ความแออัดของจมูกและการกลืนลำบากอาจทำให้เกิดหมอนเปียก
อาจดูน่าอายนิดหน่อย: คุณตื่นขึ้นมาและหมอนของคุณชุ่มฉ่ำ หลังจากที่คุณเช็ดถ่มน้ำลายที่มุมปากของคุณคุณอาจสงสัยว่าทำไมเราถึงมีฝีเท้าในการนอนหลับของเรา? เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดน้ำลายไหลที่สุดในการนอนหลับและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
สาเหตุการหลุดพ้นเกิดขึ้น
ร่างกายปกติผลิตน้ำลายได้มากกว่า 1 ลิตรต่อวัน
ผลิตโดยต่อมทำน้ำลายและมักถูกกลืนกินและไหลเวียนโลหิตผ่านทางกระแสเลือด การหลุดร่วงเกิดขึ้นเมื่อน้ำลายจัดเก็บภายในปากและแทนที่จะถูกกลืนกินจะหยดหรือไหลผ่านริมฝีปาก เหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นในเวลากลางคืน
คำตอบที่ง่ายที่สุดคือคุณลดน้ำในระหว่างการนอนหลับเพราะปากของคุณเปิดอยู่ กล้ามเนื้อของร่างกายผ่อนคลายในระหว่างการหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่าง การนอนหลับ REM และเป็นไปได้ที่ปากของคุณจะตกเปิดในเวลานี้ บางคนแนะนำว่า ตำแหน่งของการนอนหลับ อาจมีความสำคัญและนอนหลับอยู่ข้างคุณอาจทำให้มีโอกาสที่จะรั่วไหลของน้ำลายมากกว่าการกลืนกิน
หนึ่งในเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่ปากของคุณอาจเปิดในเวลากลางคืนเพราะคุณไม่สามารถหายใจได้ดีผ่านทางจมูก เราควรจะหายใจผ่านจมูกของเรา แต่ถ้าเกิดความแออัดขึ้นตัวเลือกเริ่มต้นของเราก็คือการหายใจผ่านปาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในขณะนอนหลับน้ำลายอาจหลั่งออกมาบนหมอนของเรา
ความแออัดของจมูกอาจเกิดขึ้นได้เมื่ออาการแพ้เช่นไข้จาม นอกจากนี้ กะบังลมผิดปกติ อาจปิดกั้นจมูกและช่วยหายใจปากได้ อันเป็นผลมาจากการอุดตันนี้ทั้ง กรน และ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ อาจเกี่ยวข้องกับน้ำลายไหล
นอกจากนี้อาจทำให้น้ำลายไหลมากเกินไป (sialorrhea) เนื่องจากการใช้ยาหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
มันอาจจะเกี่ยวข้องกับการกลืนลำบากที่เกิดขึ้นรองจากการบาดเจ็บที่สมองโรคหลอดเลือดสมองหรือแม้กระทั่งโรคพาร์คินสัน ซึ่งมักจะปรากฏชัดในตอนกลางวันเช่นกัน นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) หรือ อาการเสียดท้อง ในเวลากลางคืน
ตัวเลือกการรักษา
โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องรักษาน้ำลายไหลในการนอนหลับอย่างโดดเดี่ยว หากไม่ค่อยเกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา จะไม่นำไปสู่การคายน้ำการติดเชื้อหรือปัญหาอื่น ๆ อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาความแออัดของจมูกถ้ามีอยู่ หากมีอาการอื่น ๆ ของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับการประเมินภาวะนี้อาจช่วยให้มีการหายใจในเวลากลางคืนและน้ำลายไหล เมื่อรองกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ทำให้เสียการกลืนกินยาที่ต้องใช้ใบสั่งยาเช่นหยด Atropine หรือแพทช์ Scopolamine บางครั้งใช้
หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการห้อยต่องแต่งบนหมอนของคุณให้พูดคุยกับแพทย์เพื่อดูว่าคุณต้องการการประเมินและการรักษาต่อไปหรือไม่
> ที่มา:
> Kryger, MH et al . "หลักการและการปฏิบัติของยานอนหลับ" Elsevier , 5th edition, 2011