน่ใจว่าคุณใส่บัตรประจำตัวทางการแพทย์เสมอ
หมายเหตุ : ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นระหว่างการหลับคุณอาจพบกับฝันร้ายเหงื่อออกตอนกลางคืนหงุดหงิดสับสนและรู้สึกเหนื่อยเมื่อตื่นขึ้นมาหรือตอบสนองต่อภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
การรักษา
หากคุณรู้สึกใด ๆ อาการข้างต้นให้ ทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ถ้าต่ำกว่า 70 mg / dL ให้ทำตามกฎข้อ 15:
- กิน คาร์โบไฮเดรตที่ให้คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว 15 กรัม
- รอ 15 นาทีและทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้ง
- ทำซ้ำจนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะอยู่ในช่วงปกติ
- กินขนมคาร์โบไฮเดรตขนาด 15-30 กรัมที่มีเส้นใยและโปรตีนถ้าคุณไม่กินอาหารภายในหนึ่งชั่วโมง
คนที่กำลังใช้ acarbose (Precose) หรือ miglitol (Gyset) ควรใช้น้ำตาลกลูโคสหรือเดกซ์โทรด์บริสุทธิ์ซึ่งมาพร้อมกับแท็บเล็ตหรือเจล ยาเหล่านี้การย่อยอาหารอย่างช้าๆและคาร์โบไฮเดรตที่ให้ผลเร็วอื่น ๆ อาจไม่สามารถดูดซึมได้เร็วพอ
การป้องกัน
หากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะน้ำตาลในเลือด:
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนขับรถก่อนและหลังการออกกำลังกายและก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ หากระดับของคุณต่ำกว่า 100 มก. / ล. ก่อนกิจกรรมกินอาหารว่าง
- ปฏิบัติตามแผนการรักษาและมื้ออาหารตามที่กำหนดไว้ พยายามอย่าข้ามมื้ออาหารหรือของว่าง
- ให้ทานคาร์โบไฮเดรตที่มีฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว
- ถ้าคุณเลือกที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ถามทีมดูแลสุขภาพของคุณ ว่าควรใส่แอลกอฮอล์ในแผนมื้ออาหารของคุณ อย่างไร ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ดื่มด้วยอาหารหรือขนมขบเคี้ยว
- ให้ความรู้กับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำและการรักษา
แหล่งที่มา:
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวาน - 2017 การ ดูแลผู้ป่วยเบาหวาน 2017 ม.ค. 40 (Suppl 1): S1-132
ภาวะน้ำตาลในเลือด สำนักหักบัญชีโรคเบาหวานแห่งชาติ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
ภาวะน้ำตาลในเลือด Pub Med Health สถาบันสุขภาพแห่งชาติ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
อยู่กับโรคเบาหวาน สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html