กรดแกมมาไลโนเลนิกเป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งที่คิดเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย พบว่ามีการต่อสู้กับการอักเสบกรดแกมมาไลโนเลนิกมักมาจากสารเช่น น้ำมันหอมระเหยตอนเย็นน้ำมัน เมล็ดข่า และน้ำมัน ลูกเกดดำ เมื่อใช้ในอาหารเสริม
ในร่างกายกรดแกมมาไลโนเลนิกใช้ในการผลิต prostaglandins (สารคล้ายฮอร์โมนที่ช่วยในการควบคุม ระบบภูมิคุ้มกัน )
จัดเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือกกรด gamma-linolenic ถูกนำมาใช้เพื่อความหลากหลายของสภาวะสุขภาพ:
- โรคภูมิแพ้
- กลาก
- โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
- พายุดีเปรสชัน
- คอเลสเตอรอลสูง
- วัยหมดประจำเดือน
- โรค metabolic
- โรคสะเก็ดเงิน
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
นอกจากนี้กรด gamma-linolenic มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันมะเร็งและ โรคหัวใจ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
จนถึงปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของการใช้กรดแกมมาไลโนเลนิกมีส่วนเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและ / หรือน้ำมัน borage ตั้งแต่น้ำมันพริมโรสเย็นและน้ำมัน borage มีสารอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ (เช่นวิตามินอี) ในปริมาณที่น้อยสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ากรดแกมมาไลโนเลนิกส่วนใหญ่ไม่รับผิดชอบต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์
นี่คือผลงานวิจัยที่สำคัญ ๆ
1) กลาก
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอาจช่วยบรรเทาอาการคัน, เปลือกแข็ง, ผื่นแดงและบวมที่เกิดจาก โรคกลาก ได้ตามผลการวิเคราะห์ meta-analysis ที่เผยแพร่ใน เทคโนโลยีชีวภาพทางเภสัชกรรม ใน ปัจจุบัน ในปีพศ. 2549
อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับการใช้น้ำมัน borage ในการรักษากลากพบว่าวิธีการรักษาอาจไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก
2) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
น้ำมัน Borage และ น้ำมัน สีเหลืองอ่อนตอนเย็น ทั้งแสดงสัญญาในการรักษา โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ตามการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ในปี 2543
แม้ว่าข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมันในหลอดทดลองนี้มาจากการทดสอบด้วยหลอดทดลองและการวิจัยในสัตว์ แต่ผลการศึกษาชิ้นเล็ก ๆ แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันจากต้นพริมโรสเย็นอาจลดความอ่อนโยนและบวมในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
3) วัยหมดประจำเดือน
ในขณะที่ผู้เสนอแนะว่ากรดแกมมาไลโนเลนินที่พบในน้ำมันสีเหลืองอ่อนตอนเย็นสามารถ บรรเทาอาการหมดประจำเดือน (เช่นกระพือร้อนเหงื่อออกตอนกลางคืน ช่องคลอดแห้ง และรบกวนอารมณ์) มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยสำหรับข้อเรียกร้องนี้ ในการทบทวนงานวิจัยที่เผยแพร่ใน American Journal of Medicine ในปีพ. ศ. 2548 นักวิจัยได้วิเคราะห์การศึกษาเกี่ยวกับการใช้พฤกษศาสตร์เพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือน 19 รายการและพบว่าน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นดูเหมือนจะไม่ได้ผล
4) โรคมะเร็ง
ในการวิจัยเบื้องต้นเกี่ยวกับเซลล์มะเร็งนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากรดแกมมาไลโนเลนิคอาจช่วยชะลอการเติบโตของเนื้องอกและช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของยาต้านมะเร็งบางชนิด อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วนได้ทดสอบผลของกรดลิโนลินิก gamma ต่อมะเร็งในมนุษย์
คำเตือน
แม้ว่ากรดแกมมาไลโนเลนิคจะปลอดภัย แต่ก็มีความกังวลว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกรดแกมมาไลโนเลนินในระยะยาวอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นก้อนเลือดได้
นอกจากนี้น้ำมัน borage อาจทำให้ ท้องผูก ในขณะที่น้ำมันสีเหลืองอ่อนตอนเย็นอาจทำให้ท้องเสียและท้องเสีย
อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่
ใช้เพื่อสุขภาพ
ในคนส่วนใหญ่ร่างกายผลิตกรดแกมมาไลโนเลนินในปริมาณที่พอเพียงโดยการเปลี่ยนจากกรด linoleic (กรดไขมันที่พบในถั่วเมล็ดเนื้อและผลิตภัณฑ์จากนม)
อย่างไรก็ตามบางคน (เช่นผู้ป่วย โรคเบาหวาน ) อาจไม่ให้กรด gamma-linoleic เพียงพอและอาจได้รับประโยชน์จากการใช้กรด gamma-linolenic ในรูปแบบเสริม
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GLA ได้ในเร็ว ๆ นี้เพื่อเป็นการรักษาสภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับความเหมาะสมและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
> แหล่งที่มา:
> Belch JJ, Hill A. "น้ำมัน Evening Primrose และน้ำมัน Borage ในสภาวะ Rheumatologic" Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S
Henz BM, Jablonska S, Van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "การวิเคราะห์แบบสองทางตาบอดการวิเคราะห์ความหลากหลายของประสิทธิภาพของน้ำมัน Borage ในผู้ป่วยที่มีแผลเปื่อยจากภูมิแพ้" Br J Dermatol 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez JA Ropero S. Lupu R. Colomer R. "กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 6 กรดแกมมาไลโนเลนิน (18: 3n-6) ช่วยเพิ่ม Docetaxel (Taxotere) ในเซลล์มะเร็งเต้านมของมนุษย์: ความสัมพันธ์กับการเกิดลิโดเปอร์ออกซิเดชั่นและการแสดงออกของ HER-2 / Neu ." รายงานด้านเนื้องอกวิทยา 2004; 11: 1241-1252
> มอร์ส NL, Clough PM "การวิเคราะห์เมตาดาต้าการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่างแบบสุ่มตัวอย่างที่ได้รับยาหลอกจากน้ำมันอีฟรอมอีฟนิ่งพริมโรสในกลากที่ระคายเคืองเราจะไปที่ไหนจากที่นี่ในแง่ของการค้นพบครั้งล่าสุด?" Curr Pharm Biotechnol 2006 7 (6): 503-24
> ความสามารถและความทนทานของน้ำมัน Borage ในผู้ใหญ่และเด็กที่มีอาการกลาก Atopic: กลาก, Double ตาบอด, ตับอ่อน T, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth- การควบคุมกลุ่มยาหลอกแบบคู่ขนาน " BMJ 2003 13; 327 (7428): 1385
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD "ฤทธิ์ Synergistic ของยา Gamma-Linolenic และ Cytotoxic ต่อตับอ่อนมะเร็งตับอ่อน" Pancreatology 2003 3: 367-373