พลาดยาควบคุมการเกิดและตอนนี้สงสัย ... ฉันควรทำอย่างไร? ไม่ต้องกังวล ไปที่คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนนี้เพื่อให้คุณทราบว่าควรทำอย่างไรกับยาคุมกำเนิดที่พลาด แต่ก่อนที่จะทำคุณอาจเป็นประโยชน์ในการทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงควร ใช้ยาเม็ด ทุกวัน
ทำไมคุณไม่อยากพลาดยาคุมกำเนิด
ตราบเท่าที่คุณกินยาในเวลาเดียวกันทุกวันคุณมีโอกาสสูงที่จะตั้งครรภ์ได้น้อย (0.3 เปอร์เซ็นต์ - หมายถึงทุก 100 หญิงที่ใช้ยาเป็นประจำทุกปีจะมีครรภ์น้อยกว่า 1 ราย)
แต่เรามาดูกันดีกว่าว่าพวกเราหลายคนเก่งแค่ไหน? ฉันได้รับมันจดจำที่จะใช้ยาในเวลาเดียวกันทุกวันอาจเป็นเรื่องยาก - ปล่อยให้อยู่คนเดียวในเวลาเดียวกัน แต่น้อยกว่าการใช้ที่สมบูรณ์แบบเช่นการกระตุ้นยาตัวหนึ่งของคุณในช่วงปลายวันหรือลืมที่จะใช้ร่วมกันลดประสิทธิภาพลงเหลือ 91 เปอร์เซ็นต์ (จาก 100 ผู้หญิงที่ไม่ใช้ยาเม็ดอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับปี 9 จะตั้งครรภ์) .
ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? เมื่อคุณพลาดยาคุมกำเนิดหรือใช้เวลาผิดเวลามันจะเพิ่มโอกาสที่ ฮอร์โมน ไม่เพียงพอ ในระบบของคุณเพื่อป้องกันการตกไข่ (ซึ่งเป็น วิธีการทำงานของยา ) ส่วนหนึ่งของความเสี่ยงขึ้นอยู่กับเมื่อคุณพลาดยาเมื่อคุณเอายาต่อไปของคุณและวิธีการที่สำคัญร่างกายของคุณ หากคุณพลาดการใช้ยาคุมกำเนิดมากกว่าหนึ่งครั้งในแต่ละแพ็คยานี้ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มมากยิ่งขึ้น
จะทำอย่างไรถ้าคุณพลาดยาคุมกำเนิด
ขั้นตอนต่อไปนี้หมายถึงเป็นหลักเกณฑ์ทั่วไปดังนั้นขอแนะนำให้คุณอ่านข้อมูลแพ็กเกจที่มาพร้อมกับยาเม็ดเพื่อทราบว่าควรทำอย่างไรกับยาเม็ดคุมกำเนิดที่พลาด
นอกจากนี้หลักเกณฑ์เหล่านี้ควรปฏิบัติตามหากคุณกำลังใช้ ยาคุมกำเนิดชนิดผสม (ทั้งที่มี ฮอร์โมนเอสโตรเจน และ progestin ) และหากแบรนด์ยาของคุณเป็นยาเม็ดเดียว (หมายความว่ายาที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดในชุดแพ็คเก็จของคุณมีปริมาณเท่ากัน estrogen และ progestin)
- หากคุณพลาดยาตัวเดียวคุณควรลืมคนที่ลืม (เมื่อวานนี้) ทันทีที่จำได้ จากนั้นคุณควรใช้ยาเม็ดประจำวันในเวลาปกติของคุณ หากคุณไม่ทราบว่ายาได้รับพลาดจนกว่าเวลายาปกติของคุณคุณก็สามารถใช้ยาทั้งสองในเวลานั้น
- แม้ว่าคุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถใช้วิธีการสำรองข้อมูล (เช่น ตัวเลือกการควบคุมการคลอดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ) ในอีก 7 วันข้างหน้าเพื่อเป็นการระมัดระวังเป็นพิเศษ
- ถ้าคุณพลาดยาสองเม็ดในแถวคุณควรทานยาสองเม็ดทันทีที่คุณจำได้และยาสองเม็ดในวันรุ่งขึ้น อย่าแปลกใจถ้ามีบางจุดอาจเกิดขึ้น นอกจากนี้คุณควรใช้วิธีการควบคุมการเกิดซ้ำจนกว่าจะถึงช่วงเวลาถัดไปและชุดยา
- ถ้าคุณพลาดยาตั้งแต่สามตัวขึ้นไปคุณควรใช้วิธีสำรองเพื่อคลอดบุตรทันที
- ผลวิจัยบางชิ้นชี้ว่าผู้หญิงที่ไม่ได้รับยาสามตัวมักไม่ได้รับการตกไข่ แต่คุณควรระมัดระวังและระมัดระวังในการป้องกันการตั้งครรภ์
- เมื่อคุณพลาดยาตั้งแต่สามตัวขึ้นไปคุณสามารถ:
- เริ่มต้นแพ็คใหม่ของยาในวันอาทิตย์ถัดไป (หลังจากที่หายไปยา) แม้ว่าคุณจะได้เริ่มมีเลือดออก คุณควรใช้วิธีการคุมกำเนิดเพิ่มเติมเป็นเวลา 14 วันแรกของชุดยาเม็ดใหม่
- ใช้ยา 2 เม็ดเป็นเวลา 3 วันเพื่อกลับมาติดตาม (ในขณะที่ใช้วิธีการควบคุมการคลอดบุตรสำรอง)
- เลือกที่จะหยุดรับยาที่เหลือจากนั้นทิ้งแพ็คและเริ่มแพ็คใหม่
จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ได้รับยาควบคุมการคลอดของ progestin-only
ยาเม็ด progestin-only หรือ mini-pill ไม่มี estrogen ใด ๆ
ด้วยเหตุนี้ระยะเวลาจึงมีความสำคัญมากกว่าการผสมยาคุมกำเนิด ยาเม็ดเล็ก ๆ ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณทานอาหารทุกวันในเวลาเดียวกัน
- หากคุณใช้ยาเม็ดเล็กเกินกว่าสามชั่วโมงคุณควรใช้ยาที่ไม่ได้รับยาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้กลับไปใช้เวลาปกติในวันรุ่งขึ้นและใช้วิธีการควบคุมการคลอดบุตรที่สำรองไว้ (เช่น ถุงยางอนามัย ) สำหรับสองวันถัดไป
- หากใช้เวลาไม่ถึงสามชั่วโมงให้ทำตามคำแนะนำเดียวกัน (เช่น # 1 ด้านบน) แต่คุณจะไม่ต้องใช้วิธีการสำรองข้อมูล
- ถ้าคุณพลาดยาคุมกำเนิดอย่างสมบูรณ์ (หมายถึงคุณลืมใช้มินิยาในวันนั้นและจำวันรุ่งขึ้น) คุณจะต้องใช้วิธีควบคุมการคลอดอีกหนึ่งสัปดาห์ ใช้ยาที่คุณลืมเอาไว้ (เมื่อจำ) และรับประทานยาในวันนั้นตามเวลาที่กำหนด
จะทำอย่างไรถ้าคุณพลาดยาคุมกำเนิดที่เป็นแบบ biphasic
ยาคุมกำเนิดชนิด Biphasic เป็นยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมผสาน ระดับของฮอร์โมนในยา biphasic มักจะเปลี่ยนแปลงครั้งเดียวในช่วงแพ็คยาของคุณ โดยปกติยาเม็ดคุมกำเนิดชนิด biphasic มีปริมาณเอสโตรเจนในแต่ละวันเท่ากัน แต่ระดับของ progestin จะเพิ่มขึ้นประมาณครึ่งหนึ่งของรอบยา หากคุณพลาดยาคุมกำเนิดเหล่านี้นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ
- หากคุณพลาดยาตัวใดตัวหนึ่งในสัปดาห์ที่ 1, 2, หรือ 3 ให้ใช้ยาคุมกำเนิดที่พลาดเร็วที่สุดเท่าที่จะจำได้และยาต่อไปในเวลาที่กำหนดไว้อย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถใช้ยาทั้งสองได้ในเวลานี้ เพื่อความปลอดภัยเป็นพิเศษคุณอาจต้องการใช้การควบคุมการเกิดสำรองสำหรับหนึ่งสัปดาห์ แต่คุณไม่ จำเป็นต้อง
- หากคุณพลาดยาสองตัวในสัปดาห์ที่ 1 หรือสัปดาห์ที่ 2 คุณควรทานยาวันละสองเม็ดในวันที่คุณจำและยาวันละสองเม็ด จากนั้นให้ทานยาต่อวันหนึ่งครั้งจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นแพ็คเก็จของคุณ นอกจากนี้คุณควรใช้วิธีการควบคุมการเกิดซ้ำสำหรับเจ็ดวันถัดไปหลังจากหายยาเม็ดคุมกำเนิดเหล่านี้
- ถ้าคุณพลาดยาสองตัวในสัปดาห์ที่ 3 หรือพลาดสามเม็ดต่อเนื่อง (ในช่วงสัปดาห์ใด ๆ ) ให้กินยาต่อวันทุกวันอาทิตย์ละครั้ง ในวันอาทิตย์คุณควรโยนส่วนที่เหลือของแพ็คยาและเริ่มแพ็คใหม่ในวันเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบสำรองหากคุณมีเพศสัมพันธ์ภายในเจ็ดวันหลังจากหายยาคุมกำเนิด
จะทำอย่างไรถ้าคุณลืมยาควบคุมการเกิด Triphasic
ยาคุมกำเนิด Triphasic (เช่น Ortho Tri-Cyclen Lo ) มี 3 ขนาดที่แตกต่างกันของฮอร์โมนดังนั้นการรวมฮอร์โมนโดยทั่วไปจะเปลี่ยนทุกๆ 7 วันในชุดยา ปริมาณเอสโตรเจนอาจมีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับปริมาณของ progestin ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแบรนด์ของยาเม็ด นี้จะทำให้ยาเม็ดคุมกำเนิดหายไปท้าทายน้อยมาก
ยานี้อาจไม่เป็นผลดีหากคุณพลาดการผสมยาบางอย่างที่นำเสนอในจุดที่แตกต่างกันตลอดทั้งแพ็คเกจยา (โดยเฉพาะในช่วงต้นสัปดาห์ที่ 1 หรือปลายสัปดาห์ที่ 3) ดังนั้นความเสี่ยงของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นด้วยยาคุมกำเนิดแต่ละตัวที่ขาดหายไป
ยาคุมกำเนิดแบบ triphasic มีอยู่หลายยี่ห้อดังนั้นจึงเป็น สิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่คุณต้องตรวจสอบคำแนะนำที่มาพร้อมกับแบรนด์เฉพาะของคุณหากคุณพลาดยาคุมกำเนิด ที่ถูกกล่าวว่าต่อไปนี้เป็นแนวทางทั่วไปที่จะปฏิบัติตาม (ที่ใช้กับยาเม็ดหลายชนิด triphasic)
- หากคุณพลาดยาตัวใดตัวหนึ่งในช่วงสัปดาห์ที่ 1, 2 หรือ 3 ให้ใช้ยานี้ทันทีที่คุณจำได้ ใช้ยาต่อไปในเวลาปกติของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจทานยาสองเม็ดในหนึ่งวัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดสำรองหากคุณมีเพศสัมพันธ์
- หากคุณพลาดสองเม็ดในช่วงสัปดาห์ที่ 1 หรือสัปดาห์ที่ 2 ของแพ็คของคุณให้ทานยาวันละสองเม็ดในวันที่คุณจำและสองเม็ดในวันถัดไป จากนั้นใช้ยาวันละหนึ่งครั้งจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการแพ็ค โปรดจำไว้ว่าคุณอาจตั้งครรภ์ได้ภายในเจ็ดวันหลังจากที่คุณพลาดยาดังนั้นคุณควรใช้วิธีควบคุมการคลอดแบบอื่น (เช่นถุงยางอนามัย ยาฆ่าเชื้อ หรือ ฟองน้ำ ) เป็นข้อมูลสำรองสำหรับเจ็ดวันดังกล่าว
- ถ้าคุณพลาดสองเม็ดในแถวในสัปดาห์ที่ 3:
- ถ้าคุณเป็น Starter 1 วัน : โยนส่วนที่เหลือของแพ็คยาและเริ่มชุดใหม่ในวันเดียวกัน
- หากคุณเป็น Sunday Starter : ให้กินยาต่อวันทุกวันอาทิตย์ละครั้ง ในวันอาทิตย์ที่โยนออกส่วนที่เหลือของแพ็คและเริ่มต้นแพ็คใหม่ของยาในวันเดียวกัน
ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่สำหรับเจ็ดวันต่อมาหลังจากเริ่มแพ็คยาตัวใหม่ คุณอาจไม่มี เวลาถอนตัว ในเดือนนี้ แต่คาดว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ถ้าคุณพลาดระยะเวลาสองเดือนติดต่อกันคุณอาจต้องตั้งครรภ์
หากคุณพลาดยาสามตัวขึ้นไปในแถว (ในช่วง 3 สัปดาห์แรก):
- ถ้าคุณเป็น Starter 1 วัน : โยนส่วนที่เหลือของแพ็คยาและเริ่มชุดใหม่ในวันเดียวกัน
- หากคุณเป็น Sunday Starter : ให้กินยาต่อวันทุกวันอาทิตย์ละครั้ง ทิ้งชุดที่เหลือของคุณในวันอาทิตย์และเริ่มแพ็คใหม่ของยาในวันเดียวกัน
เนื่องจากคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในสัปดาห์หน้าให้ใช้วิธีการควบคุมการเกิดซ้ำสำหรับสัปดาห์หลังจากเริ่มแพ็คยาตัวใหม่ คุณอาจไม่มีช่วงเวลาในเดือนนี้ แต่เป็นเช่นนี้อีกครั้ง ถ้าคุณพลาดช่วงเวลาสองเดือนติดต่อกันคุณควรปรึกษาแพทย์
จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันพลาดยาระหว่างสัปดาห์ที่ 4?
ชุดควบคุมการคุมกำเนิดที่ผสมกันมากที่สุดจะมียาหลอกซึ่งไม่ใช่ฮอร์โมนใด ๆ ช่วงเวลาของยาหลอกมีความแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อยา แต่โดยปกติจะเป็นส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดของสัปดาห์ที่ 4 สำหรับยาผสมส่วนใหญ่และในช่วงสัปดาห์ที่ 13 สำหรับ ยาเม็ดขยาย
หากคุณพลาดยาคุมกำเนิดในระหว่างสัปดาห์ยาหลอกคุณก็ไม่มีอะไรต้องเป็นห่วง อย่างไรก็ตามหากคุณลืมพวกเขา (แม้ว่าคุณจะลืมเรื่องนี้ก็ตาม) เพื่อให้คุณสามารถติดตามและเริ่มใช้แพ็คยาต่อไปได้ทันเวลา ข้อยกเว้นของกฎนี้เกี่ยวข้องกับยาเม็ด progestin เท่านั้น ยาคุมกำเนิดทั้งหมดในชุดเหล่านี้มีฮอร์โมนดังนั้นจึงไม่มียาหลอก
วิธีหลีกเลี่ยงการสูญเสียยาคุมกำเนิด
คุณควรพยายามใช้ยาคุมกำเนิดในเวลาเดียวกันทุกวัน แม้ในวันสุดสัปดาห์ แม้ในวันหยุด แต่มีห้อง เลื้อย เล็กน้อย หากคุณพลาดยาตามช่วงเวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงจะมีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์น้อยกว่าถ้าคุณพลาดยานี้ภายในสิบห้าชั่วโมง คุณอาจมีร่างกายที่มีความอ่อนไหวมากดังนั้นระยะเวลาเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่ร่างกายของคุณจะมี โอกาสได้รับการเลี้ยงดู และคุณสามารถตั้งครรภ์ได้
ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียยาคุมกำเนิด?
- ให้รับประทานยาเป็นประจำในตอนเช้าหรือตอนเย็นของคุณ
- ผู้หญิงบางคนบอกว่าจำเวลาที่จะทานยาในตอนเช้าได้ง่ายกว่าเพราะพวกเขาเหนื่อยในเวลากลางคืนและมีแนวโน้มที่จะลืม
- ใช้ แอปการควบคุมการเกิด หรือการเตือนภัยซึ่งออกแบบมาเพื่อ เตือนให้คุณ ใช้ยาของคุณ
- เก็บแพ็คเก็จของคุณไว้ในที่ที่คุณมั่นใจได้ว่าจะได้เห็นทุกวัน (เช่นข้างแปรงผมหรือโทรศัพท์มือถือ)
ตัวชี้หนึ่งตัวสุดท้าย
แม้ว่าคุณจะสามารถทานยาได้สองครั้งในเวลาที่คุณตระหนักว่าคุณพลาดการควบคุมการเกิดของคุณ แต่กระเพาะอาหารของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับการปฏิบัตินี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเป็นอาการคลื่นไส้ปวดท้องหรือแม้กระทั่งอาเจียนหลังจากรับประทานยาสองชนิด
คุณสามารถพยายามป้องกันปัญหานี้ได้โดยการใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้ก่อนรับประทานยาเพิ่มเติม ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่หลังจากใช้ยาคุมกำเนิดที่ไม่ได้เกิดความคิดที่ดีที่สุดคือการโทรหาหมอหรือร้านขายยาเพื่อหาว่าจะทำอย่างไรต่อไปและวิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์
> ที่มา:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "การศึกษาเชิงสังเกตเกี่ยวกับความสม่ำเสมอในการรับประทานยาคุมกำเนิดแบบผสมผสาน" นรีเวชวิทยาเกี่ยวกับนรีเวช 2016; 33 (2): 168-172