เมื่อคุณควรใช้ยาของคุณ

เวลาจริงหรือ?

คุณรู้ไหมว่าควรกิน ยา อะไร? นี่เป็นคำถามที่ฉันมักถูกถาม เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายคนคุณอาจสงสัยว่าเวลาที่คุณกินยา จริงๆ หรือไม่ คำตอบก็คือใช่เมื่อใช้ ยาคุมกำเนิดแบบรวม หรือ ยาเม็ด progestin เพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือคุณควรใช้ยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน

ดังนั้นเวลาที่สำคัญทำไมเมื่อยา?

เพื่อทำความเข้าใจว่าควรใช้ยาเม็ดไหนเป็นเวลานานอาจช่วยตรวจสอบได้อย่างรวดเร็ว ว่ายาทำงานอย่างไร เพื่อป้องกันไม่ให้คุณตั้งครรภ์ยา Pill เป็น วิธีการควบคุมการเกิดฮอร์โมน

ซึ่งหมายความว่ามันมีเอสโตรเจนและ progestin หรือเพียงแค่ progestin เท่านั้น แม้ว่าจะมีวิธีที่แตกต่างกันหลายอย่างที่ยาทำงานได้ แต่วิธีที่สำคัญที่สุด (ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา) คือยาฮอร์โมนในยาหยุดยั้งร่างกายของคุณจากการ ตกไข่ ในแต่ละเดือนระหว่างรอบเดือนของคุณ ดังนั้นถ้ารังไข่ของคุณไม่สามารถปล่อยไข่ได้ก็ไม่มีอะไรให้ตัวอสุจิจะงอก

ร่างกายของคุณมีความสามารถในการทำลายฮอร์โมนในยาได้อย่างรวดเร็ว ด้วยอัตราการเผาผลาญอาหารที่รวดเร็วนี้คุณจำเป็นต้องเพิ่มฮอร์โมนเข้าไปในร่างกายของคุณทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่ามีฮอร์โมนเพียงพอที่หมุนเวียนอยู่ในร่างกายของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้คุณตกไข่ ถ้าคุณลืมกินยายาอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงเพราะอาจมีฮอร์โมนไม่เพียงพอในระบบของคุณ

ข้อยกเว้นสำหรับคำอธิบายของยานี้

มีข้อยกเว้นเมื่อคุณจำเป็นต้องใช้ยา!

นี้เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 4 หรือสัปดาห์ยาหลอกของแพ็คยาของคุณเวลาที่แพ็คยาของคุณมียาที่มีฮอร์โมนหรือฮอร์โมนจำนวนน้อย (น้อยกว่าจำนวนเงินในส่วนที่เหลือของแพ็ค) นี่เป็นสัปดาห์ที่คุณมีแนวโน้มที่จะมี ระยะเวลาถอนตัว มากที่สุด ยาเม็ดยังคงทำงานในช่วงสัปดาห์นี้ (แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับฮอร์โมนที่ใช้งานอยู่ก็ตาม)

สิ่งนี้หมายความว่าคุณหรือไม่? ในระหว่างสัปดาห์ยาหลอกของคุณถ้าคุณมีเซ็กซ์คุณจะได้รับความคุ้มครองโดยอัตโนมัติเมื่อตั้งครรภ์ ไม่สำคัญว่าเวลาที่คุณทานยาหลอก ในความเป็นจริงมันไม่สำคัญหรอกถ้าคุณใช้มันเลย ที่ถูกกล่าวว่าเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ยาเหล่านี้ การทำเช่นนี้จะช่วยให้กิจวัตรประจำวันของคุณเป็นไปได้ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะไม่ควรรับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน

กฎของหัวแม่มือ

โดยทั่วไปยาคุมกำเนิดส่วนใหญ่จะมีระยะเวลาประมาณ 1- 2 ชั่วโมงซึ่งทำให้ประสิทธิผลของยาไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นส่วนใหญ่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอธิบายว่าการปิดงานในอีกไม่กี่ชั่วโมงจะไม่สร้างความแตกต่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาเม็ดหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ในหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น ยาเม็ดมีประสิทธิผลดีที่สุดถ้าคุณใช้มันในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน แต่ไม่จำเป็นต้องเครียดออกถ้าคุณใช้ยาของคุณ เล็กน้อย ก่อนหน้านี้หรือช้ากว่าปกติเวลาที่กำหนดของคุณ

เมื่อคุณอาจประสบปัญหา

ระบุว่าเป้าหมายของคุณควรจะใช้ยาในเวลาเดียวกันทุกวันผู้หญิงบางคนได้รับปัญหาเพราะพวกเขาลืมปัจจัยที่ยาเสพติดการใช้เวลาในช่วง:

• เมื่อ เวลาออมแสงเริ่ม / สิ้นสุด

• เมื่อไปโรงเรียนหรือออกจากวิทยาลัย (ถ้ามหาวิทยาลัยของคุณอยู่ในเขตเวลาอื่น)
• เมื่อเดินทาง (อีกครั้งหากคุณเดินทางไปยังเขตเวลาอื่น)

การใช้ยาเมื่อเดินทาง

หากคุณเดินทางไปยังสถานที่ที่มีความแตกต่างของเขตเวลา เพียงหนึ่งชั่วโมง คุณอาจใช้ยาในเวลาเดียวกันกับที่คุณได้รับตามปกติ (ตามโซนเวลาที่คุณอาศัยอยู่)

แต่ลองพิจารณาคำถามนี้จาก Alayna:

"ฉันใช้ยาคุมกำเนิด LoSeasonique เวลา 8:30 น. ในแต่ละวันฉันอยู่ในโซนเวลาตะวันออก แต่จะไปพักผ่อนหย่อนใจในแคลิฟอร์เนีย (เขตเวลาแปซิฟิก) ระบุว่าเวลาที่แตกต่างกันคือ 3 ชั่วโมงฉันควรใช้เวลา ยาที่ 5:30 PST เมื่อฉันได้รับหรือเพียงแค่ให้ใช้มันที่ 8:30? "

คำตอบสำหรับคำถามนี้ก็คือ YES! ในกรณีนี้เนื่องจากความแตกต่างของเวลามากกว่า 1 ชั่วโมงอาจเป็นไปได้ที่คุณ จะ ได้รับยาต่อไปในสิ่งที่เป็นไปได้ตามปกติในเวลาจริง ไม่ใช่ ตามเวลา ดังนั้นหมายความว่าหากคุณกำลังเดินทางระหว่างโซนเวลากับความแตกต่างของ 2 ชั่วโมงหรือมากกว่าคุณควรปรับเวลาที่คุณใช้ยาในขณะที่คุณไม่อยู่ คุณสามารถทำเช่นนี้ได้โดยพิจารณาว่าเวลาในการใส่ยาของคุณสอดคล้องกับเขตเวลาที่คุณอยู่และใช้ยาเม็ดที่เวลาใหม่ที่คุณปรับเปลี่ยนขณะเดินทาง

ดังนั้นในคำถามที่ถามข้างต้น Alayna ควรใช้ยาในเวลาที่กำหนดเวลา 5.30 น. PST ในขณะที่เธอไม่อยู่เนื่องจากเป็นเวลาเดียวกับเวลาที่ใช้ยาปกติเวลา 8.30 น. ตามเวลา EST

ต้องใช้ยาคุมกำเนิดในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณรักษากิจวัตรประจำวันของคุณ:

• เลือกช่วงเวลาของวันที่เหมาะสมกับตารางการแข่งขันของคุณมากที่สุด
• ลองตั้งการปลุกเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้
• ใช้ยาในเวลาเดียวกันกับที่คุณทำกิจกรรมอื่น (เช่นแปรงฟันหรือดื่มกาแฟในตอนเช้า)
• ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี - มี แอปพลิเคชันควบคุมการเกิดที่ เป็นประโยชน์และ ข้อความเตือน / อีเมลเตือนความจำ คุณจึงสามารถจดจำยาทุกวันได้

_{ที่มา:}

_{Bitzer J. "การคุมกำเนิดในเด็กวัยรุ่นหญิง" การปฏิบัติที่ดีที่สุดและการวิจัยทางคลินิกต่อมไร้ท่อวิทยาและการเผาผลาญอาหาร 2013; 27 (1): 77-89 ดอย: 10.1016 / j.beem.2012.09.005}