น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสถูกสกัดจากเมล็ดของพริมโรสเย็น ( Oenothera biennis ) ซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองในทวีปอเมริกาเหนือ จะได้รับชื่อจากดอกไม้บานสะพรั่งในตอนเย็น น้ำมันประกอบด้วย กรด gamma-linolenic (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่ร่างกายต้องการสำหรับการเจริญเติบโตของผิวหนังและเส้นผมการทำงานของสมองสุขภาพด้านสืบพันธุ์และกระดูก
การใช้ประโยชน์
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมักใช้สำหรับปัญหาด้านสุขภาพดังต่อไปนี้:
- สิว
- กลาก
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- โรค Premenstrual (PMS)
- โรคสะเก็ดเงิน
- อาการเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
- โรคเบาหวาน
ประโยชน์ที่ได้รับ
ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบที่สำคัญหลายประการจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับสารสีเหลืองอ่อนตอนเย็น:
1) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
จากการศึกษาพบว่ากรดแกมมาไลโนเลนิน (GLA) ที่พบในน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นน้ำมันเมล็ดจากเมล็ด borage หรือน้ำมันเมล็ดในเม็ดสีดำอาจช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและการทำงานของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ รายงานที่ตีพิมพ์ใน ฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2554 ได้ตรวจสอบการใช้สารเสริมสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ จากการศึกษาพบว่ากรดแกมมาไลโนเลนิคอาจลดความรุนแรงของอาการปวดและเพิ่มความพิการในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
2) อาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้บ่อยที่สุดโดยผู้หญิงที่กำลังจะผ่านวัยหมดประจำเดือนน้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นจะกล่าวเพื่อบรรเทาอาการเช่นร้อนกระพริบ
หลักฐานที่มีอยู่รวมถึงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Archives of Gynecology และสูติศาสตร์ ที่พบว่าหกสัปดาห์ของน้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นลดความรุนแรงของกะพริบร้อนเมื่อเทียบกับยาหลอก
3) กลาก
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการ กลาก ได้ตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน ฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2013
สำหรับรายงานนี้นักวิจัยได้วิเคราะห์การทดลองก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยตอนเย็นและน้ำมัน borage สำหรับโรคผิวหนังอักเสบ การวิเคราะห์ผลการศึกษาเจ็ดชิ้นพบว่าน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นไม่สามารถปรับปรุงอาการได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับยาหลอก
4) PMS และปวดประจำเดือน
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสบางครั้งใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและโรค premenstrual (PMS) แต่ไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าจะสามารถช่วยได้
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีหลักฐานอะไรที่แสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยในการใช้น้ำมันหอมระเหยตอนเย็นในระยะยาวหรือในปริมาณมาก อาหารเสริมอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงเช่นอาการไม่พึงประสงค์จากระบบทางเดินอาหารอาการปวดหัวและคลื่นไส้
คนที่มีอาการชักและผู้ที่รับยาสำหรับโรคจิตเภทควรหลีกเลี่ยงน้ำมันสีเหลืองอ่อนในตอนกลางคืนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการชักได้
การบริโภคน้ำมันปิรามิดตอนเย็นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดออกหรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวหรือยาเกล็ดเม็ดเลือด ไม่ควรถ่ายถ้าคุณมีการผ่าตัดที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากความเสี่ยงของการมีเลือดออก
หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้น้ำมันสีเหลืองอ่อนในตอนกลางคืนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการแท้งบุตรและการชักจูง
ผู้หญิงที่ให้นมบุตรและเด็กควรหลีกเลี่ยงด้วย
มีความกังวลบางอย่างว่าการใช้น้ำมันสีเหลืองอ่อนในช่วงเวลาที่ยืดเยื้ออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอักเสบภาวะภูมิคุ้มกันและภาวะเลือดอุดตัน
อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์
ใช้น้ำมัน Evening Primrose
มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่งและในร้านขายยาที่ให้บริการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรน้ำมันน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นมักขายในรูปแบบแคปซูล
Bottom Line
หากคุณกำลังพิจารณาใช้น้ำมันสีม่วงเข้มสำหรับความกังวลด้านสุขภาพโปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพื่อถ่วงข้อดีข้อเสียและหารือกันว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่
แหล่งที่มา:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, Van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral Evening Primrose Oil และน้ำมัน Borage สำหรับกลาก Cochrane Database Syst Rev. 2013 30 เม. ย. (4): CD004416
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. การรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ รายชื่อฐานข้อมูล Cochrane Rev. 2011 16 กุมภาพันธ์ (2): CD002948
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. ผลของน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นในช่องปากที่มีอาการกระเทือนร้อนในวัยหมดประจำเดือน: การศึกษาทางคลินิกแบบสุ่ม นรีเวชวิทยา Arch Gynecol 2013 Nov 288 (5): 1075-9
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. มีอะไรใหม่ในโรคผิวหนังอักเสบเกี่ยวกับภูมิแพ้ การวิเคราะห์ผลการทบทวนระบบที่เผยแพร่ในปี 2555 และ 2556 ส่วนที่ 2 การบำบัดและการป้องกัน Clin Exp Dermatol. 2015 มิ.ย. 40 (4): 349-54; ตอบคำถาม 354-5
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ