ใช้ใน น้ำมัน หอมระเหยน้ำมันมะลิเป็นสารที่มีกลิ่นหอมที่มีสารอะโรมาติกของพืชดอกมะลิ น้ำมัน หอมระเหยน้ำมันมะลิมีชนิดของ น้ำมัน หอมระเหย
การใช้น้ำมันดอกมะลิ
ในน้ำมันหอมระเหยการสูดดมโมเลกุลของน้ำมันดอกมะลิ (หรือการดูดซับน้ำมันมะลิผ่านผิวหนัง) จะส่งข้อความไปยังสมองที่เกี่ยวข้องในการควบคุมอารมณ์
เรียกว่าระบบ limbic ภูมิภาคสมองนี้ยังมีอิทธิพลต่อระบบประสาท ผู้เสนอน้ำมันหอมระเหยชี้ว่าน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลต่อปัจจัยทางชีววิทยาหลายประการ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียด ความดันโลหิต การหายใจและการ ทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำมันหอมระเหยมักถูกจัดเป็นยาธรรมชาติสำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:
- ความตึงเครียด
- ความกังวล
- ที่ลุ่ม
- ความเมื่อยล้า
- ปวดประจำเดือน
- อาการเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
น้ำมันดอกมะลิยังกล่าวว่าทำหน้าที่เป็นยาโป๊
ประโยชน์ของน้ำมันดอกมะลิ
ปัจจุบันมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์น้อยมากสำหรับการใช้น้ำมันดอกมะลิในการรักษาสภาพสุขภาพใด ๆ ในงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2553 อาสาสมัครที่มีสุขภาพดีรายงานว่ามีอารมณ์ดีขึ้นหลังจากที่ได้นำน้ำมันมะลิไปใช้กับผิวหนัง และในการศึกษาก่อนหน้านี้ของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 52 คนผู้เข้ารับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยรายสัปดาห์รายงานว่าอาการของโรค menopausal (เช่นกระพือร้อน) อย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้นวด
(ควรสังเกตว่าการนวดน้ำมันหอมระเหยเกี่ยวข้องกับน้ำมันหอมระเหยหลายอย่างเช่นดอกลาเวนเดอร์และ ดอกกุหลาบ นอกเหนือจากดอกมะลิ)
นอกจากนี้การศึกษาในหนูพบว่าการสูดดมกลิ่นของ linalool (สารประกอบที่พบในน้ำมันดอกมะลิ) ลดการทำงานของยีนจำนวนหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะถูกทำลายในช่วงเวลาแห่งความเครียด
คำเตือน
แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็ควร ใช้ด้วยความระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นการผสมผสานน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิกับน้ำมันขนส่ง (เช่นโจโจบาอัลมอนด์หวานหรืออะโวคาโด) ก่อนที่จะทาลงบนผิว
บางคนอาจรู้สึกระคายเคืองเมื่อทาน้ำมันมะลิกับผิว น้ำมันดอกมะลิไม่ควรรับประทานภายในโดยที่ไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ใช้น้ำมันดอกมะลิเพื่อสุขภาพ
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำน้ำมันมะลิเพื่อรักษาสภาพ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
แหล่งที่มา:
Hongratanaworakit T. "กระตุ้นการนวดน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันมะลิ" Nat Prod Commun 2010 5 (1): 157-62
Hur MH, Yang YS, Lee MS "การนวดอโรมามีผลต่ออาการวัยหมดระดูในสตรีที่มีภาวะโภชนาการสูงในเกาหลี: การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมโดยนักบิน" Evid Based Complement ทางเลือก Med 2008 5 (3): 325-8
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "ผลของกลิ่นชากลิ่นมะลิและ (R) - (-) - linalool หนึ่งในส่วนประกอบกลิ่นสำคัญของประสาทอัตโนมัติ กิจกรรมและอารมณ์ " Eur J Appl Physiol พ.ศ. 2548 พ.ศ. 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23 มิ.ย.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "การปราบปรามความเครียดในหนูที่ถูกยับยั้งโดยการสูดดม (R) - (-) - linalool และการแสดงออกของยีนของเซลล์เม็ดเลือดขาวของพวกเขาทั้งหมด" J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5