ภาวะซึมเศร้าและความพิการอาจไปพร้อมกันขึ้นอยู่กับระบบการสนับสนุนที่แต่ละคนมี เพื่อนสมาชิกในครอบครัวและกลุ่มสนับสนุนเป็นส่วนหนึ่งของ ระบบการสนับสนุน ที่ดีที่บุคคลต้องการความพิการ ในขณะที่บางคนดูเหมือนเป็นอิสระมากและดูเหมือนจะไม่ต้องการอะไรหรือใครก็ตามการมีบุคคลหรือกลุ่มคนที่จะพึ่งพาเมื่อสิ่งต่างๆเริ่มยากจะช่วยให้คนพิการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้
ปิดใช้งานล่าสุด
สำหรับภาวะซึมเศร้าที่เพิ่งพิการภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติมาก พวกเขาได้หายไปจากการเป็นฉกรรจ์เพื่ออาจจะเป็นคนที่ต้องพึ่งพาความช่วยเหลือจากคนอื่น ๆ พวกเขาอาจกำลังดิ้นรนกับความทรงจำของตนเองในการฉกรรจ์และพยายามที่จะยอมรับข้อ จำกัด ทางร่างกายและจิตใจในปัจจุบัน การยอมรับความพิการใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป สำหรับหลายคนอาจต้องใช้เวลาหลายปีในการยอมรับอย่างเต็มที่ว่าพวกเขาถูกปิดใช้งานและไม่สามารถทำอะไรบางอย่างหรืออีกหลายอย่างในสิ่งที่พวกเขาเคยสนุกกับการทำ เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะรู้สึกเศร้าหรือโกรธเนื่องจากเสียใจกับการสูญเสียชีวิตในอดีต
พิการเมื่อคลอด
บุคคลบางคนพิการเมื่อคลอด พวกเขาอาจมีความพิการที่เป็นผลมาจากการเกิดหรือปัญหาทางพันธุกรรมที่เป็นสาเหตุของความพิการของพวกเขา ในขณะที่บางคนอาจโต้แย้งว่าการปิดการใช้งานจากการเกิดอย่างใดทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเช่นการพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นต้นคนอื่น ๆ ก็ไม่ได้มีมุมมองเช่นเดียวกัน
ผู้ที่พิการเมื่ออายุยังน้อยอาจใช้เวลาหลายปีในการหาการยอมรับจากเพื่อนครูและครูของตนมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่มีปัญหาในการเปลี่ยนไปสู่วัยผู้ใหญ่และในที่สุดก็ถึงงาน
สัญญาณของภาวะซึมเศร้า
บุคคลหลายคนมีระบบสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมในสถานที่เช่นเพื่อนและครอบครัวที่ช่วยให้พวกเขาสำรวจช่วงเวลาที่หยาบ
เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน แต่ขาดระบบสนับสนุนที่พวกเขาต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกปิดใช้งานใหม่ที่อาศัยอยู่ในโลกที่ฉกรรจ์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางครั้งอาจมี "เหตุใดฉัน" ขณะที่เผชิญกับความยากลำบากในชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความพิการดูเหมือนว่าจะก่อให้เกิดความยากลำบาก อย่างไรก็ตามเมื่อแต่ละคนรู้สึกว่าโลกกำลังต่อต้านพวกเขาอยู่ตลอดเวลาพวกเขาอาจประสบภาวะซึมเศร้าทางคลินิกไม่ใช่แค่ "บลูส์" เท่านั้น
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก:
- จดจำสิ่งต่างๆได้โดยมุ่งเน้นหรือตัดสินใจอย่างง่าย
- รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาแม้จะนอนหลับพอ
- รู้สึกหมดหนทางหรือไร้ค่า
- รู้สึกในแง่ร้าย
- มีอาการนอนไม่หลับบ่อยหรือนอนหลับเกินกว่าที่จำเป็น
- ความหงุดหงิดบ่อยครั้งและมีปัญหาในการสงบลง
- สูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณเคยชอบทำ
- ความกระหายที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียความกระหาย
- บ่อยครั้งรู้สึกไม่สบายเช่นมีอาการปวดหัวปัญหาทางเดินอาหารหรือปวดอื่น ๆ ที่ไม่ได้อธิบายและปวด
- ความรู้สึกเศร้าหรือความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
- ความคิดฆ่าตัวตายบ่อยครั้งหรือพยายามฆ่าตัวตาย
ขอความช่วยเหลือ
บ่อยครั้งที่คนพิการได้รับการรักษาความพิการของพวกเขา แต่พวกเขาไม่ได้มีความต้องการทางอารมณ์หรือจิตวิญญาณของพวกเขาที่
แพทย์มักไม่เป็นที่ปรึกษาดังนั้นจึงอาจไม่ทราบว่าผู้ป่วยของพวกเขาประสบปัญหาทางอารมณ์ ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วย (ผู้ที่สามารถ) ต้องเป็นผู้สนับสนุนของตนเอง ซึ่งหมายความว่าพูดขึ้นและปล่อยให้แพทย์ดูแลหลักหรือผู้เชี่ยวชาญรู้ว่าคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่และที่คุณต้องการคนที่จะพูดคุยกับ ผู้ดูแลยังจำเป็นต้องตระหนักถึงความต้องการทางอารมณ์ของคนพิการและคอยระวังหาสัญญาณเตือนจากภาวะซึมเศร้า ผู้ดูแล อาจเป็นบรรทัดแรกของการป้องกันในการช่วยเหลือคนทุกข์ทรมานอย่างเงียบ ๆ จากภาวะซึมเศร้า
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าหรือตกต่ำแม้สักสองสามวันกว่าเหตุการณ์ในชีวิตของเรา แต่ความเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าที่กินเวลานานกว่าสองสามวันต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้ดูแลหลักหรือที่ปรึกษาที่ได้รับการรับรอง
หากคุณกำลังคิดฆ่าตัวตายให้โทรศัพท์สายด่วนฆ่าตัวตายในพื้นที่ของคุณทันทีหรือโทร 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) หรือ 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) หรือคนหูหนวก สายด่วนที่ 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) หรือขอความช่วยเหลือได้ที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลท้องถิ่นทันที