น้ำมันหอมระเหย Geranium เป็นน้ำมันหอม ระเหยที่ นิยมนำมาใช้ใน น้ำมันหอมระเหย ที่มาจากดอกไม้และใบของ พืช Pelargonium graveolens , น้ำมันหอมระเหย Geranium มีการกล่าวถึงมีความหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพ
น้ำมันหอมระเหย Geranium ประกอบด้วยสารประกอบหลายชนิดที่คิดว่าจะช่วยเพิ่มสุขภาพรวมทั้ง citronellol และ geraniol
มันทำงานอย่างไร?
การสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยเจอร์เมเนียม (หรือการดูดซึมน้ำมันหอมระเหยที่ผ่านผิวหนัง) จะส่งข้อความไปยังสมองที่เกี่ยวข้องในการควบคุมอารมณ์
บริเวณสมองนี้เรียกว่าระบบ limbic ยังมีอิทธิพลต่อระบบประสาท ผู้เสนอน้ำมันหอมระเหยชี้ว่าน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลต่อปัจจัยทางชีววิทยา ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียดความดันโลหิตการหายใจและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
ในขณะที่การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากน้ำมัน Geranium อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างในขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจากการใช้น้ำมันหอมระเหยจากน้ำมันหอมระเหย
ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ใน วารสารจุลชีววิทยาของอิหร่าน ในปี พ.ศ. 2555 พบว่าน้ำมันหอมระเกะปะมีเทน (Geranium essential oil) อาจทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพ (สารที่ทำลายหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์รวมทั้งแบคทีเรียและเชื้อรา)
นอกจากนี้การศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ใน Lipids ในสุขภาพและโรค ในปี 2012 ระบุว่าน้ำมันหอมระเกวตะกวดอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยได้พิจารณาแล้วว่าสัตว์ที่ได้รับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยเจอร์เมเนียมได้รับการลดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ
ผู้เขียนของการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเกะระก้ำมีผลต่อการต้านอนุมูลอิสระเมื่อรับประทาน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าน้ำมันหอมระเหยจากเจอร์เมเนียมอาจมีผลเป็นพิษเมื่อกินเข้าไป
นอกจากนี้ยังต้องทราบว่าการศึกษาทั้งสองอย่างนี้ไม่ได้เป็นการทดสอบการใช้น้ำมันหอมระเหยจากน้ำมันหอมระเหยและต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนจึงจะสามารถแนะนำน้ำมันหอมระเนระนาดในการรักษาสภาพสุขภาพได้
การใช้ประโยชน์
น้ำมันหอมระเหยในน้ำมันหอมระเหยมักใช้ในการรักษาปัญหาต่อไปนี้:
- สิว
- ความกังวล
- พายุดีเปรสชัน
- โรคนอนไม่หลับ
- เจ็บคอ
น้ำมันหอมระเหย Geranium ยังใช้เพื่อส่งเสริมความมั่นคงทางอารมณ์บรรเทาอาการปวดกระตุ้นการรักษาจากแผลไหม้และแผลเพิ่มอารมณ์และลดการอักเสบ
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากเจอร์เมเนียมบางครั้งยังใช้เป็น สารไล่แมลง
ใช้น้ำมันหอมระเหย Geranium
เมื่อผสมกับ น้ำมันขนส่ง (เช่น โจโจ้บา อัลมอนด์หวานหรืออะโวคาโด) น้ำมันหอมระเหยจากดอกเกรนเนียมสามารถนำมาใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือเพิ่มลงในอ่างน้ำ
น้ำมันหอมระเหย Geranium ยังสามารถสูดดมหลังจากโรยน้ำมันลงบนผ้าหรือเนื้อเยื่อเพียงไม่กี่หยดหรือใช้เครื่อง กระจายกลิ่นอโรม่า หรือ vaporizer
คำเตือน
น้ำมันหอมระเหยของ Geranium ไม่ควรรับประทานภายในร่างกายโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันหอมระเหยแกรนินเนียมภายในอาจมีผลเป็นพิษ
นอกจากนี้บุคคลบางคนอาจพบการระคายเคืองหรืออาการแพ้เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยของเจอร์เมเนียมกับผิวหนัง ไม่ควรใช้ความแรงเต็มที่กับผิว
น้ำมันหอมระเหยถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง
หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลักของตนเองก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้ น้ำมันหอมระเหย
เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำน้ำมันเจอเรเนียมสำหรับสุขภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้น้ำมันเจอร์เมเนียมโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาเสริม โปรดจำไว้ว่าน้ำมันเจอร์เมเนียมไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐานในการรักษาภาวะสุขภาพเรื้อรัง
ทางเลือก
มีน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ๆ อีกหลายชนิดที่นำเสนอผลกระทบด้านสุขภาพคล้ายคลึงกับผลประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อาจช่วยลดความวิตกกังวลและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยส้มน้ำมัน มะนาวและน้ำมันหอมระเหยจาก ดอกมะลิ อาจช่วยเพิ่มอารมณ์
หาได้ที่ไหน
นี่คือเคล็ดลับในการซื้อ น้ำมันหอมระเหย
มีจำหน่ายทั่วไปสำหรับน้ำมันเบนซินที่มีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายอาหารตามธรรมชาติและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ดูแลตนเอง
แหล่งที่มา
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยจาก Pelargonium graveolens L'Her และ Vitex agnus-castus L. " อิหร่าน J Microbiol 2012 ธ.ค. 4 (4): 171-6
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "ฤทธิ์ Hypoglycemic และ Antioxidant ของน้ำมันหอมระเหยจากใบของ Pelargonium graveolens L'Hérในหนูที่เป็นเบาหวานที่ได้รับแอลลอกซัน" Lipids Health Dis. 2012 26 มิ.ย. 11: 81
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ